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文档简介

1、福建省南平市第九中学高一体育 排球教案 新人教版教学目的任务1、游戏，发展身体素质和变向跑的能力。2、复习排球的脚步移动。3、学习正面双手垫球球技术。 4、培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的精神和协调配合的能力。教学重点难点垫球技术的动作要领：1、 “一插、二夹、三提”。2、 “移、蹬、跟” 3、 手腕下压，提肩送臂。 部分教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分一 、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。三分钟准备部分 二、准备活动。

2、（一）、游戏：贴膏药 要求：1、跑、抓两人不能相持太久。 2、不能反贴。 3、气氛活跃。 （二）徒手操：、扩胸振臂、体侧运动、体转运动 、肩绕环运动、踢腿运动 6、腹背运动 、压腿运动膝 、膝关运动 、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站。 4 x 8十七分钟基本部分三 、基本部分：（一）、复习 排球的脚步移动 。 要求：1、看教师手势判断步型、方向。 练习队形：2、反应要快，不能有错。 3、动作规范。 （二）、学习排球正面双手垫球技术。要领：垫击面平稳 掌根夹紧 小臂靠紧 两臂伸直 提

3、肩送臂 重心前移 全身协调前送组织、教法、要求：重难点：1、“一插、二夹、三提”。 1、教师讲解示范。 2、“移、蹬、跟” 2、学生两人一组，听教师统一指挥练手型，两组。3、手腕下压，提肩送臂。 3、学生两人一组一人抛一人垫，后交换.4、两人对垫，尽量不要让球落地。 5、垫球时手臂不能弯曲。 6、结合脚步移动进行。 7、让学生进行正反示范。 8、教师在一旁观察指导，及时纠正并指出。学生的错误与不足 9、保护与帮助。 10、教学比赛（自由组合）练习队形：二十分钟结束部分四 、 结束部分： （一） 放松运动：（1） 手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松（二）小结本课：4 x 8五分钟练习密度预计：25 %运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30

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