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文档简介

跑与游戏,刘科,本节课的重、难点,重点：前脚掌着地 难点：手脚配合的协调性,教学目标,（一）认知目标：通过练习，学生了解跑的正确动作方法，分析不同动作的优缺点。 （二）技能目标：发展学生跑的能力，上下肢、腰腹部力量，培养学生创新能力；80%以上学生能正确体验动作，达成个人目标。 （三）情感目标：通过教学活动，培养学生的纪律观念、安全意识，培养学生积极参与、合作、探究、创新，互帮互学及社会适应能力。,课的结构,准备部分 基本部分 结束部分,准备部分,一、组织学生整队，检查人数，师生问好，宣布本节课的内容，安排见习生 二、带领学生进行带50米折返跑热身，做准备活动 扩胸运动 腹背运动 体转运到 弓步压腿 手腕脚踝 三、“捕鱼”游戏 提高学生练习的积极性,基本部分,一、教师示范讲解快速跑的技术动作，并提示重点：前脚掌着地 难点：手脚配合的协调性 二、跑的辅助性练习：1.“小步跑”2.“高抬腿跑”3.“跨步跳”。安排两位学生模仿跑，并组织学生进行讨论哪种姿势正确 三、组织学生进行30米的快速跑练习。指导学生改正错误动作。 四、组织优秀的学生进行展示。 五、游戏：绕杆接力跑”。讲解游戏规则 六、素质练习：组织学生两人一组进行仰卧起坐，每人30个/2组，交替练习,结束部分,一、带领学生进行放松拉伸，防止练习过后的肌肉疲劳损伤 二、总结

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