骨质疏松症的防治.ppt

1、预防和治疗骨质疏松症，治疗高脂血症和预防心肌梗塞，预防骨质疏松症和预防骨折，治疗高血压和预防中风，医学界已经把这三种疾病放在同样重要的位置。什么是骨质疏松症？简而言之，骨质疏松症是一种全身性疾病，其特征在于骨量减少和骨组织精细结构的破坏，这导致骨脆性增加并容易发生骨折。就像一个枯萎的萝卜，皮肤和肉的水分减少，所以它会在触摸或不触摸时开裂；就像树上的烂木头一样，它是干燥和老化的，它的内部结构是中空的，如果轻微摇晃或没有任何外部刺激，裂缝会自己产生。骨质疏松症是一种全身性骨病，由于骨量减少和骨微结构的破坏，容易导致骨脆性增加和骨折。世界卫生组织(WHO)，1993，正常骨组织，骨质疏松性骨组织，分

2、类，型原发性骨质疏松症，绝经后骨质疏松症，型继发性骨质疏松症，内分泌，骨髓，医学，营养，慢性病，先天性和先发性型原发性骨质疏松症妇女怀孕和哺乳，骨质疏松症意味着一旦强壮的骨骼变得非常脆弱。不经意的小动作，如弯腰捡起报纸或抱起孩子，或打喷嚏，可能会导致骨质疏松症患者骨折。因此，我们不能忽视这种疾病。最常见的临床症状是不同程度和不同部位的骨折和关节痛，通常伴有腰腿疲劳、双下肢痉挛以及弯腰、翻身、蹲下和行走困难或受限。由于脊柱是人体内负荷最大的松质骨，往往首先出现腰痛，其次是臀部、膝盖、下肢和全身。有些病人身材矮小，脊柱变形，驼背。许多病人还反复骨折，甚至轻微的外力，如咳嗽和大笑，都可能导致骨折。骨

3、质疏松症、骨痛、身高缩短、骨折、经济负担增加和生活质量下降的症状。骨痛的骨量少于正常的12%，这可能导致腰痛、臀部疼痛和双下肢疼痛。当从静止状态移动时，疼痛加剧，并且在运动后长时间保持固定姿势后疼痛减轻。疼痛加剧了。酸、肿胀、麻木、冷痛、压痛、叩痛、关节痛导致骨小梁收缩和数量减少，导致松动。脆弱的椎体受压后，会导致胸椎椎体后凸畸形，导致背屈和驼背加重。它可并发肺不张、肺部感染和呼吸困难。当骨量低于正常值的20%时，可能会发生骨折。骨质疏松导致骨机械强度降低，骨脆性增加。病人在扭动身体、拿着物体、移动四肢或自发地轻微摔倒在地上时经常会骨折。常见的骨折部位包括脊椎压缩性骨折、股骨颈骨折和桡骨远端骨

4、折。保持警惕！心血管疾病骨质疏松症是绝经后妇女死亡的主要原因。女性骨折的危险年龄为45-55岁。骨质疏松性骨折通常容易发生在负荷重的地方。如胸椎(尤其是胸12、腰尤其是腰1和腰2)、桡骨远端(Colles骨折)、髋部(股骨颈骨折)和踝关节骨折，骨质疏松症的发病率在60-70岁的女性中为1/3，在80岁或以上的女性中为2/3。大约20-25%的50岁以上女性有一处或多处脊椎骨折。90:107-10 2。Melton LJ 3rd等人脊柱1997；22:2S-11S，骨质疏松症的检测方法是什么？我们之前提到，骨质疏松症是一种“安静的流行病”，许多人在早期根本没有任何症状。那么，我们怎么知道我们患有

5、骨质疏松症呢？要诊断骨质疏松症，首先必须测量骨密度。骨密度实际上表明了骨骼的健康状况，或者相反地表明了骨骼的老化程度。x射线照相术是一种常用的检测方法，有着最早的使用历史，但其检测结果因放射性而无法量化，已逐渐被取代。单光子分析仪：成本低、方便、辐射小、安全。然而，由于不能测量躯干骨和区分皮质骨、松质骨和软组织的局限性，它已逐渐被取代。定量超声法：廉价、方便、无放射性损伤。适用于各年龄段人群骨骼状况的普查。它不仅可以检测骨密度，还可以了解骨骼的质量，反映骨骼的微观结构和弹性。然而，目前它仅用于跟骨、胫骨和趾骨，不能用于全身骨骼检测。双能x光吸收法是目前最理想的测量方法，在国内外得到广泛应用，可

