心理学课件.ppt

1、心理学课件,制作马建明,前言,心理学,一个富有极大探索性的科学领域,不仅引起了大批科学家们的深思,也引起了大众的好奇。在这个与人们生活密切相关的科学领域里,充满了许多未解之谜,神秘而又实在,成为人类探索世界的三大奥秘之一。在人类走过的里程中,人们在不断探索外部宇宙世界的同时,也在不断揭示着人类自身的心理世界,并将各种心理现象称为内宇宙。特别是人类探索的焦点由外部世界转向人类自身时,脑科学的研究逐渐成为生命科学中的核心问题之一,而研究脑的心理机能是心理学的重要任务。21世纪-被视为生命科学的年代,心理学作为研究人类自身的科学日益显示出其不可缺少的作用。科学地认识自身是我们面临的永恒的主题,各类科

2、学家从不同的领域、不同的视角对心理现象进行了探索,力求揭开心理奥秘,打开这一神秘的“黑箱”。人类心理的复杂性曾令古人为之感叹,随着现代科学技术的飞速发展,科学家揭示的内心奥秘也越来越多,令现代人为之喜悦。心理学已经被现代人视为21世纪中三个最有发展前景的学科之一。随着心理科学的飞速发展,社会经济的发展、人们生活水平的提高,心理学的地位有了迅猛的提升。人们普遍意识到生活的各个领域都与心理学息息相关,心理学不仅是我们生活的调味品,也逐渐成为了我们生活的必需品,心理学的科学领域已深入到每个人的生命之中。哪里有人,哪里就会有心理学。心理学在中国发展至今,已深入人心,大众对心理学的认识更深刻了,意识到它

3、在,个体整个生命历程中的重要作用;人们对心理学知识的渴求也越来越强烈了,希望通过阅读和学习心理学的书籍,增长知识,指导工作,品味生活。由于心理学所富有的极强的实用价值,使人们感到学习心理学知识可以提高生命的质量,可以增加生活的品位,可以使个体成为健康而有作为的人。现代人喜欢读心理学书籍,一方面说明了当今社会人们的求知心向,也反映了人们完善自身的倾向。 心理学不仅涉及了人的不同生活领域,也吸纳了不同的学科知识,成为一门百川交汇的综合性学科。为了反映心理学科的这些特点,在教学中贯彻知识性与实用性结合，努力做到理论联系实际,选择与同学们生活、学习、工作等领域息息相关的心理学知识,并列举大量的实例。同

4、时, 还要注意知识的广泛性与简明性。教学内容涉猎了较广泛的心理学分支领域,有认知心理学、人格心理学、发展心理学、教育心理学、社会心理学、健康心理学、心理学研究方法等,以扩展同学们的知识面,尽可能全面地了解心理学知识。在内容陈述上,力图深入浅出；在语言描述上,力求简洁明了。为了扩展知识、提高同学们的学习兴趣。补充一些课外知识热点。最后,我衷心地希望同学们通过心理学的学习,能够掌握心理学的基本原理,解释各种心理现象,应用心理学的知识解决教学中的问题,同时提高心理健康水平，领悟人生真谛,规划生命历程,提升生命质量。 两千年以前，斯多葛哲学家埃爱比克泰德写了一句格言，它预示了时下主要的一种心理疗法背后

5、的理论：“天灾人祸不足奇，想不开才出问题。”,第一章 绪论,第一节心理学的概念 一、什么是心理学 心理学（psychology）是研究心理现象，揭示心理规律的科学。 心理学是研究人的行为与心理活动规律的科学。（本书作者观点） 心理学是一门以解释、预测和调控人的行为为目的,通过研究分析人的行为,揭示人的心理活动规律的科学。 心理学作为一门科学,是自从l879年德国学者冯特(W.Wundt,18321920)受到自然科学的影响,建立心理实验室开始,使之脱离思辨性哲学成为一门独立学科开始的。,威廉冯特（Wilhelm Wundt，1832年8月16日1920年8月31日），德国心理学家，哲学家，第一

6、个心理学实验室的创立者，构造主义心理学的代表人物。他的生理心理学原理是近代心理学史上第一部最重要的著作。1836年冯特获得医学博士学位，1875年任莱比锡大学哲学教授，1879年在该校建立世界上第一座心理实验室。,二、心理学的任务 、心理学的基本任务是研究心理现象的事实、本质、机制和规律。 、心理学的特殊任务就是把心理活动的一般规律应用于各种不同的实践领域，揭示人们在各种特殊活动条件下的心理现象和规律。 三、心理学的对象 （一）个体行为与个体心理 行为（behavior)指机体的任何外显的、可观察的反应动作或活动。 （二）个体心理与社会心理 人的心理活动分为个体心理与社会心理两个方面 个体心理

7、通常有两个方面：一是心理过程，即个体意识形成及其活动表现的一般过程；它包括认识过程和情感过程及意志过程。其中认识过程是基础，它是人们为了认识客观事物而产生的心理活动。二是个性差异，即人与人之间表现出来的在意识倾向和稳定的心理特征上的个别差异，它包括个性倾向性和心理特征两大部分。 社会心理包括：群体共同的心理现象(从众、舆论、谣言)和个体各种社会心理现象（社会需要、态度、威望）,第二节 心理的实质,一、灵魂说 人类精神的源泉是有一种与身体相联系的 “灵魂”的活动，人一出生灵魂就寄存在体内了，并控制了人的活动，人睡眠时灵魂走出了人体等，人死亡就是灵魂永远的离开了人体。 二、唯心主义的心理观 人心是

