网球选修课理论考试讲稿.ppt

1、网球选修课理论讲稿,东南大学体育系 阚新玉,第一章 现代网球运动 一、网球运动的起源、传播与发展 网球起源于12-13世纪的法国，后来英国人据此发展为现在意义上的网球（Tennis）。 现代网球运动的历史从1873年开始。英国的温菲尔德把早期的网球打法加以改进，成为现在的草地网球（Lawn Tennis），并被称为“近代网球的创始人”。,网球运动开始盛行于宫廷、寺院，法国国王路易五世因为民间网球游戏的赌博风气盛行，将其定为王室运动，禁止平民参加。所以网球运动又称为“宫廷网球”，“皇家网球”的贵族运动 。 蓝天、白云、绿草、白色服装、红色葡萄酒 关键字：贵族运动；资产阶级；自家草坪,网球运动礼仪

2、,绅士运动：网球、高尔夫、保龄球、桌球 服装：白色-炫装 观众：禁止吵闹与喧哗 运动员：Fair Play、力与美的结合 网球课中的注意事项 关键字：文明；礼仪,二、网球运动在奥运会 1896年的第一届雅典奥运会，网球的男子单打和双打被列为正式比赛项目。 1984年洛杉矶奥运会被列为表演项目。 1988年的汉城奥运会，网球重新被列为正式比赛项目。 奥运会共设男单、女单、男双、女双四枚金牌。,三、世界职业网坛ATP积分方法 国际网联采用ATP（世界男子网球职业协会）电脑排名，和WTA（世界女子网球职业协会）电脑排名。 2001年开始采用新的排名系统。,四、网球运动在中国 1885年前后，网球运动

3、传入中国。 1990年的北京第11届亚运会网球比赛中，我国运动员获得三枚金牌、三枚银牌、一枚铜牌。 第28届雅典奥运会上，我国的女双选手李婷/孙甜甜获得金牌，夺得中国网球奥运第一金。,五、世界网球运动组织机构 1 国际网球联合会（ITF） 1913年在巴黎成立，总部设在伦敦。 中国网球协会在1980年被接纳为该组织的正式会员。 国际网联（ITF）负责组织世界上的两大团体赛，即戴维斯杯赛（男子）和联合会杯赛（女子）；负责指导四大公开赛；负责奥林匹克网球比赛最后阶段的比赛等。 2 国际男子职业网球协会（ATP） 1972年成立，总部设在美国的佛罗里达州。 3 国际女子职业网球协会（WTA） 成立于

4、1973年，总部设在美国佛罗里达州的圣彼得斯堡,第二章、网球场地器材介绍,一、网球运动的服装 当代正是比赛的网球服装都是白色的（现在只有英国的温布尔登网球赛规定比赛服装为白色）。 二、计分方式 0、15、30、40,初学者选择球拍： 球拍空拍重量：260-300克，拍面为100-115平方英寸。 选择高硬度的球拍。 最常用的穿弦磅数是55-60磅之间。 甜点：击球时能提供最大力量，又能使手感最舒服的一个区域。 ITF规定：标准拍长27 inches(英寸) / 69 cm(厘米)了，最长不能超过29英寸,三、网球拍,四、网球,网球的选择： 网球一般为白色或黄色 球的直径为6.35-6.67厘米

5、，重量为56.7-58.5克。球的弹力为从2.54米处自由下落，在水泥地上弹起高度为1.35-1.47米。 国际上通常使用：硬地、红土、天然草皮、毯式网球场地。,五、减震器与吸汗带,减震器 吸汗带：吸汗、防滑、挥拍自如 备注：双打比赛不需要单打支柱,8.23米,网球场地介绍：（英尺米）,-6.4米-,-8.23米-,23.77米,10.97米,网中心点 高0.914米,底线,中线,发球线,中点,双打边线,单打边线,球网,网柱,底线宽10厘米,网高1.07米,第三章 基本技术,一、握拍法 1 东方式 适合初学者，对各种高度和旋转的球有较广泛的适应性。击球点在站位的右前方，击下旋球时身体与球落点的

