孕期保健及产后修复PPT课件

1、.,1,孕妇大讲堂,.,2,孕妈妈们的期望,宝宝发育正 常、健康聪 明、孕妈妈 身体健康,.,3,孕期、产时及产后保健,1、孕期保健重点 2、孕期营养 3、胎教,.,4,孕早期保健,妊娠12周末以前称早期妊娠，怀孕早期是胎儿各个器官发育的关键时期。,.,5,孕早期保健,1、避免接触不良因素，如孕妇吸烟或被动吸烟、饮酒及咖啡类饮料、猫狗等宠物、放射线、农药、有毒有害物质等；因病需要服用药物者，须在医生的指导下用药；孕早期应避免性生活。 2、指导孕妇正确认识妊娠反应，呕吐后仍要坚持进食，少食多餐，吃一些清淡、营养的食品。 3、出现发热、阴道见红、剧烈呕吐、腹痛等异常情况，应马上到医院检查。,.,6

2、,孕早期保健,4、孕早期补充叶酸或含有叶酸的多种维生素，可明显降低神经管畸形的风险，也可减少脐膨出、先天性心脏病等发病风险。推荐每日口服叶酸片0.4mg。,.,7,孕早期保健,5、如果有下列情况，需要到医院进行产前诊断： （1）年龄35岁；（2）不良孕育史；（3）有遗传病家族史；（4）接触有毒化学物质、放射线及病毒感染者；（5）夫妻一方或双方染色体异常者。,.,8,孕中期保健,孕中期： 是指怀孕的第13-27周末，胎儿在此期间发育很快，部分孕妇于16周末自觉有胎动。,.,9,孕中期保健,孕中期营养需求特点： 胎儿发育较快，要特别注意营养供给，多吃含蛋白质食物、维生素及矿物质(铁、磷、钙)，以保

3、证自身及胎儿生长所需要的养料，还要储备为分娩和哺乳时的营养供给。,.,10,孕中期保健,1.孕妇合理营养,保证各种营养素的摄入. 2.预防贫血缺钙,从孕20周起服用医生建议的铁剂和钙剂。 3.衣着要宽大舒适；胸罩、裤带不宜过紧，应保证胎儿生长活动不受限制，不宜穿高跟鞋。 4.性生活不宜太频繁（每周1-2次）。,.,11,孕中期保健,5.注意口腔卫生，每次餐后刷牙，怀孕后牙龈感染也要看牙医。 6.适当户外活动，做产前保健操。 7.和丈夫一起对宝宝进行胎教。 8.家庭自我监测胎动和体重。,.,12,孕中期保健,9、乳头护理： 经常用肥皂或酒精擦洗乳头，以免今后哺乳时乳头破裂、感染，乳头过短或凹陷者

4、，应经常向外牵拉，使乳头逐渐突出，以便分娩后更利于哺乳。,.,13,孕晚期保健,孕晚期： 是指孕28周及其以后至分娩，这期间除了继续保证丰富营养的供给和适量的运动外，重点做好分娩准备。,.,14,孕晚期保健,自我监护或家庭监护： 孕妇和家属能掌握听胎心，数胎动，测量子宫高度等，以了解胎儿在宫内发育及安危，以便及时发现异常。,.,15,孕晚期保健,1.指导孕妇进行家庭自我监测胎动和体重。 2.禁止性生活，以免发生早产和感染。 3.坐立要注意姿势，背要直，腹部收紧。提取东西时，不可弯腰，应屈膝取物。 4.睡眠充足，每天8-9小时，取左侧卧位。 5.注意个人卫生，勤换衣裤，勤洗澡，避免盆浴。,.,1

5、6,孕晚期保健,6.出现下列异常情况应及时去医院就诊：体重每周增长500g、不能消除的严重头痛、浮肿、视力模糊、严重而持续的下腹痛、阴道流血、阴道流水、血压14090mmHg、胎动减少、消失或异常频繁等。,.,17,产时保健,1.做好临产前的心理和物质上的准备。 2.住院时携带身份证、户口本、母子保健手册及医疗证件。 3.识别临产先兆：腹部阵痛、见红、破水。,.,18,产时保健,4.学会助产动作：深呼吸、按摩法、压迫法、屏气法。 5.宣传自然分娩好、母乳喂养好。 6.出院后与社区及当地保健人员联系，及时发现异常产褥情况。,.,19,产褥期保健,产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至