8、宇宙的主体，万物的主宰，观事物是由个人的心理决定的，是我的产物。宇宙中的事物是由存在于世界之外的某种“绝对观念”“理念”决定“心之官则思” 三、唯物主义的心理观 （一）心理是脑的机能 1、脑是产生心理的器官 2、心理是脑和神经系统反射机能 （二）心理是客观现实的反映 1、心理是高级的反映形式 2、客观现实是心理反映内容的源泉 3、心理是客观现实的主观映象,第三节心理学的发展与研究 一、心理学的流派（略） 1、构造主义 2、机能主义 3、格式塔心理学 4、行为主义 5、精神分析学派 6、认知心理学 7、人本主义心理学 二、心理学分支 1、基础理论领域 普通心理学、实验心理学、认知心理学、发展心理

9、学、生理心理学、社会心理学、变态心理学、人格心理学等 2、应用领域 教育心理学、管理心理学、消费心理学、工业心理学、心理咨询学、法律心理学、心理测量学、临床心理学等 三、心理学的发展趋势 1、分化 2、整合 3、树立大心理学观 4、开展心理学本土化研究 5、多元与综 6、心理教育的兴起,四、心理学研究的类型 1、纵向研究和横向研究 2、个案研究和成组研究 3、相关研究和因果研究 五、心理学的研究步骤 1、确定问题并提出假设 2、确定研究对象 3、界定概念及测量工具 4、选择研究方法 5、解释结果并做出推论 六、心理学的研究方法 1、观察法 2、调查法 3、个案研究法 4、实验法 七、学习心理学

10、的意义和作用 、认识内外世界 、调整和控制行为 、直接应用在教学工作上，提高课堂教学效果。 作业： 1、什么是心理学？ 2、简述心理的实质。 3、如何开展心理学研究？,第二章 注意 第一节 注意概述 一、什么是注意 注意是心理活功对一定对象的指向和集中。 首先，注意是心理活动的指向性 其次，注意是心理活动的集中性 再次，注意是心理活动进行时所处的一种状态 二、注意的功能 1、选择功能 2、保持功能 3、调节功能 三、注意的外部表现 1、适应性动作出现 2、无关动作停止 3、呼吸 变的轻微而缓慢。吸短而呼长，注意紧张会出现呼吸暂时停止,第二节 注意种类及规律 美国心理学家詹姆士把注意分为两类 ：

11、一类叫不随意注意，又叫无意注意， 是没有预定目的，不需要意志努力的注意。 另一类叫随意注意又叫有意注意，是预先有预定目的，并需要一定的 意志努力的注意。,一、不随意注意发生的规律 1、客观刺激物本身的特征强度率 对比率 新异性 刺激物的运动和变化2、人的主观状态：需要、兴趣 情绪与期待 知识经验 身心状态,二、随意注意发生与保持的规律 1目的任务 2间接兴趣 3抗拒干扰 4实际操作 5自我的言语强化,第三节 注意的品质 一、注意的广度 注意的广度也叫注意的范围。指人在一瞬间内意识能清楚地把握(觉察，认识)客体的数量。 视觉速示研究表明，o1秒内，成人一般能认清8一9个黑色圆点， 46个不相联系

12、的外文字母， 34个几何图形，能看清34个没有联系的汉字。对内容有关系的联系的，已经成词或句子的汉字，一般可看清56个。这就是注意的广度，也是知觉的广度。,二、注意的紧张度 注意的紧张度，是指心理活动对某个事物的高度集中，而同时离开其余的一切事物。这是注意强度上的特征。 三、注意的稳定性 注意的稳定性，有广义和狭义两种含义。广义的是指随着活动内容的变化，知觉指向相应内容的时间。狭义的是指注意维持在同一对象上的时间。 四、注意的分配 注意分配是指一个人在同一时间内把自己的注意指向于不同的对象或活动。 五、注意的转移 注意的转移是指一个人根据新的任务，主动地把注意从一个对象转到另一个对象上。,第四

13、节 注意的应用及培养 一、注意的应用 （一）在教学中，要善于运用无意注意规律 （二）要善于运用注意分配的规律进行教学 （三）要善于运用注意转移的规律进行教学 二、注意的培养 （一）造成学生学习时注意力不集中的原因 1、目的不明确，缺乏学习兴趣和责任心 2、受外界环境的影响 3、身体不适或疾病 4、心理不适或障碍 （二）培养方法 1、自我暗示法 2、情景想象法 3、培养间接兴趣 4、自我奖励法 5、训练听课技巧,第三章 感觉与知觉 第一节 感觉与知觉 一、什么是感觉与知觉 感觉是脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。 特性：1、感觉是对当前一刻的事物的反映； 2、感觉所反映的是事物的

14、个别属性。 知觉是脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映。 二、感觉和知觉的关系 感觉是知觉的基础感觉和知觉都是人类对客观世界的认识活动，同属于认识过程的感性认识阶段，它们都是对事物的直接反映。感觉是对事物个别属性的反映；知觉是对事物的各种不同、各个不同部分不同方面及其相互关系和联系的综合反映，即反映事物的整体。 三、感觉和知觉的种类 感觉种类 根据感觉反映事物个别属性时特点，可以把各种感觉区分为两大类：外部感觉和内部感觉。 外部感觉是接受外来刺激，反映外界事物的属性的感觉。这类感觉包括：视觉、听觉，嗅觉，味觉和肤觉、痛觉等。 内部感觉是接受体内刺激，反映身体的位置，运动和内脏的不同

