中老年人眼保健知识讲座.ppt

1、中老年眼保健和常见眼病院内训练，新虹社区卫生服务中心2015.08.20，1，1，眼晴的重要性，心灵的窗口是人类观察世界的重要器官，也是人类连接外部世界的途径。 相貌的中心是相貌美的重点和主要标识牌。 “画龙点睛”“美之窗”。2、眼睛保健食谱、维生素a动物肝脏、胡萝卜、西红柿、青唐辛子、菠菜、枣等深色蔬菜和水果与蛋白质肉、鱼制品与钙元素、磷肉汤、油菜、菠菜与亚金属铅、镉大豆、杏仁、海苔， 海带丰富的电脑屏幕和眼睛的距离每看到60厘米的电脑就能让眼睛休息5分钟(如果可以闭上眼睛就完全休息)很多眨眼次数就是把水放在桌子上，增加周围的大气湿度，两手擦在眼睛外，4，看看电视把手伸向屏幕，手掌横放，放在

2、与眼睛相同的水平线上，然后闭上一只眼睛，手掌正好能遮住电视屏幕，这个位置是最合适的位置。 请不要躺着看电视。 画面高度：眼睛视线水平要稍低荧光屏上部的高度一般要和人坐着时的视线相同，5、老年人眼睛保健的5项措施，克服了不良嗜好，减少了吸烟，不喝酒，不熬夜。 不要轻信广告推广，不要滥用眼药水，不要在黑暗的环境中长时间阅读和工作。 老年人要做好眼保健工作，及时治疗内科疾病。 动脉硬化、高血压和糖尿病等疾病影响视网膜，严重者可导致失明。 因此，如果有患有这些个内科疾病的老人，应及时治疗，以免病情变化影响眼睛。6、老年人眼保健五项措施，直面眼病，有眼病必须克服恐惧的心理，必须尽快治疗。 打老花镜要做正

3、规检查，否则会招致长期眼睛疲劳。 心中的感觉清爽，为眼睛患者悲观使不得。 重视营养平衡，在饮食结构方面从食物中摄取一盏茶维生素和微量元素体，根据需要适当补充维生素和微量元素体，更好地促进眼睛保健。 7、老年人眼保健五项措施，有助于加强身体锻炼，老年人适度锻炼身体，改善血液循环，延缓眼病的发生和发展。 特别是乒乓球等球类运动可以改善老年人视力的调节能力，但户外运动应尽量避免强光刺激，建议戴有色眼镜。 8、正确检查眼药水的方法，一只手拿着眼药水瓶，另一只手取下瓶盖，拔出瓶盖时注意不要接触瓶盖的口和瓶口，留心瓶口不要放在下面。 然后，使患者向上看，即头向上看，分开眼皮，将眼药水瓶口以比眼睛高约1cm

4、的距离挤出眼药水水，滴到下隆起部、即下眼睑眼结膜与眼乌珠的边界的凹陷处，使眼药水水一滴一滴地滴下即可，滴下眼药水水后闭上眼睛检查眼药水时瓶口不要触摸眼睑、眼睑缘及睫毛等，9、是老年人常见的眼病，翼状胬肉、糖尿病、视网膜病变、年龄黄斑变性，10、是常见的眼结膜变性疾病。 由于睑裂部球眼结膜及眼角膜上的多馀组织，侵犯眼角膜后会日益增大，甚至可能复盖瞳孔区，严重影响视力。 睑裂部球眼结膜及眼结膜下组织变性、肥厚、增殖，向眼角膜内发展，呈三角形，因类似翼状，故称为故名。 多见于户外工作者，渔民、农民发病最多，可能与风尘、日光、烟等长期慢性刺激有关。 11、治疗、药物治疗对静止型者，腹肉不侵入黑眼，不影

5、响视力，不需手术治疗。 沙眼或慢性结膜炎合并者，可使用抗生素或糖皮质激素眼药，例如0.25氯霉素或0.5皮质醇眼药，每日34次使用。、12、12、手术治疗，进行型的腹肉或者对腹肉进行黑眼影响视力的人，应该去医院进行腹肉切除，但是容易复发。 复发率高达约3040。 当然，这个手术必须用显微镜完成才能达到理想的效果。 我认为中医压电石英在治疗期间，应该吃唐辛子、葱等刺激性食品，避免烟酒。13、预防主要是尽量避免烟尘、风沙及日光刺激，打太阳眼镜，留心眼睛卫生，患沙眼或者其他类型的结膜炎及时治疗，云同步一盏茶睡眠，避免生活规律，大便干燥等全身状况的调整。 14、蓝光眼，急性蓝光眼慢性蓝光眼，15、急性

