七年级体育 第22课 韵律健美操教案（2）

1、节奏有氧健身操教书材料困难：每个动作的路线重点：节奏感和协调教育目标知识目标：可以知道学生节奏健美操的运动价值。能力目标：学生可以学习组合动作59节拍动作，还可以进行尝试练习和创造练习情感目标：培养学生集体合作的精神，形成良好的体形课程体系讲课内容教师活动时间学生活动练习次数修改教师意见老师提前到达现场，准备场地、器材，等着上课。体育委员带领全班同学按照约定地点集合，检查班级人数，报告老师出席情况。剧本的引入可以通过游戏的形式进一步提高学生学习的积极性和知识欲望打开开始财富分店一个上课党经常法规1.集合地点的学生观察，学生数和服装检查。“同学们好！单击3、发表牙齿课的学习内容，阐明目标和要求。

2、1、分配学员。两点全班排成两列横队。如图1所示组织。 0000 0000(图1)“老师真好！要认真听，明确学习内容，等待。3、学生们根据需要听课，做力所能及的事。第二游戏三个慢跑第二，教师指导学生玩游戏。1、游戏内容：美化校园的方法：将学生8组分为8组，没有组的4人排成纵队。规则：出发时不要越过线回来后，最后一个学生转身鼓掌两个人的合作比赛不能松手2、指导各组长带领球队组织练习老师前后巡视和指导4、结束游戏进行简单评估三、教师组织学生慢跑400米52第二，学生们根据兴趣选择练习内容，由做好练习的组长带领团队练习。练习略图1、知道学生游戏的方法和要求2、积极参与游戏，注意安全。3学生可以遵守游戏

3、规则第三，体育委员2带领纵队慢跑400米。课程体系讲课内容教师活动时间学生活动练习次数学生可以根据学习积累做很多准备体操的创作练习三个准俊准备体操老师说明了练习的内容和要求。(1)上肢运动；(2)胸部扩张运动；(3)体育锻炼；(4)身体旋转运动；(5)腹部等运动；(6)用轻快的步伐压住腿。(7)跳跃运动；(8)四肢的关节活动要求：足够的活动5练习图形(图3)学生们在教师密码指挥下练习。O O O O O oO O O O O oO O O O O oO O O O O o48拍纪宁本财富分店纪宁本财富分店韵律定律健康美丽体操(2)一、一、节奏有氧健身操组合行为第五8拍：1-4左脚原地走四次，两

4、孙怡同时握紧拳头，双臂自然前后摆动5左腿在右腿前面交叉，脚跟抬起，同时双臂向旁边抬起，收集五个手指，手掌向下6双腿稍微跪下，同时双臂交叉胸部，身体向右旋转180度7双腿直立，同时双臂平放在一旁8左脚恢复，恢复直立第六个第八个快照与第五个快照相同，但方向相反。第七个8拍动作：1-4第一个8拍1-4动作5左脚一步，双腿稍微跪下，蹲下，上半身跟随摇晃，左手拳左臂向外通过前弯下身子，注视左手637左脚再次收回脚，两条腿跪下蹲下，同时左边的墙从里面穿过，在身体前面平放8收回右脚，恢复直立第八拍动作与第七八拍相同，但方向相反第九个8拍：12左脚开始向左走双臂，双臂自然前后摆动。3左脚前脚跑一步，同时双臂摇

5、晃一次。四右脚镶嵌跨一步，双臂交叉一次迈5左脚一步，双膝跪下，蹲下，同时双手叉腰6左脚回收78等于56，但当方向相反的8拍时，又回到直立状态第10个动作和第9个动作方向相反A:教师解说示范B:导游C:学生实践指南18108一、学生练习1、明确的教师说明演示2、模仿教师练习3、学生尝试练习第五个8拍：1-4左脚原地走4次，两孙怡同时握紧拳头，双臂自然前后摆动5左腿在右腿前面交叉，脚跟抬起，同时双臂向旁边抬起，收集五个手指，手掌向下6双腿稍微跪下，同时双臂交叉胸部，身体向右旋转180度7双腿直立，同时双臂平放在一旁8左脚恢复，恢复直立第六个第八个快照与第五个快照相同，但方向相反。第七个8拍动作：1

6、-4第一个8拍1-4动作5左脚一步，双腿稍微跪下，蹲下，上半身跟随摇晃，左手拳左臂向外通过前弯下身子，注视左手637左脚再次收回脚，两条腿跪下蹲下，同时左边的墙从里面穿过，在身体前面平放8收回右脚，恢复直立第八拍动作与第七八拍相同，但方向相反第九个8拍：12左脚开始向左走双臂，双臂自然前后摆动。3左脚前脚跑一步，同时双臂摇晃一次。四右脚镶嵌跨一步，双臂交叉一次迈5左脚一步，双膝跪下，蹲下，同时双手叉腰6左脚回收78等于56，但当方向相反的8拍时，又回到直立状态第10个动作和第9个动作方向相反2222有氧健身操动作千变万化，因此在教育过程中，要更加注意分解练习，多做重复练习，同时让学生学会徐璐评价和自我评价结捆财富分店小结1.团体讲评，评价本课的学习情况，表扬优秀的学生。第二，整理李莞练习。第三，部署回收设备。第四，老师和学生们再见3第一，学生2列横队集合球队进行自我评论。第二，学生可以积极放松。要求：放松，调整呼吸。第三，老师和学生们再见学