心理活动时间管理PPT课件

1、1.爱默生：人是时间的程序。2.威尔伯：永恒依恋时间3的产物。时间是真理最好的朋友。爱默生：丰富时间就是幸福。5.培根：时间是衡量你职业生涯的标准。管理时间财富时间需要管理，时间管理可以帮助我们发现自己的时间管理问题，节约时间，提高时间利用效率，从而使我们的成绩更好。我们初中的主要任务是学习，管理我们时间财富的目的之一是把时间变成成就。安迅珍惜故事鲁迅成功的重要经验是珍惜时间。鲁迅一生都在为时间而战。他说：“时间就像海绵里的水。只要你挤，总会有的。”时间对每个人都是公平的。那些愿意、勤奋、善于赚钱和压榨的人，它拥有；亲戚，游手好闲的人，不赚，不挤，就不会是鲁迅。他是一个勤奋的人，擅长挤出时间和

2、控制时间。他病了一辈子，工作和生活条件都不好，但他每天都工作到深夜。第二天起床后，他有时甚至不吃米饭，又开始工作。他直到晚饭后才走出工作室。他真的很困。醒来后，他穿着衣服上床小睡一会儿，泡了一碗浓稠的食物。鲁迅习惯于以各种形式告诫自己珍惜时间。在鲁迅的卧室里，墙上贴着鼓励他珍惜时间的对联。鲁迅曾经说过：美国人说时间就是金钱，但我认为时间就是生命，无缘无故地浪费别人的时间。事实上，相当于杀了钱的鲁迅讨厌那些整天东奔西跑，坐在西方，说闲话的人。时间对每个人都是公平的，我们一起度过24小时。在这24小时里，1。睡眠时间：2。上课时间：3。自学时间：4。日常事务时间：5。聊天时间：6。用餐时间：多少小

3、时？7.你有多少时间不知道该做什么？第二部分：过去的二十四小时，请合理安排：1。体育锻炼的时间；2.学习时间(自学)；3.做家务和练习劳动时间；4.休息时间；5.与同学和家人交流的时间。第三部分：小星时间管理案例分析早上好：小星是二年级的同学。我今天早上6点醒来。我想早起出去看书，但我觉得早上跑一趟再回来太麻烦了，所以我放弃了这个想法，回去睡觉了。结果，我甚至不知道警钟已经敲响。我醒来，看了看手表。我早上只跑了5分钟就跑了。穿好衣服，洗好脸后不久，一路跑着来到了操场。幸运的是，他没有迟到。跑步结束后，我去食堂排队等了15分钟才拿到早餐。晚饭后，他早早去教室看书。他发现他不知道先读什么。他拿起英

4、语课本，觉得应该先读中文。我拿起我的语文课本，认为我应该先读英语。把它捡起来放下几次后，我终于决定用最简单的方法，那就是抛硬币。结果是先读中文。问题：躺在床上，排队，犹豫(写在黑板上)，中午：回到宿舍，想休息一下，但宿舍里的学生都在热情地交谈。他认为我吵架比被别人吵架要好，所以他参加了讨论。一个同学说他要去教室抄单词，并问他是否愿意去。我因为早上听写不好被罚款10次。他也有份。他说：“我明天抄。”也许明天，如果老师忘记了，我就不用抄了。然而，昨天老师布置的作业在下午上课前就该交了，我还没有开始做。看来我无论如何也得牺牲我的午休时间。”幸运的是，中午有更多的时间，所以没有必要着急。他们散步。因此

5、，如果你四处走动也没关系。你花了30分钟走了5分钟。做完作业后，我发现今天下午我要去上物理课，但是我没有带课本。快点回来拿，否则下午会出问题的。当我匆匆忙忙回来时，我发现我没有打理好我的头发。这对你的形象太糟糕了。你必须回去收拾一下。又匆匆回到宿舍。问题：聊天、拖延、散步、打扮、重复时间(写在黑板上)，因为晚上中午没有休息，我特别想在第一个晚上睡觉自学。然而，我觉得睡觉太费时间了，所以我不情愿地拿起我的数学作业书，读了10分钟，没有做三道数学选择题。小兴想，我厌倦了做作业，我买了一些杂志来提神。结果，我失去了控制，看了45分钟的课。在第二节课，我将学习我最擅长的物理。物理很容易开始，但是后面的问题太难了。放弃吗？不，我不能死。我必须解决它。结果，他花了半个多小时才解决了这个问题。这时他决定放弃。你可以看看你的手表。才几分钟，你还没有用英语、汉语和政治做作业。除了把答案抄在后面，别无他法。问题：效率低，阅读杂志，解决难题(写在黑板上)。普遍的问题是：缺乏规划。第四部分讨论管理策略，我们认为更有效的时间策略是：时间管理意识：珍惜时间，有统筹意识，加快速度：走，吃，做问题，善用时间：如课间休息，如等待时间，10，珍惜时间的谚语，1。光阴似箭，日月如梭，这意味着时间飞逝，应该珍惜。年轻人不努力工作，但老年人是悲伤的：当他们年轻时，他们不