6、闭角型蓝光眼，多见于中、老年人，多见于50岁以上。 常见于女性：女性=1:2远视眼双眼前后或发病云同步2448即可失明，16，临床表现，剧烈眼痛和同侧头疼视力严重下降，恶心、呕吐虹视白光灯周围出现彩色晕或雨后虹现象，17，慢性闭角型青光眼自觉症状发作时患者能缓解明亮的表兄弟和睡眠后的状态，所有症状消失。 该青光眼有反复小发作，早期发作间歇时间长，症状持续时间短，多次发作后，发作间隔短，持续时间长。 如治疗不当，病情逐渐进展，晚期视力下降，视野严重缺损。 18、原发性开角型青光眼，由于发病被遮住，进展缓慢，非常不易察觉，所以早期无任何症状，病变发展到一定程度后，可出现轻度眼胀，视力疲劳和头疼，视

7、力一般不受影响，视野逐渐缩小。 晚期视野缩小为管状时，出现行动不便和夜盲。 有些晚期病例有视物模糊和虹彩。 因此早期诊断核电站开放犄角旮旯角性青光眼非常重要，强调对可疑病例的检查。 19、如何及早发现青光眼怎么破？ 眼压测定用眼压校正测定，正常值1021mmHg。 但是，初级眼压过高，不能诊断青光眼，即使初级眼压正常，也不能排除青光眼。 因为眼压在一天内会周期性地变动。 20、怎样才能早期发现青光眼？ 检眼镜检查通过了眼底镜检查。 观察视神经乳头的变化。 视网膜神经纤维层缺损出现于视野缺损前，可作为青光眼早期诊断指征之一。 21、怎样才能及早发现青光眼？ 视野检查采用进口全自动电脑视野校正检查

8、。 视野检查对青光眼的诊断有重要价值。 22、治疗、药物治疗眼药、输液、药物激光治疗只能用于疾病的早期手术治疗，23、随访观察的时间、青光眼是终身性疾病，需要长期随访观察。 24、预防青光眼的保健措施，1、保持愉快的心中的感觉：易激怒、焦虑和精神，易提高眼压，易引起青光眼，平时保持愉快的心中的感觉，避免愤怒和焦虑，不要为家务琐事感到不安。 2、保持良好睡眠：容易引起睡眠不安和失眠、眼压上升，易诱发青光眼，老年人睡觉前要洗手洗脚，喝牛奶，帮助睡眠，必要时服用安眠药，特别是眼压高的人，睡得更好。 25、预防青光眼的保健措施，3、在光线暗的环境下工作或娱乐少：在暗室工作的人，每12小时要离开暗室或开

9、灯。 容易兴奋的人，不看电影，看看电视的时候也要在电视机旁开小灯。 4、避免过度疲劳：无论是体力劳动还是脑力劳动，身体过度疲劳都容易造成眼压变动，所以必须留心的生活规则，避免过度疲劳。 5、不要暴饮暴食：暴饮暴食会增加眼压，诱发青光眼。老年人说：“吃饱八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辣和刺激性的食物，26，青光眼的预防保健措施，6，多吃蜂蜜和其他利水的食物：蜂蜜属于高渗透剂，口服蜂蜜7、仔细触摸自己的眼乌珠，看灯光：青光眼的特征是眼乌珠硬，看到灯光有彩虹圈，发现后要及早治疗。 27、青光眼预防保健措施，8、便秘防止：便秘的人大便时眼压多，定时大便的习惯，多吃蔬菜和水果。 9、坚

10、持运动训练：运动训练加快血流、减少眼底淤血、促进房水循环、降低眼压。 请倒立，以免眼压上升。 10 .青光眼的预防保健措施还包括自主检查：老年人每年测定眼压，特别是高血压患者。 白内障虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。 28、糖尿病视网膜病变，发生率随糖尿病时间的增加而提高。 糖尿病15年以上患者约60%损伤眼部血管，其中一部分可能失明。 29、30、糖尿病视网膜病变的危害，糖尿病视网膜病变据国内外文献报道，平均感染率高达50%。 西方国家四大失明疾病之一，分别是老年性视网膜变性、糖尿病性视网膜病变、青光眼和老年性白内障。31、治疗、积极特罗尔糖尿病早期确诊，早期采用饮食控制特罗尔、口

11、服降糖药、注射胰岛素及适当运动等措施控制特罗尔糖尿病，是防止、延缓或减轻糖尿病性网膜疾病的重要措施。 药物保守治疗抗血小板聚集药，例如阿司匹林、万神庙等肝素等抗凝血药物尿激酶、链激酶等纤溶促进剂，32、治疗、激光治疗、33、治疗、玻璃体切割术、34、预防，(1)积极有效地控制特罗尔糖尿病，使血糖接近正常或正常。 (2)积极治疗高血压。 高血压能促进糖尿病网膜疾病的发生，加快其发展。 35、预防、(3)早期发现眼部并发症。 诊断糖尿病时，要进行视力测定、眼压测定、检眼镜检查等眼部全面检查。 此后，每年检讨一次，有视网膜病变者，每年检讨数次。 糖尿病女性在修订宫内孕12个月前和确定宫内孕时检查眼底

