经络通与经络养生课件.ppt

1、经络通与经络养生,中医学是祖国文化的瑰宝,几千年以来，先人用中医学让我们的民族不断的繁衍与壮大！,“针药并用” 防治疾病最有效的方法 “ 药食攻调其内，针灸攻治其外”,经络就是我们的随身医生,十二正经-江河; 奇经八脉-水库; 十五络脉就-山溪小河; 五脏六腑-灯泡， 经络-导线， 穴位就-开关,经络是人体的活地图，五脏六腑的一面镜子,经络有决生死，处百病，调虚实，营内卫外的作用; 集诊断、治疗和预防于一身，能在疾病发生前把它消灭。,十二经脉的循行部位,治病无外乎两条途径： 驱其宿毒 培其正气,培补正气，治疗慢性病的基础,正气充沛则百脉俱通，气血旺盛则邪毒难以在经络中停滞瘀积。,主食是基础 经

2、络调理是关键 保健品是加油站 服药不得已而为之,“经络通”帮您调理经络,“祛病养生、脾胃先行”,脾胃是人体的能量之源头！脾胃管着能量的吸收和分配，脾胃不好，人体电能就乏，电压低，很多费电的器官都要省电、节省，导致代谢减慢，工作效率降低或干脆临时停工。 五脏六腑都不能好好工作，短期还可以用蓄电池的能源，透支肝火，长期下去就不够用了，疾病就出来了。由此看来，养好后天的脾胃发电厂有多么重要！,膀胱经人体最大的排毒通道,有人或问，大肠之排便、毛孔之发汗、脚气之湿毒，气管之痰浊，以及涕泪、痘疹、呕秽，皆为排毒之法，为何只谈膀胱经？ 因为其他排毒通路皆是局部分段进行，且最后也要并归膀胱经。所以欲驱体内之毒

3、，膀胱经必须畅通无阻。,殷门穴至委中穴这段膀胱经至关重要,此处是查看体内瘀积毒素程度的重要途径，有两条膀胱经通路在此经过，此处聚毒最多。 若聚毒难散，体内必生瘀积肿物；若此处常通，则癌症不生，恶疾难成。 “委中”，可泄而不可补，可针而不可灸！这是泄毒之出口。此穴通常为刺血首选，正是此因。,理筋即是调肝,膝为“筋之府”（经常跪着走以养筋），胆经的阳陵泉为“筋之会”（常拨动以舒筋），脊椎督脉上有个 “筋缩”（所以要多用掌根揉它以伸筋），膀胱经的膝下有个“承筋，请记住，理筋即是调肝。凡是和“摇动”“震颤”“拘挛”“强直”“抽搐”“火气”“眩晕”“抑郁”等有关的病症，都与肝经有关。,胆经排解积虑的通道

4、,黄帝内经中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉，胆者，中正之官，决断出焉。” 如经常生闷气的女士就很容易发生子宫、卵巢和乳房的问题； 恐惧和忧虑会造成男子长期的性功能障碍，脾气急躁的人最爱患高血压、心脏病， 精神紧张的人常会得胃溃疡。,如何去改善肝胆的功能呢？,最简单有效的方法就是敲胆经健身法。 因肝胆是表里相通的脏腑，肝经的浊气毒素会排泄到胆经以缓解其自身的压力。 敲胆经是增加了胆经的气血流量，及时缓解了肝脏的压力，从情志上讲它也会大大提高人决断的能力，让人更加自信、更加果敢。,有人敲胆经后排气多了，大便也色深味重了，便是肝胆之毒素从肠道而出了。 有些人敲完胆经后头痛脑涨、失眠多梦，这多是因胆经

