粤教版思想品德七年级上册2.2调控情绪(精).ppt_第1页
粤教版思想品德七年级上册2.2调控情绪(精).ppt_第2页
粤教版思想品德七年级上册2.2调控情绪(精).ppt_第3页
粤教版思想品德七年级上册2.2调控情绪(精).ppt_第4页
粤教版思想品德七年级上册2.2调控情绪(精).ppt_第5页
免费预览已结束，剩余7页可下载查看

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、2.2特罗尔情绪(2)，主题词：情绪适应乐观健康的心中的感觉，【学习目的】，1 .掌握特罗尔基本情绪的方法。 2 .了解乐观健康的心中的感觉的作用。 3 .掌握乐观健康的心中的感觉是从哪里来的？【自学研究】、一、填空问题：仔细阅读教科书完成优化设置P18【基础与积蓄】36题。 二、思考题：1.如何适应感情？ 2 .乐观健康的心中的感觉有什么重要作用？ 3 .培养乐观健康的心中的感觉是怎么破吗？ 学习要求：好好阅读教科书P33-34，完成自学研究时间： 8分钟，一、我的心中的感觉由我决定，儒林外史中的范进，多年不举人，到了50多岁，终于听到自己金榜的题目，他说：“我很高兴疯了。” “范进的感情，

2、结果，喜悦和疯狂，1 .感情需要适应。 2 .感情是可以适应的。 “太高兴了”，如何适应感情？ 1 .输入自我控制的意识。 2 .换个角度看问题。 3 .用行动来特罗尔自己的感情。 1、进入自我特罗尔的意识，经常给自己调整情绪的留心，(1)自我暗示法： (2)自我激励法： (3)学会升华法：愤怒的时候，反复暗示自己的“愤怒是有害无益的”。 忧愁的时候，“忧愁是不济事，快振作点”等等。 用生活哲理和思想鼓舞自己，用理性特罗尔感情。 把负面情绪与脑中的闪光点联系起来，使不良感情变成积极有益的行动。 2、换个角度看问题，在生活中，我们有些烦恼并非来自于我们的遭遇，而是来自于我们对世界的看法，P31小

3、叙述方法会，王大伯的叙述方法，转念之间：王这次考得比我好，她一定比我聪明，我很笨另一个思维方法：通过行动来特罗尔自己的感情，在烦恼时参加对他人说话的运动时发出高声地哭声在唱歌悲哀的时听动态音乐写日记。 二、保持乐观健康的心中的感觉，在初中阶段，面对充实的能源、丰富的热情、乐观、积极的生活对我们来说是很重要的。 乐观健康的心中的感觉有助于找到好的自我感觉，建立有价值的人际交往，获得成功的人生。 (1)保持乐观健康精神的重要意义；(2)保持乐观健康精神的方法；(1)建立积极的健康生活态度。 有健康积极生活态度的人，能以乐观的心中的感觉面对和爱生活人生。 在挫折和失败中直面英勇的。 用坚定的语气对自

4、己说吧。 “我一定能走出感情的低谷，现在就试试吧！ ”“这是一个很好的例子。” 学会珍惜自己的家人、小伙伴，感谢家人和老师对我们的支付，感谢帮助我们的人。 学习爱和感谢。本节的知识结构，我的情绪由我决定，情绪需要适应，情绪需要适应，情绪需要适应，投入自我调节特罗尔的意识，改变角度看问题，用行动来特罗尔自己的情绪，保持乐观健康的心中的感觉，积极地确立健康生活态度，面对挫折和失败，学会爱与感谢，等等、意义、方法、【本堂训练】、一、优化设置P19-21完成选择题基础问题2、7、8、10、12、14，提高问题36、13、15、二、2 .培养乐观健康的心中的感觉怎么破吗？ 1 )输入自我控制的意识。 2 )换个

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 信息产业

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论