15、状态。包括：运动觉、平衡觉、内脏感觉等。,知觉的种类 根据主导作用的感觉来划分知觉的类型。知觉可分为视知觉、听知觉，嗅知觉，味知觉和触知觉等，简称为：视觉，听觉，嗅觉味觉和触觉等。 根据知觉对象不同，对对象知觉的方面不同，把知觉分为以下几种： 1物体知觉 它是我们对物或事的知觉。任何事物都具有空间、时间与运动变化三个方面的属性。因此，物体知觉包括空间知觉(形状、大小、深度、方位等知觉)、时间知觉(对事物的持续性、速度、顺序性的知觉)和运动知觉(对事物的空间位移和运动速度快慢的知觉)。 2社会知觉 它是我们对人和人所处的社会及社会中存在的各种现象的知觉。社会知觉主要包括：对个人的知觉、人际知觉、

16、社会现象知觉等。对人的知觉是通过一个人的言语和外表来认识这个人的心理特点和品质的知觉；人际知觉是我们对人与人之间的关系的知觉；这类知觉带有明显的感情色彩。,3自我知觉 自我知觉是指个体对自己的认识。自我知觉是青少年个性心理发展的重要内容，正是在自我知觉的调节下，人才能形成完整统一的个性。正确认知自我，不仅可完善个性，而且对于开发自我潜能、协调入际关系也有十分重要的作用。 人们对自我知觉并不总是清楚的。处于青少年期的个体，常常出现自我知觉的困扰。 (1)青少年期的自我知觉困扰 自我知觉的困扰主要表现为以下几种： 第一，自我菲薄。即对自己的能力、个性和容貌等过分低估，夸大自己的缺点，被自卑感所笼罩

17、，情绪消沉，甚至不思进取，自暴自弃。 第二，妄自尊大。即过分高估自己，放大自己的长处，目中无人。对同学不屑一顾，孤芳自赏，满足于一技之长，一得之功。 第三， 自我中心。即完全以自己的立场、自己的观点来分析、看待事物，不考虑事物的客观性，忽视甚至听不进他人的意见。 第四，沉湎于自我分析。即过分地关注自我、过多地反省，自我封闭，体验敏感，多疑。,2)自我的统一 自我是由现实我(real self)、理想我(ideal self)、镜中我(100king-glassself)三者构成。现实我是个体从自己的立场出发，对现实中我的认识。如“我是怎样一个人”。 理想的我是个体从自己的立场出发对将来的我的认

18、识，即对想象中的我的认识，“想成为怎样一个人” 。镜中我是指从别人眼中反照出的自我形象，也就是别人是怎样看自己的。现实我、理想我、镜中不一致会导致个体的内心冲突与矛盾，要摆脱这种冲突与矛盾，个体就会寻找自我的统一。 实现积极自我的统一，首先，要正确地认识现实自我。一是应通过多种途径认识自我，包括以他人为镜认识自我，通过他人对自己的评价和态度认识自己，从自己活动的结果来认识自己。二是辩证地分析自我，对自己作一分为二的剖析，既充分认识自己的优点，又要看到自己的不足，树立信心，找到弥补弱点的方法与途径。三是自我反省，严于解剖自己，反省自己认识的自我与理想我、镜中我的差异，导致的原因，从而不断调整对自

19、己的认识。 其次，确定恰当的理想自我。一是要认识、熟悉社会，了解社会发展的规律与要求，为自我设计寻找恰当的坐标。二是要充分认识自己的优势，确定合适的人生抱负标尺。三是找准可及的理想自我的榜样，以楷模激励自己。 再次，要接纳自我。对现实的我，要坦然接受。对不可改变的生理自我缺陷，如不漂亮的容貌、矮小的身材要勇于面对，以心理自我的完善来达到补偿；对可改变的自我缺陷，应确定矫正的目标和步骤，逐步达到理想的自我。,4、错觉和幻觉。知觉的主观映象有的是符合客观实际的，有的是不符合客观实际的。不符合客观实际的知觉有错觉和幻觉。错觉就是不正确的知觉，其种类很多，例如，我们在桥上俯视桥下急速的流水，久而久之便

20、觉得身体和桥都在晃动似的，这是运动错觉的例子。俗话说“度日如年”、“一日三秋”和“光阴似箭、日月如梭”，时间的流逝是恒定的，既不会变快，也不会变慢，然而我们却把它知觉为时快时慢，这是时间错觉。在社会知觉中， “以貌取人”容易犯错误，这是大家都熟悉的。错觉不同于幻觉。幻觉是没有相应的现实刺激作用于感觉器官时出现的知觉体验，是一种严重的知觉障碍和常见的精神症状。错觉则是有相应的现实刺激作用于感觉器官时所产生的不正确知觉，它可以通过实践检验而加以纠正。,第二节 感觉的一般规律 一、感受性和感觉阈限 所谓感受性，就是感受器官对适宜刺激的感觉能力。 感觉阈限，就是能引起感觉器官兴奋使人产生感觉的刺激的强

21、度。 二、感觉的相互作用规律 (1)同一感觉中的相互作用 感觉的适应 感觉的对比 这是两种不同的刺激物作用于某一特定感受器而使感受性发生变化的现象。感觉对比可以分为两种，同时对比和继时对比。 (2)不同感觉的相互作用 不同感觉的相互影响 不同感觉的补偿和协作 感觉补偿指当人的某种感觉丧失后，可以通过练习提高其它感觉的感受性，来弥补这种缺失的感觉。例如：聋哑人“以眼代耳，学会“看话等等，都是感觉之间补偿的典型范例。 三感觉在实践中发展的规律 社会实践活动不仅决定人的感觉的产生，而且还决定着人的感觉的发展。,4联觉 联觉，是一种感觉兼有另一种(或另几种)感觉的心理现象这是一种有趣的常使人感到惊奇的

