《讲究卫生、预防疾病》主题班会0328.ppt

1、卫生、预防疾病、预防疾病知识的秘诀1、预防煤气中毒冬天供暖要通风，防止煤气中毒，保持健康。第二，呼吸机传染病预防咳嗽，打喷嚏捂口鼻，不随地吐痰，讲卫生。找发烧、咳嗽、医生预防疾病，保持健康。接种疫苗预防疾病，节约经济最有效。三，军食卫生预防食物要熟，生蔬菜和水果要洗干净。经常洗手，吃熟食，喝开水，预防中毒和疾病。第四，预防心理健康保护心理健康，有问题主动寻求帮助。重视心理卫生，提高国民健康水平。健康不是没有病，而是更关乎精神和心灵。全民动员要重视预防，尊重患者的权益。饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食，不偏食，饮食要集中，愉快，细心咀嚼。不吃零食，不吃发霉、变质等不干净的食物。不喝矿泉水，

2、不抽烟，要把生果洗干净。眼睛卫生：一对眼睛和一对宝物要从小保护好。读写坚持三个茄子“一个”。也就是说，眼睛离书1英尺，钢笔手指离笔尖1英寸，胸部离桌子1英寸。在散步、说谎、上车、过分明亮的灯光下，长时间看书和写作没有害处，做作业的字不要让小眼睛疲劳。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，阅读，阅读，阅读，阅读，阅读，阅读)眼睛健康体操要认真，长期坚持才有效果。体育运动，卫生要求：积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不进行激烈活动。个人卫生行为10条，1，吃饭前后要洗手。每天早晚刷牙。3、定期洗澡、理发、剪指甲；4、整洁的衣服；勤奋地烘干床上用品。6、讲卫生，讲功德，不乱扔，不随地吐痰。每天运动一

3、次。不吸烟，不喝酒。9、按时让孩子们参与节目免疫。10、主动学习健康知识。如何预防感冒？(1)锻炼身体，加强体质。经常打开窗户换气。(3)根据气候变化增减衣服。(4)不茄子生病的家。感冒流行的时候不茄子在公共场所。如何保持教室的清洁？(1)每天扫地，(2)经常擦书桌和窗户。(3)不乱扔纸屑炮弹。(4)不随地吐痰。把书桌和椅子摆放整齐。(6)注意通风和呼吸机传染病，春天是呼吸机传染病的高发季节，常见的呼吸机传染病是流行性感冒，一旦传染病进入，就会通过与空气泡沫密切接触来传播传染病。一、流感、流感是由流感病毒引起的高度传染性的急性呼吸机传染病。急性流感患者是本病唯一的感染源，病初2-3天内传染性最

4、强，病后7天仍有传染性，通过空气泡沫扩散，人们普遍容易感觉到。临床表现：本病的潜伏期短，通常1-2天，短者几小时，最长3-4天。发病阶段全身症状比较严重，但呼吸系统的症状往往比较轻。预防：1。病人被隔离治疗一周。2.将患者使用的餐具和衣服等煮消毒，或暴露在阳光下2小时。病人的房间可以用紫外线或醋熏蒸消毒空气。预防，3 .停止流感流行期集会和团体活动，不去患者家或宿舍郊游。4.流行期间可以用抗病毒药预防。5.注射流感灭活疫苗或病毒疫苗有半年到一年左右的同种流感预防效果。第二，流行性腮腺炎，流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的呼吸机传染病。人是腮腺炎病毒的唯一自然宿主。腮腺炎患者和健康带病毒者是本病的传

5、染源腮腺炎主要发生在儿童和青年之间，腮腺炎在冬季和春季发病较多，但感染可能全年流行。腮腺炎是从患者和健康携带者的唾液中分离出病毒。被患者和健康保读者唾液污染的餐具，即使短时间内接触到易感性的口腔，也会引起感染。本病的潜伏期为4-21天，平均18天。病毒侵入上部呼吸机粘膜，局部生长繁殖，患者感染后大部分没有先兆症状，部分患者可能有倦怠、发冷、食欲不振、低热、头痛等症状，预防：嗯，及时隔离患者，服用中药抗病毒药预防浮肿消退。三，水痘，水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的急性传染病，在冬天春天发病很好。患者是主要的感染源，通过非气泡通过空气及患者器械传播，传染性很强。主要症状：潜伏期1-2周，发病初期伴

6、有发烧、头痛、食欲不振、全身不适等症状。1-2周后躯干皮肤出现皮疹，几小时后变成丘疹、疱疹晶体光和瘙痒，刮后留下斑点。皮疹大小不同，同一部位的皮疹、丘疹、疱疹、荨麻疹、皮疹可能同时存在。预防：及时隔离患者，直到结痂为止。其他，鼻炎：患者出现鼻塞，清水流，鼻子痒，脖子不舒服，咳嗽等症状。其中急性鼻炎、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎受天气影响很大。哮喘，春季容易感冒，发生呼吸机感染，天气突然变化会引起支气管哮喘发作。这种炎症会引起反复发作的呼吸、气、胸闷、咳嗽等症状。支气管炎：气温骤降时，呼吸机小血管痉挛缺血，防御功能下降等会引起疾病。如果伴随慢性咳嗽、痰、呼吸，部分患者可能发展为阻塞性肺气肿、慢性肺

