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小学体育与健康二年级 徒手体操课件,授课教师：窦志慧 平定县实验小学 2015年6月20日,一、上肢运动,预备姿势：直立 1拍，两臂前平举。2拍、两臂上举。 3拍，两臂侧平举 。4拍，还原成直立 同，,第二节、扩胸运动,预备姿势：直立 1.2 拍，两臂胸前平屈向后振一次。 3拍，两臂经前平举至侧平举扩胸一次。 4拍，还原成直立。同,第三节、下蹲运动,预备姿势：直立 1拍，重心下降，成半蹲，两手按膝。2拍还原成直立。 同，同 5拍，重心下降，半蹲，两臂测下举。6拍还原成直立。 同同 ,总结：细化动作,1、两臂前平举时伸直与肩同宽，掌心向下，两臂侧平举时臂伸直与地面平行。 2、扩胸要有弹性，两臂胸前平屈肘时，曲臂与肩同宽。 3、两腿去蹲到90度。,绕木棒游戏方法,方法：教师将学生分成 四人一组的若干组后进行，（奔跑中一定要注意安全） 调动学生学习兴趣，使学生在愉快的心情中学习和锻炼。,学一学、练一练,教学场地设计：,场地：,教学中使用的器材:,口哨：1个 木棒：40根 录音机：一台,谢谢观看！,

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