22、感觉相互作用相互影响的心理现象。联觉的形式很多，最常见的是视觉和听觉中引起的联 首先，色觉能引起温度感觉。例如，红、橙，黄色，容易使人不知不觉地联想到阳光和火焰，而感到温暖，看到蓝色青色，绿色容易让人联想到碧空，诲水，森林，感到凉爽，精神振奋。 其次，颜色还能引起轻重感。动静感，距离感。白色和其它浅色调，常使人联想到自云羽毛，棉花等轻质物质而感到轻，黑色和其它深色使人联想到诸如钢铁、煤炭等重物质面感到重。 再次，颜色还使心理活动产生某些情绪色彩，甚至导致某些生理上的变化。例如，粉红色、深红色，枯红色易使人兴奋，情绪激动，心跳加快、血压升高，浅蓝色、深蓝色则使人安静、呼吸平缓。 再有，某些声音刺

23、激也可导致人产生联觉。例如，用坚硬的东西划破玻璃时发出的刺耳尖利的声音使人产生皮肤寒冷的感觉；低音使人产生深色感，高音使人产生浅色感。,第三节 知觉的一般规律和影响知觉的因素 一、知觉的选择性 1、对象与背景的差别 2、对象的活动性 3、对象的熟悉程度 二、知觉的整体性 三、知觉的理解性 四、知觉的恒常性 五、影响知觉的心理因素 (1)知识经验 (2)定势 定势(又称心向，set)，是指主体对一定活动的预先的特殊的准备状态。,第四节 感知规律在日常生活中的应用 一、直观教具的制作和使用 二、 首因效应（第一印象）和近因效应 三、 晕轮效应 晕轮效应指人们对他人的认知判断首先主要是根据个人的好恶

24、得出的,然后再从这个判断推论出认知对象的其他品质的现象。 四、 社会刻板效应 社会刻板印象指人们对社会上某一类事物产生的比较固定的看法,也是一种概括而笼统的看法。 五、学生观察力的培养 （一）观察和观察力 观察：是有目的、有计划、比较持久的知觉。 观察力：是人们的观察能力。,（二）观察力的培养 通过下列途径来培养学生的观察力。 1、明确观察的目的任务，激发学生的观察兴趣 观察的效果取决于观察的任务目的明确的程度。 通过郊游、参观、访问等多种途径来激发学生的观察 兴趣。 2、观察方法指导 在观察前做好必要的知识准备。观察前知识准备越充分，观察的效果愈好，相反效果就一定不好。 要有计划、有步骤的进

25、行观察。 要在观察时善辩多思。 要做好观察总结。 3、对学生进行观察训练,第四章 记 忆 第一节 记忆的概述 一、 记忆的实质 记忆是人脑对经历过的事物的反映。 记忆是极其复杂的心理过程。人们对过去经验的反映，包括识记，保持，再认和回忆三个基本环节。,二、记忆的作用 1、记忆是人的心理活动得以连续的根本保证，是心理发展的前提。 2、记忆是学习知识、技能的必要条件。 三、记忆的分类 根据记忆的内容来分，可以把记忆分为形象记忆、词语-逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆。 1、形象记忆：是以感知过的事物的具体形象为内容的记忆。 2、语词-逻辑记忆：是以语词为内容的记忆。 3、情绪记忆：是以体验过的情绪，情

26、感为内容的记忆。 4、动作记忆：是以自身的运动状态或动作形象为内容的记忆。,根据记忆的时间分为：感觉记忆、短时记忆和长时记忆 感觉记忆又称感觉寄存器或瞬时记忆,是感觉信息到达感官的第一次直接印象。信息保持0.25-2秒 。 短时记忆(STM)也称工作记忆,是信息加工系统的核心。信息保持1分钟以内。数量7+2 长时记忆(LTM)是信息经过充分的加工后,在头脑中保持很长时间的记忆。 1分钟以上。 斑马、菊花、土豆、野猪、狐狸、玫瑰、书架、骆驼、铅笔、白菜、冬瓜、老虎、香菜、墨水、日历、山羊、丁香、茶花、海豚、牡丹、橡皮、书包、洋葱、大象、腊梅、番茄、水牛、老鼠、茉莉、豌豆,第二节 记忆过程的分析

27、一、识记 识记 是记忆的第一步，是获得事物的映象并成为经验的过程。 （一）有意识记和无意识记。 1、有意识记：是具有明确的识记目的，运用一定方法，需要一定努力的识记。 2、无意识记：没有任何预定目的，未经过意志努力，不采用任何记方法的识记。 记忆的敏捷性和准确性，关键在于有无明确的记忆任务和积极的态度。 （二）意义识记和机械识记 1、意义识记：是在对材料理解的基础上，依据事物的内部联系而进行的识记。 基本条件：理解-识忆 消化-吸收 通过积极的思维，弄清材料的意义及其内在联系，从而把它记往。 2、机械识记：根据事物的外部联系，采用多次重复的方法进行识记。 基本条件：多次重复。 一般来说，理解识

28、记较之机械识记效果好得多。,二、保持与遗忘 （一）保持，经验过的事物在头脑中储存和巩固的过程。它是记忆的中心环节，保持是否持久，是记忆力强弱的重要标志之一。 人的保持能力是相当大的。据研究，一个正常人的记忆保持总量，在理论上相当于美国国会图书馆藏书总量的50倍。 （二）遗忘 1、对识记过的内容不能再认或重现，或者错误地再认和重现，就是遗忘。 遗忘从识记之后既刻发生。 暂时性遗忘：对保持的内容一时想不起来。 永久性遗忘：再也想不起来，必须重新学习 2、原因 （1）消退说：认为遗忘是由于记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以最后消退。这科学说强调生理过程对记忆痕迹的影响。 （2）干扰说：认为遗忘是记忆材

