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文档简介

1、下面四个组中,你选哪个组? 何以第一组:米、甘蓝多用户多输入多输出、花生、橙、食盐、水第二组:瘦身、鱼、食用油、白菜、食盐、水第三组:蛋、饭、西红柿、萝卜、食盐、水第四组:瘦身1 .营养素与蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐了解油脂、维生素与人类健康的关系和主要食物来源3 .了解某些物质(如一氧化碳、甲醛、曲霉等)对人体健康有害2 .通过第一人称方法对本组内容进行自我介绍。 要求:派出代表简要介绍某种营养素的基本情况,对人体健康起着重要作用,还有大豆、花生、小麦等蛋白质,(1)构成细胞球的基本物质,(2)生物生长与损伤组织的修补原料,(3)供给人体能量。 由多个氨基酸组成的复杂化合物。 相对分

2、子量大,由血色素、酶催化剂等血色素、蛋白质和血红素构成,并作为载体发挥作用。 2 .易与co结合,难以分离,不能与氧结合,导致缺氧窒息死亡。 烟雾中的有毒物质,烟雾中含有数百种有毒物质,其中含有一氧化碳。 其实,在法国举行过世界吸烟比赛。 最后,该男子在6小时43分钟内连续吸了126支烟,笑着夸耀江湖。 但是,他去领奖台享受这次胜利的喜悦时,突然地倒下了,做了很长的演讲,知道他去世的理由吗? 为什么吸烟有害健康?水、排泄体外、氨基酸、维持人体的生长发育,维持人体的组织更新,提供食物蛋白质在体内的转化和主要作用,根据人体活动的需要放出热,在胃、肠管中氧化、重构,含有蛋白质的食物,co甲醛水溶液用

3、于制造动物标本。 有人将水产品浸泡在甲醛水溶液中进行销售,它有什么危害,还提供了香蕉、甘蔗多用户多输入多输出等糖类、人类所需总能量的60p%,由c、h、o三种元素体组成,包括淀粉(C6H10O5)n、葡萄糖C6H12O6, 蔗糖C12H22O11等发霉的食物含有曲霉素,曲霉素可以损伤人的肝脏,诱发肝癌等疾病,所以发霉的食物绝对不能吃。 此外,大豆、核桃等油脂、1、重要能源供给物质,占人体所需能源的20%; 2 .脂肪是维持生命活动的备用能量。 天然植物油是液体,叫油动物油脂呈固体,叫脂肪。 在花生油、豆油、菜籽油、牛油、雪花膏等世界性减肥热潮中,脂肪在人们心中的地位越来越低,更不用说“谈论脂色

4、变化”,摄取,连身体脂肪都“想去除”了通常必须每天摄取50 g60 g油脂,能够提供人体日需求能量的2025是重要的供给物质。 第二,保护和固定体内器官,发挥润滑作用。 第三,溶解营养素。 维生素a、d、e、k只有溶解在脂肪中,才会被人体吸收。 在数百年前的欧洲,航行在有日子海上的船员经常被坏血病所折磨,患者经常出现牙龈出血,甚至皮肤淤血和血渗出,最后痛苦地死去,人们无法找到病因。奇怪的是,只要船靠岸,这病就治不好了。 水手们为什么会得恶血症呢?一位乘船的医生仔细观察海员在航海中难以吃到新鲜水果和蔬菜。 这位医生试图让水手每天吃新鲜的柑橘类,但奇迹般地出现恶血症很快就好了。 那么,柑橘为什么这

5、么有好极了能力呢? 经过长期研究,科学家从新鲜水果和蔬菜中提取了维生素c (也称为抗坏血酸),证明了坏血病是维生素c缺乏症。 另外,还有动物肝脏、肌肉鱼类、卵类等维生素、新陈代谢的调节、疾病的预防、健康的维持等。 VA夜盲症VC坏血病VD侥病,维生素有20多种,黄瓜中含有多种营养成分,特别是维生素c和b的含量比伊卡斯高15倍。 众所周知,高温下维生素被破坏,酸性环境下维生素c稳定。 根据以上情况,你认为黄瓜应该怎么合理地吃呢?讨论:由于酸性条件下维生素c稳定,吃黄瓜时可以加少量醋,高温时黄瓜维生素损失大,所以黄瓜不应该炒着吃,应该加醋接下来的4个组中,你选哪个组? 为什么第一组:米、甘蓝多用户多输入多输出、花生、橙、食盐、水第二组:瘦身、鱼、食用油、白菜、食盐、水第三组:鸡蛋、饭、西红柿、萝卜、食盐、水第四组:瘦身饮食均衡,不挑食,不偏食你知道吗? 1 .营养素包括蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水6种。 2蛋白质是构成细胞球的基

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