6、以测量人体各个部位的骨骼以及软组织厚度。你可以先选择定量超声作为筛查，必要时再使用双能x光吸收法，这样你就可以了解你的骨骼健康状况。DEXA:双能x光骨密度仪，骨质疏松症的危险因素，骨质疏松症早期诊断的意义在于人们的自我警惕。更重要的是了解骨质疏松的危险因素，以便早期诊断，及时防治。风险因素、年龄、绝经早期、绝经后、卵巢切除术、骨质疏松症家族史、小白和亚洲人、服用皮质类固醇和抗惊厥药物、服用更多咖啡因、吸烟、酗酒者由于饮食习惯和偏食而钙摄入过少或完全素食、长时间在室内工作(皮肤缺乏阳光)或不喜欢户外活动(缺乏锻炼)、肌肉不发达或各种原因引起的肌肉萎缩，预防骨质疏松症比治疗更重要。因为骨矿物质含

7、量丢失后，任何治疗措施都很难恢复，也就是说，丢失的骨矿物质含量不能完全恢复，未来的治疗只能防止将来更大的损失，并降低或延缓损失率。骨质疏松症，危险因素，疾病，缺乏阳光，低钙饮食，缺乏锻炼，不良生活习惯，药物，遗传，更年期，年龄65岁，体型小57公斤，种族，个人因素：跌倒，尽早预防骨质疏松症，增加峰值骨含量，为峰值骨。健康的生活方式，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡；2.持续锻炼；3.合理的饮食结构。著名内分泌学家孟训武教授指出：“膳食补充剂比钙更重要，更容易吸收”，“最好的天然钙来自食物”，因此钙应由钙吸收率高的食物补充。4.每天至少15分钟的日照，以确保产生适量的维生素d 5。如有必要，补充中药、性

8、激素、降钙素、二磷酸等。是否每个人都需要补钙，而人体不能通过自身功能制造钙。钙不仅对骨骼很重要，而且对维持心脏、肌肉和神经的正常功能，以及血液的正常凝固和某些酶的组成和功能也是不可或缺的。我们每天都会在尿液、粪便和汗水中损失一些钙。这些损失必须通过食物中钙的摄入来补偿。如果食物中的钙不够，人体会从骨骼中动员钙来弥补。因此，骨骼中的钙储备减少，导致骨钙流失。99%的人体钙存在于骨骼中，因此确保骨骼中有足够的钙储备可以预防骨质疏松症。缺钙引起的骨质流失补钙后需要很长时间才能恢复。尤其是绝经后，有必要终生维持补钙。中老年女性每天应摄入1000-1200毫克的钙，每天从饮食中摄入约300-500毫克的

9、钙。他们还应该每天补充600-800毫克的钙。、骨骼和牙齿的主要组成部分；调节神经肌肉兴奋性；降低毛细管渗透性；参与凝固过程；促进体内酶的活性；生物体中的重要信息因素。家庭健康咨询热线：8008865892防伪查询电话33608008865893、缺钙疾病谱，缺钙可导致人体多种系统功能障碍，导致100多种疾病。例如：皮肤：婴儿湿疹、痤疮、手足皲裂、荨麻疹、手足癣等。内分泌系统：肥胖、糖尿病、甲状旁腺疾病、甲状腺疾病、库欣综合征等。心血管系统：动脉硬化、高血压、妊娠高血压、心脏病等。家庭健康咨询热线：8008865892防伪查询电话：8008865893，含钙量高的食物，豆制品，牛奶和奶制品，每

10、100克食物中的鱼(毫克)，植物中的钙含量，动物中的钙含量，补钙为什么要补充维生素D？钙吸收和维生素D之间的关系就像一扇锁着的门和一把钥匙之间的关系，维生素D。没有维生素D，钙会很快排出体外。人体接受阳光(被紫外线中的高能光子照射)后，维生素D自然从皮肤中产生。每天接受15分钟的阳光照射就足以让人体产生和储存必需的维生素D。然而，对于绝经后的女性来说，维生素D的转化功能却降低了。因此，有必要加强日照时间，每天至少半小时。你可以选择户外散步、体育锻炼和日光浴。避免暴露在阳光下，并用衣服适当遮盖暴露的皮肤；不要让阳光直接照射在皮肤上，你可以选择阴凉、屋檐等地方；晒太阳时要注意保护眼睛。最好准备一副

11、有色眼镜。运动的重要性，适当的锻炼是保持骨骼健康的重要因素。运动可以减轻骨质疏松症的发生时间和程度。运动可以改善骨中的血液流动，促进骨细胞成熟，增加骨量。锻炼可以增加肌肉力量和灵活性，提高应急能力，减少创伤机会。锻炼的四个原则：频率：每周5-7次；强度：运动时心率不超过每分钟100次；每天30-60分钟；你可以选择低强度或无强度的锻炼，强调伸展或灵活的锻炼，并使身体的各个部分尽可能平衡。中医药治疗骨质疏松症的优势在于，与其他疾病一样，骨质疏松症的治疗包括两个部分：第一，病因。第二，对症治疗意味着治疗症状。骨质疏松症的发病率是由多种因素引起的，而不是简单的线性因果关系。西医主要是替代疗法，而中医是动员疗法，注重整体调节，调动内因，标本兼治。骨质疏松症的辨证论治，肾虚是本病的基本证候，但其伴随有