29、料之间的干扰，产生相互抑制，使所需要的材料可能很好的提取。 A、 前摄抑制：A-B B、 倒摄抑制：B-A 受两种材料的类似程度，难度，时间安排，以及识记巩固程度等条件制约。,3、遗忘过程的规律。 （1）艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘发展的规律是先快后慢。 19世纪未德国的心理学家艾宾浩斯首先对遗忘现象作了系统的研究。他以自己做被试，用无意义音节作为识记的材料，用节省法计算出保持和遗忘的数量。,三、再认和回忆（记忆过程的最后一个环节） （一）再认：对过去经历的事物重现时能够识别出来。 完全再认 不完全再认 完全不再认 对事物的再以取决于以下两个条件： 1、对旧事物的识记巩固程度 2、两种事物的相似

30、程度 （二）回忆： 根据回忆是否有预定的目的：无意回忆、有意回忆 根据回忆的途径：直接回忆 、间接回忆 追忆：根据有关线索，使用一定策略，通过推论和探索，在意志努力下完成映象复现的有意回忆。,第三节 记忆的品质 一、记忆的敏捷性。是指在一定时间内所能记忆的事物的数量。 二、记忆的精确性（正确性）。是指准确无误地回忆原来记忆的内容。 圆周率小数点后100位：朱镕基、茅以升都可背到3.141592658795685421254569335214458652146598625412365569885488965254695731254699585427654218545452459756486156

31、84894354545252454184518451451481851785475768546315714255456576677867767956757967569679375679659756695769567957693856576756765836755796769569595676956 三、记忆的持久性。是指对记忆材料保持时间的长度。 四、记忆的准备性。是指在需要时能迅速、准确地回忆储存在脑中的知识和经验。 记忆品质可以用来作为衡量个体记忆能力好坏的综合性指标,1、记忆的数量多，保持牢固，善于准确回忆的类型。 2、记忆的数量多，保持不牢固的类型。 3、记忆的数量少，保持牢固，善于准

32、确回忆的类型。 4、记忆的数量少，保持不牢固的类型。 美国心理学家桑代克认为一个人的记忆力可以分为4级： 第一级20-30岁 黄金记忆 第二级30-45岁 优等记忆 第三级12-20岁和45-65岁中等记忆 第四级12岁以下的儿童下等记忆 第四节 记忆能力的培养 一、明确记忆的目的、意义和任务 二、掌握记忆的策略 较好的方法是尝试背涌法，也可采用：直观现象法、图表法、谐音记忆法、归类比较法、联想法、韵律法、记笔记。通过归类 摘录、划线、写标题、列提纲、做笔记等形式增强记忆。,三、合理的组织复习 1、及时复习 根据有关研究,有效的复习时间最好做如下安排: 第一次复习,学习结束后的510分钟,将要

33、点加以背诵,或者阅读后尽快用自己的语言来表述所学的内容。 第二次复习,学习当天的晚些时候或学习结束后的第二天,重读有关内容,将要点以自己的语言描述出来。 第三次复习,一星期后。 第四次复习,一个月后。 第五次复习,半年后。 2、复习的方式要多样化 3、分量要适当 4、复习时要把学过的知识条理化、系统化。作业： 1、记忆的品质有哪些？ 2、如何培养学生的记忆力？,第五章 思维与想象 第一节 思维概述 一、什么是思维 思维是人脑对客观事物间接、概括的反映，它主要是反映事物的本质与规律性。 思维的两个特征： 1概括性 思维是人脑对客观事物的概括的反映。所谓概括反映是指反映一类事物共同的本质的属性，反

34、映事物运动的内在规律。对事物本质特征的概括，是人的思维活动的基本特征之一。 2间接性 思维是人用一种间接的形式对客观现实进行反映。 二、思维活动过程 常规的思维活动过程包括分析、综合、比较、抽象、概括、系统化和具体化等程序。,1、分析和综合 分析与综合是最基本的思维过程，其它各过程都是由最基本过程发展而形成的。 分析是在人脑中把事物分解为各个部分、各个方面或各种属性。 综合是在人脑中把事物的各个部分、各个方面、各种属性联合为一个整体。 2、比较 比较是在人脑中把各种事物或现象加以对比，来确定它们之间异同点和关系的思维过程。 比较的种类很多： 从内容上分，有对事物形态的比较；有对事物属性、特点和

35、规律的比较；有对事物功能和意义的比较；也有语言文字的比较。 从形式上分，包括同中求异，异中求同，同时对比，前后对照。 从比较水平上看，有感性程度的比较，也有对本质特性的理性水平的比较。,3抽象与概括 抽象是人脑把各种对象或现象间共同的、本质的属性提取出来，并同非本质属性分离开来的过程。 概括是人脑把抽象出来的事物间共同的本质的属性联合 (综合)起来的过程，是在抽象的基础上，对事物共同的本质属性的综合。 4系统化与具体化 系统化，就是人脑把一般特征和本质特征相同的事物，分成并归纳到一定类别系统中去的过程。 所谓具体化是人脑把经过抽象概括后的一般特征和规律同某一具体事物联系起来的过程。,三、思维的