7、原性心脏病。预防呼吸机传染病的总体原则应如下：1 .加强体育运动，加强体质，提高身体免疫力2。加强卫生宣传教育，养成良好的卫生习惯，提高自我保护意识。3.教室活动室经常打开窗户，通风，注意保持空气循环。预防呼吸机传染病的总体原则应如下：4 .学校实行早晨检查制度，以便及早发现患者，及早采取措施。适当采取预防药物治疗措施。6.尽可能的卫生条件不好，在没有消毒设施的小餐馆吃饭。7.以接种为目标。肠道疾病，春天最常见的肠道传染病主要是霍乱、伤寒、痢疾、甲肝、肝脏、细菌性食物中毒、感染性腹泻等。牙齿疾病发病急，传播快，传染性强，危险性大，容易引起暴发性流行。第一，细菌性痢疾，简称细菌性痢疾是由痢疾杆菌

8、引起的肠道传染病。临床表现：发烧、腹痛、腹泻、急后重和粘液脓血变。预防措施：1。加强饮水、食物和粪便管理，消除蛹，改善环境卫生。注意个人卫生，饭前洗手。4.流行期间可以口服大蒜、马齿苋、现在等，有一定的预防效果。第二，春季腹泻主要是因为乱吃食物，感冒。而且，秋天是病菌繁殖快，食物容易腐烂，肠道疾病多发的季节。预防措施：1。渡边杏随便吃、暴饮暴食，温度、柔和、光线、素食、新鲜度要适中。2.为了防止腹部降温，及时增加衣服，晚上睡觉的时候盖上被褥，诱发胃痛，以免腹部感冒。3.加强运动锻炼。4.注意煮膳食。第七步清洗方法，第一步：洗手掌，沾水，弄湿手，涂上洗手液(或肥皂)，面对手掌，收集手指，徐璐搓。

9、第二阶段：清洗背部手指，缝合手掌，对方背部徐璐在手指之间摩擦，双手交换。第三步：洗手掌，手掌对接，双手交叉，徐璐在手指之间擦。步骤4:洗拇指，用一只手抓住拇指，旋转拇指揉搓，交换双手。第5步：洗手指，弯曲每个手指关节，握紧拳头，将手指放在另一个手掌上旋转，揉搓，交换双手。第6步：洗净指尖，弯曲每个手指关节，将指尖缠绕在另一个手掌上旋转，揉搓，交换双手。第7步：洗手腕，揉胳膊，揉胳膊，交换双手。1，教室要每天换气，保持气流。定期打开门窗自然通风，减少室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室小气候，是最简单有效的室内空气消毒方法。可能是因为最近气温下降的关系，一部分人打开窗户，发现通风不

10、好。希望教室的窗户只要天气条件允许，上课的时候尽量开。不管天气怎么样，下课后所有的门窗都要打开。David aser，Northern Exposure(美国电视电视剧)，季节)最好每个班都安排专人负责教室的窗户通风。最佳通风时间为上午9点到10点，下午3点到4点。2，疫苗接种。常见的传染病现在一般有疫苗，计划性人工自动免疫是预防各种传染病发生的主要环节，预防疫苗是防止传染病发生的最好积极手段。如果同学们的家庭条件允许，就不能不建议去附近的接种机构接种相关疫苗。3，养成良好的卫生习惯是预防春季传染病的关键。保持学习和生活场所的卫生，不要堆积垃圾。饭前后，出门后，一定要按照规定程序洗手，在打喷嚏

11、、咳嗽、鼻子清洁上应用卫生纸，复盖使用的卫生纸，不要随地乱扔，勤换洗，勤洗，洗衣服，不要晾被褥，不要随地吐痰，混用个人卫生用品，渡边杏。4、加强运动，提高免疫力。要积极参加体育运动，多去郊外，在野外呼吸新鲜空气，每天运动，身体气血顺畅，肌肉舒展，体质加强。运动时必须注意气候变化，避免晨雾和风沙，合理安排运动量，自行监护身体状况等对身体产生不利影响。5，人生有规律。睡眠休息好。生活保持规律和充足的睡眠对提高自己的抵抗力很重要。要合理安排休息，一天的睡眠时间必须在8小时以上。通过有规律的生活、劳动、工作的结合，学习或其他活动使身体过度工作，抵抗疾病的能力下降，容易感染病毒。6、注意衣服、膳食的细节。春季气候变化多端，早晚温差大，容易降低人体的呼吸机免疫力，病原体容易侵入。学生们必须根据天气变化适时增减衣服，合理安排食物，食物太辣会渡边杏，太过分会生气，吃油腻的食物会渡边杏。要减少对呼吸道的刺激，例如不吸烟、不喝酒、多