6、正常未孕状态所需的一段时间，通常为6周.,.,20,产褥期保健,1.科学坐“月子”。 2.产妇营养指导，给予高热量、高蛋白、营养丰富的食物和汤汁。 3.心情要舒畅、愉快，不要紧张、焦虑，预防产后抑郁症。,.,21,产褥期保健,4.坚持4-6个月的纯母乳喂养。 5.避孕指导：产后42天内禁止同房，哺乳期同房应采取避孕措施：如避孕套、节育环等。 6.产后康复锻炼。,.,22,产后康复与保健饮食雷区（1）,1、过早大量喝汤，使得过多的奶水滞于乳腺导管， 导致乳房胀痛，影响正常哺乳； 2、产妇喝浓汤，脂肪过高导致婴儿腹泻及产妇肥胖； 3、喝红糖水太久，增加恶露量，造成贫血； 4、剖腹产后吃胀气食物，不

7、利于产妇伤口愈合；,.,23,产后康复与保健饮食雷区（2）,5、月子里喝茶，茶中的鞣酸与铁结合，影响铁的吸收，引起产妇贫血；茶中的咖啡因不仅影响产妇睡眠，还可以通过乳汁引发婴儿肠痉挛； 6、乳母吃巧克力，巧克力所含的可可脂经过乳汁损伤婴儿神经系统和心脏。 建议多吃健康食物：肉、鱼、坚果、谷物、豆类，蔬 菜、牛奶或豆浆，食物至少咀嚼1020次后再吞咽 ，吃 过东西马上漱口。,.,24,导乐分娩,.,25,常德首家推出“导乐分娩”技术,我国居高不下的剖宫产率已经成为一个非常严重的“公共卫生问题”，引起了社会广泛关注和有关部门的高度重视。为了降低居高不下的剖宫产率，提高我国出生人口质量，在卫生部的支

8、持下，中国妇幼保健协会近日在京召开“推广促进自然分娩适宜技术导乐分娩”项目启动大会，介绍中国在全球首创的非药物分娩镇痛解决方案，并由中国妇幼保健协会向全国推广，丽人妇产医院第一时间首家在常德引进了该技术。,.,26,导乐分娩的定义,导乐分娩（dao yue fen min）亦称舒适分娩。目前，导乐分娩的全过程由专职医生、护士、助产士及导乐人员，以产妇为中心，从待产到产后两小时，为其提供专业、全面、周到、细致、人性化的医疗服务。整个分娩过程中，由医护人员精心呵护和导乐人员全程陪伴，在高科技镇痛技术保障下，使产妇由痛苦分娩变为舒适分娩。,.,27,导乐分娩的优势,导乐分娩使产妇在整个分娩过程中始终

9、保持清醒，可自由运动；由于显著的镇痛效果，可使宫缩更协调，体力消耗降低，产程中及时进食、进水，从而增强了产力，有效缩短产程；明显改善产妇的精神状态，缓解恐惧和焦虑不安情绪，有效避免产后抑郁症的发生；有利于产后康复及母乳喂养；可有效减少因剧烈疼痛而无奈选择的剖宫产，有利于降低非医疗指征的剖宫产率。该方法是一种创新的、科学的、理想的、无痛苦的产时服务新模式，也是世界卫生组织所倡导的最理想的自然分娩方式。,.,28,导乐分娩的作用,1、在整个产程中，给予产妇心理疏导与情感支持，帮助产妇缓解或去除焦躁、紧张、恐惧等不良情绪，增强产妇自然分娩信心； 2、膳食指导：指导产妇合理营养膳食，保证产妇在整个产程具有充沛的体力； 3、对产妇家属进行指导，教会家属如何科学帮助产妇，让家属清楚认识自己的角色与作用，使产妇从家属方面获得亲情支持；,.,29,导乐分娩的作用,4、分娩指导：向产妇介绍生产过程，帮助产妇学会气息调节等分娩阶段的注意事项和要领； 5