12、，然后应医生要求定期复查。 眼压变高，视力下降。 发现视网膜病变、无法解释的眼部症状、增生性视网膜病变黄斑水肿，要求眼科医生进行全面检查。 36、预防、(4)及时治疗。 早期视网膜病变除有效特罗尔血糖和血压外，采用中药压电石英药物辨证治疗的确有一定作用。 出现增生性视网膜病变和黄斑浮肿时可采用激光治疗。 白内障的出现需要手术治疗，37、糖尿病患者的眼保健知识，1、糖尿病网膜疾病的早期治疗效果好。 早期预防的费用远远低于晚期治疗的费用，疗效也更好。 因此，糖尿病患者每年都要散瞳检查眼底。 1型糖尿病患者发病5年后每年检查一次，2型糖尿病患者从发病每年检查一次。 如有眼部异常感，请缩短眼科随访时间

13、(半年或3个月1次等)。 云同步严格特罗尔血糖和血压，降低血脂，尽量延缓糖尿病网膜疾病的出现，38，糖尿病患者的眼保健知识，2，早期在视网膜发现糖尿病病变，利用激光凝固治疗，防止视力进一步减退。 3 .玻璃体内形成大量积血和增生性病变时，此时只能采用玻璃体切除术，但预后难以估计。 39、黄斑、老年黄斑变性、眼底的视网膜结构对人眼非常重要，视网膜中最重要的部位称为黄斑。黄斑在整个视网膜中的区域非常小，但位置非常中间，作用非常重要，如果黄斑损伤，人的中心视力就会严重下降。 40、老年黄斑变性、黄斑变性为慢性眼病，可引起中心视力急剧下降，中心视力是日常活动所必需的，如阅读、看时间、识别面部特征和驾驶

14、等。 它是不可逆的中心视力下降或丧失，很难再治愈。 41、老年黄斑变性、黄斑变性的病因目前不清楚。 它可能是多种影响因素的疾病，除年龄因素外，尚未得到确证的因素包括物种、性别、遗传、黄斑长期慢性光损伤、代谢、营养、吸烟、环境等。 高血压、糖尿病、胆固醇高血症、肥胖、吸烟与饮酒、远视、白内障患者更容易生病。 42、怎样预防老年黄斑变性？ 除了综合维生素和矿元素外，多吃含深绿色蔬菜类、鱼类、大豆类食品及抗氧化物质的水果和多种浆果类、核果及全谷杂粮，少吃高饱和脂肪酸、动物脂肪及胆固醇高的红肉类不仅降低中老年黄斑变性的机会，也能使身体更健康。 怎么破预防视网膜黄斑变性、43、 由于叶黄素类(菠菜中含量

15、高)和玉米黄质能减少光照对眼睛的损伤，对长期紫外辐射损伤、刺激引起的老龄黄斑病变和眼乌珠水晶体老化引起的白内障病变有预防作用，可以说是老年人眼睛的“保护神”。44、老年性白内障，我国目前白内障患者6000万，白内障盲人400500万，居各种失明眼病首位。 据统计，老年性白内障5060岁的发病率为35%，6070岁的约80%的人发病，80岁以上的人几乎都有白内障，女性比男性多。 大部分是双目发病，通常在最初的后面。 的双曲馀弦值。 45、白内障示意图、46、47、临床表现、眼前阴影和渐进性、无痛性视力减退老视度数减少或近视现象，48、临床表现、49、老年性白内障目前最常见的其发生机制是家庭遗传因

16、素、晶体代谢和营养、膜老化、紫外辐射照射等复杂，左不过老年性白内障是人体器官的自然衰老的表现，年龄增长的头发50、早期白内障的药物治疗，可以抑制或延缓病情的发展，增进视力，但还没有特效和根治的方法。 卡他林、法克林、白内停止、治疗障碍宁、夏普斯、卡林-U、依视清等51种，白内障饮食疗法，富含维生素c的蔬菜水果：西红柿、不知火、苹果、葡萄、伊卡斯、猕猴桃母鸡、黄芪、红腰豆、红枣、黑枣、猪肝、鸡肝、韭菜52、白内障的饮食治疗，多吃鱼能保护视力，最佳吃鱼量是每周一次，再多吃对眼睛的好处就不会增加了。 相反，吃太多鱼会妨碍老年人吸收维生素e。 53、白内障的手术治疗、手术治疗是白内障唯一直接有效的方法

17、。 白内障超声乳化手术是目前最先进的最适合疗养的手术方法。 在手术眼角膜或巩膜的小切口放入超乳探头，将混浊的水晶体和皮质粉碎成乳糜状后，通过抽吸注入系统将乳糜状物吸出，将前房充满云同步，之后将人工晶体植入患者使之再次发光。 54、不是成熟期而是未成熟期，即还能看到物体，但不清楚，矫正视力在0.3以下。 等到白内障成熟再手术的思维方法已经过时。 有些过度成熟的白内障，反而引起晶状体性青光眼，给患者带来不应发生的并发症。白内障的最佳手术时间节点，有55，白内障术后复发吗？先天性白内障复发率高的老年性白内障术后复发极少，复发也不需要手术，用激光切断后囊膜即可。 56、术前心得体会、1、白内障超声乳化手术是目前世界上技术最先进、疗效最高的治疗技术，手术无痛苦，时间短