36、形式 思维活动的内容就是思想，而思想的存在总是表现为一定的形式。思维的基本形式是概念、判断和推理。 概念在心理学上指的是反映客观事物共同特点与本质属性的思维形式,是高级认知活动的基本单元,以一个符号,就是词的形式来表现。 判断是肯定或否定某种东西的存在或指明某种性质的思维形式。用句子表达。 推理是指从一组具体事物经过分析综合得出一般规律,或者从一般原理演绎出新的具体结论的思维活动。前者叫归纳推理,后者叫演绎推理。 四、思维的种类 （一）按个体思维发展水平不同，思维可分为三种： 1直观动作思维 幼儿只能在动作中思考，通过动作达到对事物的认识。他所思考的客体只是他当时正在做的事，他直接感知到并正在

37、操作的物体。3岁前儿童。 2直观形象思维 这种思维主要是凭借事物的具体形象和表象的联想来进行。即以事物的形象为支柱来思考问题。幼儿期和学龄初期 。 3、抽象思维(语词逻辑思维) 这种思维是以人类的语言为中介，通过概念，判断、推理的形式来进行的思维。,（二）依据思维结论的得出是否经过严密的思考步骤和对思维过程是否有清晰的意识，思维可分为直觉思维和分析思维。 （三）依据解决问题时思维方向不同分为发散思维与聚合思维。 聚合思维是指人们根据已知的信息,利用熟悉的规则解决问题。也就是从给予的信息中产生逻辑的结论。它是一种有方向、有范围、有条理的思维方式。 发散思维是指人们根据当前问题给定的信息和记忆系统

38、中存储的信息,沿着不同的方向和角度思考,从多方面寻求多样性答案的一种思维活动。 （四） 依据思维是否具有更多创新成份并导致新事物的出现；思维可分为常规思维和创造思维。 常规思维是指人们根据已有的知识经验,按现成的方案和程序直接解决问题,如学生运用己学会的公式解决同一类型的问题。 创造性思维是重新组织已有的知识经验,提出新的方案或程序,并创造出新的思维成果的思维活动。创造性思维是多种思维的综合表现,它既是发散思维与聚合思维的结合,也是直觉思维与分析思维的结合,它包括理论思维,又离不开创造想像等。 五、思维的品质 广阔性、深刻性、灵活性、敏捷性、批判性 第二节 解决问题思维过程与影响问题解决的因素

39、 一、解决问题的思维过程分析 1、提出问题,2、明确问题 3、提出假设 解决问题的关键是找到解决问题的方案 4、检验假设 解决问题的最后步骤是检验假设。 检验假设的方式主要有三种：实践、实验、推理。 二、影响问题解决的因素 影响问题解决的因素很多，有来自客体的因素也有来自主体的因素。 归纳起来，主要有以下几点： l、问题情境 2、联想与启示 3、提示 提示是以某种可用于解决当前问题的原理、原则、方法给予启发与暗示。 4知识经验 5定势 什么是定势?定势又叫心向，是由先前活动造成的对后继活动产生影响作用的心理准备状态，或活动倾向。 6动机与情绪 7个性因素,第三节想象概述 一、表象 表象的定义

40、表象是当事物不在眼前时，人们在头脑中出现的关于事物的形象。 表象的特征 1、直观性 2、概括性 表象的种类 1、记忆表象 记忆表象基本上是过去感知过的事物形象的简单重现。 2、想象表象 想象表象是旧表象经过加工改造、重新组合创造出的新形象 表象的作用 1、表象是认识过程的一个重要环节，它是感性认识过渡到理性认识的桥梁。 2、表象是正确识别外界事物的参照物。 二、什么是想象 想象是人脑对已有的表象进行加工，改造而形成新形象的心理过程。 三、想象的功能 预见功能 补充功能 代替功能,四、想象的种类 根据想象活动是否有自觉的目的性，可把想象分为无意想象和有意想象两种。 1、无意想象 定义：是没有预定

41、目的，在一定刺激的作用下，自然而然产生的想象。 2、有意想象 定义：是根据一定的目的，在意识的控制下，自觉进行的想象 （二）按有意想象的新颖性，独立性和创造性程度的不同，又可以分为再 造想象和创造想象两种。 1、再造想象 （1）定义：是根据语言的描述或非语言的描述，在头脑中产生有关事物新形象的心理过程。如看地图 2、创造想象 （1）定义：依据现成的描述而独立地创造出新形象的心理过程。独创的过程，具有首创性。 （2）特点：独立性，首创性，新颖性。 （ 3）条件： A、社会实践的需要： B、创造者强烈的创造欲望。 C、丰富的表象储备。 D、高水平的表象改造能力。 E、积极的思维活动。 3、幻想 （

42、1）定义：幻想是与个人生活愿望相联系并指向未来的想象。幻想是创造想象的准备阶段和特殊形式。 2）分类：根据幻想的社会价值和有无实现的可能性 A、积极的幻想（理想） B、消极的幻想（空想）,第四节创造性思维 创造性思维是指用独创新颖的方法解决问题的思维过程。它是人类思维的高级形态，是智力的高级表现。 一、创造性思维的特点： （一）独特性 （二）新颖性 二、创造性思维的结构： 创造性思维主要是发散思维和集中思维的统一。发散思维有三个指标：（1）流畅性，指发散思维的量。单位时间内发散的量越多，流畅性越好；（2）变通性，指思维在发散方向上所表现出的变化和灵活；（3）独创性，指思维发散的新颖、新奇、独特

43、的程度 三、创造性思维的培养 （一）鼓励学生积极参加各种各样创造性活动，培养创造意识 （二）加强发散思维的训练 （三）发展学生的想象力 （四）培养学生的创造个性 作业题： 1、解决问题的思维过程分哪几个阶段？ 2、什么是创造性思维？如何培养学生的创造性思维？,第六章 情感 第一节情绪和情感概述 一、什么是情绪和情感 概念 情绪是人类对于各种认知对象的一种内心感受或态度。 情感是情绪过程的主观体验。 情绪和情感，是指人对客观事物是否符合其需要而产生的态度体验。 情绪与情感的区别与联系 1、情感与情绪的区别： 从需要角度看，情绪是和有机体的生物需要相联系的体验形式，如喜、怒、哀、乐等；情感是同人的

