七年级体育《跑走交替1000-1500米》教案_第1页
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文档简介

1、广西永福实验中学七年级体育教学计划教材强调不要屏住呼吸或用嘴呼吸。困难呼吸和步伐协调。教学习命令标记认知目标：学生知道正确的呼吸方法及其对提高跑步能力的作用。技能目标：学生可以用鼻子呼吸，并且可以在保持呼吸节奏的同时自然奔跑。情感目标：学生可以按照规定的段落在练习中指定交替行走和跑步，并坚持跑规定的距离。教学过程教学内容教与动当.的时候在.之间学会生活和行动频率教师的个人修改意见准准备部分点一个传统的第二，赤手空拳首先，体育委员会排好队，报告了人数。第二，老师和学生互相问好。第三，老师宣布了这节课的主要内容和任务。第四，慢跑400米5.徒手练习；1.拉伸2.身体侧面运动3.俯卧背部运动4.踢腿

2、练习5.侧压腿机和前压腿机 s一、队列如图所示二、练习图：学生听到要求和规则。2.仔细练习这些动作。教学过程教学内容教与动当.的时候在.之间学会生活和行动频率教师的个人修改意见基地这部分点交替跑1500米1.教师解释练习要求。2.用呼吸法原地摆动手臂的练习。3.用呼吸节奏练习原地跑步4.以60-80米的恒定速度跑。5.跑步和练习交替进行 s学生练习图表：去奔跑逃跑去奔跑教学过程教学内容教与动当.的时候在.之间学会生活和行动频率教师的个人修改意见连接串部分点一个结束放松二摘要首先，引导放松练习第二，本课总结和评论1.学生对学习的自我评价2.教师总结3.安排收集和归还设备第三，老师和学生再见 s首先，和老师一起充分放松第二，1 .学生分组总结和评估自己。2集中报告。第一组男孩归还了设备第三，老师和学生再见一、组织机构：如图所示0 0 0 00 0 0 00 0 0 00 0 0 00 0 0 0二、要求：放松并调整你的呼吸真实的执行位置位置纪念支撑班级预测负荷平均锻炼密

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