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文档简介

1、增强生命的韧性,失 败,生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。,生活难免有挫折,以上这些情境中： 你认为哪些是挫折，哪些不是挫折，为什么？ 说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折在其他同学眼里是否也是挫折。,1,1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； 2）即使遭遇同样的挫折，不同的人的情绪感受和行为反应也是不同的； 3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。,面对挫折,为什么会这样呢？ 让我们来了解一点心理学知识,-挫折理论了解-,产生不同

2、感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。,-小组合作探究-,关于对挫折的认识，请你就视频中的材料，结合教材 谈谈你得到了哪些启示（挫折对我们生命成长的意义）？,先独立阅读、思考， 再小组讨论， 然后全班分享、交流,挫折具有两面性。面对挫折，不同的态度导致不同的结果。 挫折是我们生命的一部分 。 我们只有及时总结经验、调整自己，正视挫折增强生命的韧性，发掘生命的力量才可能走出挫折并最终战胜挫折！,那么，我们该如何 增强生命的韧性，发掘生命的力量呢？,P107欣赏小品(取材P108阅读与感悟)，结合教材谈谈该材料给你关于发掘生命的力量的感悟。,（2）面对挫折，发掘自身的生命力量，我

3、们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。,（1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。,欣赏漫画文字，关于发掘生命力量，在老师引导下得出结论（3）：,（3）发掘自身的力量，并不排斥借助外力。,青少年生活经验有限，可以向成年人（家长或老师）寻求帮助，获得他人的支持与鼓励，得到科学的应对方法，有助于增强我们的生命力量。,他山之石，可以攻玉。诗经小雅 ,比如：学会一些增强生命韧性的方法,汇总：如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。,我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强意志。,发掘

4、自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。,借增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果等。,学以致用,结合所学方法,简单谈谈你打算走出挫折? 1、2组：考试不理想，心里烦 3、4组：作业没做好，老师批评 5、6组：学生会职务被撤 7、8组：费老劲了，数学还学不好 9、10组：知道玩游戏不好，老忍不住,快速浏览整节课教材， 结合导学案所给格式， 回顾本节课所学内容。,课堂小结,老师寄语,巴尔扎克说过：“苦难是人生的一块垫脚石，对于强者是笔财富，对于弱者却是万丈深渊。” 在今后的道路上无论遇到什么样的挫折，我们都能以积极的心态面对，克服挫折、战

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