心理健康教育教学案例

1、,自我认知与职业倾向,高中二年级上册心理健康 沈阳版本,太康县第一高级中学：黄莉辉,我是谁?,1,课前热身,认识你自己,人贵有自知之明,一切的成就和财富都始于自我认识。 拿破仑希尔 认识你自己就能认识整个世界。 印度谚语 知人者智，自知者胜任者有力，自胜者强 老子,以下这些动物中，请“依序”选出你的心目中最喜欢的三种（注意：是依次。也就是最喜欢的、次喜欢的，第三喜欢的。必须是你第一直觉想到的动物去排列） 狗，熊，猴子，狮子，马， 松鼠，羊，兔子，企鹅，猫,趣味小测试,最喜欢的动物，代表你希望自己给别人的印象。 排名第二的动物，代表别人对你的看法。 排名第三的动物，代表你真正的样子。 狗：个性温

2、和，善解人意，为朋友竭尽心力，不怕麻烦，是忠诚度极高且富有同情心的人。 为人正直，不会做出被叛朋友的事，是可以信赖的人。 熊：温和亲切，是可以依赖的人。心地善良，个性单纯、率直，给人平稳、顾家的印象。另外，行事谨慎。 猴子：幽默、容易亲近，在一起不会让人感到厌倦的人。喜欢照顾别人，头脑灵活，好奇心强。,狮子：有威严，在人群中特别受瞩目，最具有领袖气质的人。重荣誉及社会地位，有时难免偏于虚荣，因此，自尊心很强。,马：带点稚气，为人爽快。即使是女性也要求特别的待遇，是个个性活泼、干脆，在穿着上也很讲究的人。 松鼠：有一点孩子气，外表给人软弱的印象，实际上却是个能干且牢靠的人，不过有些三心二意。另外

3、，崇尚自由，脑筋也很灵活。,羊：外表柔弱，实际上却很顽固。是个勤奋不懈的努力派，以及重秩序、讲义气的人，朋友的事看得比自己还重要。 兔子：是个可爱、颇具魅力的人。由于这个特质，常让周遭的人兴起想保护你的欲望。另外，个性温和优雅，很讨人喜爱。 企鹅：谨慎、保守、朴素型的人。有时会给人一种沉静中带点危险的感觉，对很多事都无动于衷。 猫：神秘、捉摸不定的人。忠于自己的步调、崇尚自由、不喜欢受束缚，而且自我，对很多事都抱持着既定的想法。,你觉得你是一个怎样的人？ 你认为你在别人眼里是怎样的人？ 你满意自己的现状么？ 你希望你成为一个怎样的人？ 你怎样改变现状成为自己期望的那种人？,通俗地说，这些都叫“

4、自我意识”。,思考,请写下5个“我是”的句子,我的自画像,5个我是谁?,我是_ 我是_ 我是_ ,客服经理 保安队长 公关经理 广告文案设计,生涯小游戏,林黛玉,雷锋,1,课前热身,自我认知与职业倾向,。,MBTI人格模型,获取 能量,把想法说出来，边说边想；更喜欢发言，善于表达； 喜欢小组讨论学习，完成作业； 喜欢人多，热闹； 做想做； 注意力容易分散和转移； 同时做多件事；关注问题的广度，,在心里面想，感觉想好了才说，先听、后想、再说；更喜欢看或是写，不愿主动表达； 喜欢独自安静的学习或是与少数好朋友一起学； 喜欢独自消磨时间； 想做想； 注意力比较集中，专注； 一次只做一件事；关注问题的

5、深度，,MBTI人格模型,关注细节和现在；关注准确性；以实事为基础形成观点； 喜欢事实、具体事物、实用的常识；喜欢从事实际性或事务性的工作；想要具体的目标，有形的成果；谈话内容具体、现实、切近；思维连贯，按部就班；以经验和实践为导向，采用经证实有效的方法。,关注整体和未来； 注重领悟；从整体观念入手，再寻找事实依据； 喜欢观念、想象、新的见解； 喜欢从事有一定理论深度或是创造性的工作；希望有发挥的空间 谈话目标宏观，方式复杂 思维跳跃，想象力丰富； 以理论、观念、想象为导向，采用有创造性的方法和观念。,感觉S,直觉N,收集信息,MBTI人格模型,理性T,情感F,决策方式,用头脑做决定； 关注事

6、情的客观公平，原则更重要； 工作第一、比赛第一； 很少赞扬别人，倾向于发现缺点，挑剔； 言语平实生硬，人际关系不敏感； 坚定、自信； 客观、逻辑； 能迅速给出建议； 努力做到符合标准。,用心做决定； 关注个人感受与价值观，感受更重要； 友谊第一； 习惯赞美别人，倾向于发现肯定的一面； 言语友善委婉，尽量避免争论和矛盾； 犹豫、情绪化； 主观、道德评判 能迅速进行安慰； 努力达到和谐。,MBTI人格模型,目标J,过程P,行动方式,计划好要做什么按计划行动； 喜欢确立目标，然后努力去实现； 条理清楚，计划明确； 享受完成的感觉，所以常常急于完成任务 习惯做决定，有决断； 遵守制度、规则，喜欢有组织、有纪律； 外表整洁，环境干净。,因时因地制宜时刻进行选择； 经常改变计划，偏好新的体验； 缺乏条理，保持弹性； 享受开始的感觉