44、高级的社会性需要相联系的，如与人交往相关的友谊感，与遵守行为准则规范相关的道德感，与精神文化需要相关的美感与理智感。 从发生角度看，情绪发生较早，为人类和动物所共有，无论从种系或是个体发展来看，情感体验都发生得较晚，是人类所特有的，是个体发展到社会化进程的一定阶段才产生的，如婴幼儿的情感体验就鲜明而又丰富。 从稳定性程度看，情绪永远带有情境性，而情感既具有情境性，又具有稳固性和长期性、稳固的情感体验是情绪概括化的结果。以上区别是相对的。 2、联系 情感是在情绪基础上形成的，反过来情感对情绪又产生巨大的影响，它们是一种心理活动过程的两个不同的侧面，既相互转化，又相互依存。 第一，具有一定社会内容

45、的情感，可能以强烈、鲜明的情绪形式表现出来，又能表现为深沉而持久的情操。 第二，与生理性需要相联系的情绪，都可能由所赋于的社会内容而改变它的原始表现形式，从而表现为情感。 第三，具有高级社会内容的情操，既可表现为情绪，又可表现为情感。,情绪、情感的产生 需要是情绪、情感产生的基础，人对客观现实采取什么态度，产生什么样的情感体验，是以某种事物是否满足人的需要作为中介的。需要是否满足也决定情绪和情感的性质。如需要得到满足，则产生肯定性质的体验，如喜悦、快乐、热爱等。如需要没有得到满足则产生否定性质的体验，如愤怒、悲伤、憎恨等。 情绪、情感的两极性 肯定与否定，强与弱，增力与减力，紧张与轻松等。 情

46、绪和情感的复杂性 由于客观事物的复杂性有时可能满足人的某一方面的需要，同时又不能满足另一方面的需要，甚至和另一方面的需要相抵触。因此，许多事物常引起人的复杂的情感体验。如失散多年的亲人相遇时即喜悦又悲伤。听到亲人壮烈牺牲的消息，即有荣誉感，又有悲伤感。 二、情绪、情感与认识活动不同 （一）它具有独特的主观体验形式.它不是有机体对现实对象和现象本身的反映,而是由客观现实与人的需要之间的关系所引起的喜、怒、悲、惧等感受。 （二）情绪活动有明显的机体变化和生理唤醒状态，如内脏机能的变化（消化、呼吸、循环及内外分泌器官的活动）、脑电与皮电少动的变化、外部表情（包括面部表情、声色表情、身段表情等）的变化

47、。 （三）情绪活动有独特的生理机制，除大脑皮层的主导作用，大脑皮层以下的部分（如丘脑、边缘系统、网状结构等）起着特定的作用。 三、情感的外部表现 情感在有机体身上的外部表现，亦称表情。它包括面部表情、言语表情和体态表情。人类的基本表情有愉快、惊奇、悲伤、愤怒、厌恶和惧怕等。人类表情有先天性、共同性、习得性、可控性等特性。,（一）面部表情。人和动物的面部肌肉皮肤是富于活动性的。例如，眼神温柔、目瞪欲裂、模眉冷对、扬眉得意、咬牙切齿、面红耳赤等都是有机体通过面部表情表达感情的方式。 （二）体态表情 除面部表情外，人的全身动作也有表现和传递感情的作用。恐惧发怒时全身发抖、高兴时手舞足蹈、动作轻快，悲

48、哀时动作缓慢、步履沉重，以及“趾高气扬”、“垂头丧气”、“抱头鼠窜”、“呆若木鸡”等都是形容表现感情产生时有机体体态的变化。 (三）言语（和手势）表情 人们说话的声音、语调、节奏、断续及弦外之音等，都是表达和判断感情的指标。如悲哀时语调低沉节奏缓慢，高兴时语调高昂、节奏加快，爱抚时言语温柔，恼怒时言语生硬。手势是人类言语的一种形式，也是表达情感的重要指标。手势和言语变化是人类特有的表情言语的一种形式，也是表达情感的重要指标，手势和言语变化是人类特有的表情方式。 四、情感的功能 （一）信息传递功能 （二）行为调控的功能 （三）身心保健的功能 在喜怒哀乐爱惧恨中,正面情绪占3/7,反面情绪占4/7

49、。情绪对健康的影响作用是众所周知的。积极的情绪有助于身心健康,消极的情绪会引起人的各种疾病。我国古代医书内经中就有怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾的记载。有许多心因性疾病与人的情绪失调有关,如溃疡、偏头痛、高血压、哮喘、月经失调等。有些人患癌症也与长期心情压抑有关。一项长达30年的关于情绪与健康关系的追踪研究发现,年轻时性情压抑、焦虑和愤怒的人患结核病、心脏病和癌症的比例是性情沉稳的人的4倍。,第二节情绪和情感的类别 一、根据情绪的性质分类 快乐、悲哀、愤怒、恐惧是常见的基本情绪形式。 （一）快乐 盼望的目的达到后，继之而来的紧张解除时的情绪体验。快乐的程度决取于愿望满足的意外程度。快乐