5、之浊气没能从肠道及时排出，而循同名经手少阳三焦经上于头面所致。 只要拔动胆经的阳陵泉，让电麻的感觉传导到脚趾，同时点揉右侧三焦经的支沟穴，不适症状都会明显改善。,肾经生命的瑰宝,世人只知鹿茸、枸杞、虫草、紫河车（胎盘）为补肾佳品，岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。,太溪，位于脚内踝后三厘米凹陷中，这个穴说白了就是一个大补穴，凡是肾虚引起的各种症状，如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘，还有男人们最担心的性功能减退以及妇女们的习惯性流产，都可通过刺激这个穴看到明显的效果。 “复溜”就是让血液重新流动起来的意思，在太溪穴直上两厘米处。这穴位治疗瘀血和炎症效果最好，所以什么膀胱炎、阴道炎、前

6、列腺炎等，以及因流产留下的后遗症，都可以选择此穴。 “涌泉穴”，相当于足底疗法的肾上腺反射区，自古就有临睡搓脚心百次可延年益寿的说法。其最实用的功效是在于此穴能引气血下行，可以治疗高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘等气血上逆的症状。,理关元、肾俞补肾最强法,这个方法简单，但那真是“补肾之峻猛，强身之迅捷，无出其右”。,高血压的特效穴,主穴：云门、中府 配穴：涌泉与三阴交 曲池与合谷,脾经要穴三阴交穴,三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治3条经上的病症，真可谓一穴多用。 三阴交穴还是妇科病的通治要穴。无论妇科问题发生在附件、子宫

7、、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉三阴交穴，灸可以解决这些问题。三阴交穴还可以缓解痛经。,脾经要穴漏谷穴,从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸，就是漏谷穴。“漏谷”是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西，没能得到很好地消化，营养没吸收，又排出来了，这叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以治疗。 它还可以治疗小便不利，对男性前列腺问题很有疗效。,脾经要穴血海穴,血海穴又称百虫窝，意思是有一百个虫子在那儿扎窝。它是专门治痒痒的穴。老年人身上经常瘙痒，这个方法效果最好，而且很方便。 “男子主气，女子主血。”女子以血为先，所以她们身体里的血一定要充足。血海

8、穴可以调配人体的血液，把多余的血分配到少的地方去，把淤滞的地方给疏散开，其功效相当于足三里穴。只不过一个是补气的，一个是调血地，但都是增强人体免疫力的治本大穴。,妇科病的首选足太阴脾经（多气少血）：,腹胀、食欲不佳找太白； 妇科病的首选三阴交； 妇科病的万灵丹阴灵泉； 湿证、丹毒等皮肤病找血海。,人的后天之本足阳明胃经（多气多血）：,中风偏瘫找胃经； 日拍足三里（人身第一长寿穴），胜吃老母鸡； 如十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛效果也很明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有很好的作用。,人体的总理手太阴肺经（多

9、气少血）：,肺脏健康的晴雨表中府； 治热治痛治出血没商量孔最和尺泽； 补肺肾之虚，管小病小疾列缺。,坚决捍卫头脑安全手少阳三焦经（多气少血）：,便秘、两肋痛、耳聋、耳鸣找支沟穴； 肩痛不举找肩髎穴； 善祛“风疾”的翳风穴； 耳鸣耳聋按耳门;,代心受过、替心受邪手厥阴心包经（多血少气）,心脏的随身保护医生内关。,天天敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方,脖子上的皮肤松弛了，影响美观，只要坚持敲打大肠经和胃经，很快就有惊人的改观。 敲头与梳头，经过这样的“推敲”后，何愁头发不浓密与黑呢？ 照这样去做，脸上怎会还生“斑”和“痘”！,人生的先天之本足少阴肾经（多气少血）,（人身第二长寿穴涌泉） 治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糙的名穴；,任督两脉是十四经的“水库”,任脉相当于女性的性激素； 最补肾的非任脉莫数； 第一性保健大穴关元； 人体性命之祖气海（丹田）； 人体命根子的大门神阙（肚脐眼）； 脾胃之疾，无所不疗中脘穴； 宽心顺气膻中穴。,锻炼“312”，健康不用愁,“3”就是按摩合谷、内关和足三里三个穴位。一般人每天早晚两次，左右不拘，每次