50、的程度从满意、愉快到大喜、狂喜。 （二）悲哀 悲哀与失去所盼望、所追求的东西和目的有关，其强度决取于失去事物的价值。其程度：遗憾，失望，难过，悲伤，哀痛。悲哀所带来紧张的释放会产生哭泣。 （三）愤怒 目的和愿望不能达到，顽固的一再受到阻碍，从而积累了紧张，以致产生愤怒。特别是所遇到的挫折是不合理的或被人的恶意所造成的时候，愤怒最容易发生。其程度：不满，生气，愠yun怒，忿，激情，大怒，暴怒。 （四）恐惧 企图摆脱、逃避某种情境时的情绪。往往是由于缺乏处理、摆脱可怕情境的力量和能力而造成的。如熟悉的情境突然变化，失去了掌握、处理办法时就会产生恐惧。,二、根据情绪状态分类 根据发生的强度和持续时间

51、的长短，分为三种基本状态： （一）心境 一种使人的一切其他体验和活动都染上情绪色彩的情绪状态。是持续的、微弱的、平静的。心境的特点是弥漫性。人逢喜事精神爽生活中的事件如事业的成败，工作的顺利与否，与周围人的关系。机体状态如健康程度，工作、疲劳、休息、睡眠情况，都影响心境。 （二）激情 一种强烈的、暴风雨般的、激动而短促的心理情绪状态。如欣喜若狂、暴跳如雷、呆若木鸡、悲恸、绝望等。激情的特点为：有激动情与冲动性，具有强烈的力量；发作短促，冲动一过，迅速弱化或消失；发作通常由专门对象引起，指向性较为明显。引起激情的原因很多。通常是生活中的重大事件和强烈刺激，如信仰破灭、亲人死亡或极端的喜悦；对立的

52、意向和愿望冲突；过度的抑制和兴奋都可能导致激情的发生。 从生理上看，激情是外界超强刺激，使大脑皮层对皮下中枢的抑制减弱甚至解除，从而使皮层下的情绪中枢强烈兴奋的结果。激情有双重作用。积极的激情是人行为的巨大动力、消极的激情可产生不良后果，人的理智和意志可主宰和驾驭自己的情绪冲动。加强人的思想意识修养，用言语制止某种粗鲁动作，采取合理释放、艺术升华、适当转移的方式，都有控制、调节与缓和消极激情的作用。 （三）应激 出乎意料的紧张状态所引起的情绪状态。在突如其来的或十分危险的条件下，必须迅速的、几乎没有选择余地的做出决定的时刻，容易出现应激状态。如架车出现危险情境的时刻，在遇到巨大自然灾害的时刻，

53、这时就需要人们根据自己的知识经验和集中意志力，迅速的判明情况，果断的做出决定。在应激状态下，人可能有两种表现，一是目瞪口呆，手足无措，陷入一片混乱之中。一种是头脑清醒，急中生智，动作准确，行动有力，及时摆脱困境。对付应激状态是可以训练的。加拿大生物学家谢尔耶认为：应激状态的持续能够击溃一个人的生物化学保护机制，降低抵抗力。,二、据情感的社会内容分类 现代心理学中，人们习惯于把复杂的情绪称为高级情感即情操(情操是以人的社会需要为中介以某种思想和社会价值观念为中心的高级情感。它是由情绪、情感和思想观念等复杂心理成分综合形成的。)，并把它分为道德感、美感、理智感和爱。 （一）道德感 道德感是根据一定

54、社会的道德标准,对人的思想、行为做出评价时所产生的情感体验。形式上分为三种：1、直觉的情感体验： 2、与具体道德形象相联系的情感体验：3、意识到道德理论的情感体验 （二）理智感 理智感是在认知活动中,人们认识、评价事物时所产生的情绪体验。是人在认识事物或追求真理方面能否满足求知需要而产生的情感。是在认知过程中产生和发展起来的，但又推动认识进一步深入。惊奇感、怀疑感、自信感是与学习密切联系的几种理智感。 （三）美感 美感是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。它是人对自然和社会生活的一种美的体验。人人都有求美的需要，美感是属于精神的、理智的高级的情感。 （四）爱 作为社会心理学专业术语的

55、爱，是超越日常体验所叙述的爱，意味着人际关系中的接近、存在悦纳、共同需要及持续和深刻的同情，共鸣的亲密感情等。它是在现实的各种人际关系中具有重要意义的心理活动。 特拉泽尔认为爱是同情感与献身精神； 普卢特奇克认为爱意味着对他人的热爱与友情； E.费罗姆等人认为爱是无条件地给予，是永恒长存的创造性需要。 爱是后天习得的，人在童年时期得到充分爱，长大就会爱别人,第三节 情绪情感的调控和培养 一、情感的品质 （一）情感的倾向性（指向性） （二）情感的深刻性 （三）情感的稳固性（持久性） （四）情感的效果性（情感影响下的行为效果） 二、情商 情商（EQ）又称情感商数，它是Emotional Quoti

56、ent的缩写。它主要是指在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？美国心理学家戈尔曼认为，情商包括以下五个方面的能力：一是认识自身情绪的。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是妥善管理自己情绪的能力。即能调控自己；三是自我激励的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人情绪能力。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理能力。即领导和管理能力。 我国学者认为情商主要有五种因素 ：自我意识、自我激励、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。,三、几种不良情绪 暴怒、过度焦虑、过度紧张、抑郁、自卑 四、良好情感的培养 （一）树立正确的人生观，确立远大的志向 （二）积极参加各种活动丰富人生阅历 （三）掌握调控情绪的方法和技术 1、在学习和生活中获得满足，增加愉快的情绪体验 2、培养幽默感，形成积极的人生态度。 3、培养理智感，让情绪适当表现。 （1）情感升华 化悲痛为力量 （2）自我暗示 不要或不能怎么样 （3）请人疏导 心理疏导 （4）自