6、距离要缩短。 万能握拍法,2 西方式 有利于打出强有力的上旋球，较适合打腰部及腰部以上的来球，但对较低的来球较难处理。 3 大陆式 进行正、反拍击球时无需变换握拍，较多采用在发球、截击等技术中。握拍法为拇指和食指形成的“V”形对准上平面，拇指上关节贴住左垂直面。,网球拍柄截面图,上平面,上斜面,垂直面,下斜面,球的旋转,网球的飞行及落地后反弹弧线,A段 B段 C段 击球时机可分为击打球的上升期和下降期，选择上升期球，可以获得进攻时间及力度（借力 ）。,二、基本步伐 闭合式正拍步伐 开放式正拍步伐 闭合式反拍步伐 开放式反拍步伐 半开放式正拍步伐 半开放式反拍步伐,三、底线正拍抽击球 1 东方式

7、正拍击球 击球点在前脚侧前方，约与腰部同高。右腿蹬伸带动转体向前发力。 2 西方式正拍击球 击球点在右脚前方，依靠右腿蹬地、转肩发力。,四、底线双手反拍抽击球 击球点在左脚侧面，距离身体越一个球拍的距离。转腰发力，重心前移（不可以只使用手臂的力量，双手应该成为一个整体；左手方向，右手辅助发力，腰部发力）。 备注： 1 准备姿势重心稍微前移，落于前脚掌上。 2 初学者在击球时一般不提倡使用手腕。 3 引拍动作要及时（提前），否则会影响击球。,五、平击发球 力量大、速度快、落地后弹跳低，但命中率也低，多用于第一发球。 发球一般采用大陆式握法。击球时手臂伸展，球拍甜点区触及球。 击球部位：球后中上部

8、。 步骤：准备姿势、抛球及球拍后引、击球、随挥跟进。 备注：反拍削球为下旋球；击球时要提前引拍，否则不利于击球。,六、截击球： 网前截击时后引球拍位置约在耳朵附近 控制击球线路的重要条件：手腕和击球点 进行网前截击时其最重要的作用是：减少了对方的反应时间 七、反手切削球： 在学习反拍削球时球的飞行距离过短的重要原因拍面过于后仰；接下旋球时，身体和球的落点之间距离要 缩短。,第四章 单打比赛基本战术,一、上网型打法战术 1 发球上网战术 2 随球上网战术 要点：步伐启动快、看清回球、主动迎上，高点击球。 3 接发球上网战术 4 偷袭上网战术,二、底线型打法战术 1 对攻战术 2 拉攻战术 底线型

9、打法中比较普遍的一种战术 3 侧身攻战术 4 紧逼战术 回球质量不高，球落中场时采用。 5 防反攻战术 三、综合型打法战术,第五章 双打比赛基本战术,一、双打中的主要战术 1 发球局战术 发球上网战术 发球上网抢网战术 澳大利亚式网前战术 同队网前队员在中线附近站位 2 接发球局战术 接发球双上网战术 接发球抢网战术 接发球双底线战术 3 双打比赛接发球站位：前后、双底线站位2种。,第六章 网球比赛规则,一、网球比赛计分方法 比赛一般采用三盘两胜制（女子）或五盘三胜制（男子）。 1 赢取一分的几种情况： 球打到对方场地上的球跳了两次或两次以上。 还击空中未落地球时将球打到界外或未过网。 球碰到

10、对方的身体或对方抛拍击球或击中球网。 连续两次发球失误。 对方不能有效回球或在球落地前触网。 对方未能有效把球回击过网或出界或下网。 球在对方的球拍上接触了两次或两次以上或对方过网击球。,2 如何赢取一局 自己获得4分，对方最多获得2分时，赢取此局。4:0，4:1，4:2。 正式比赛：0分记作0（LOVE）；1分记作15；2分记作30；3分记作40；40:40记平分（六分仪） 双方都获得3分时，一方要净胜2分。 平分后，领先报做占先（发球占先或接发球占先）。,3 如何赢得一盘 一方赢得6局，对方最多赢得4局。 双方都赢得5局时，一方必须连赢2局，即7:5。 双方都赢得6局时，一般采用抢7决胜局

11、。一方先得7分，对方不超过5分，就赢取此盘。,抢7决胜局介绍： 一盘比赛局数为6:6时，进行最后一局比赛，来决定一盘的胜负。 抢7分的第一分发球是上一局的接发球者，即第一局的发球者。第一分右边发球，然后是对方在左右边连续发第二分、第三分；再交换，每人发两球，每次均从左边开始发球，依此类推。 在两人比分之和是6、12、18等6的倍数时交换场地，发球次序不变。,4 如何交换场地 交换场地的原则为单数局交换。 即比赛的总局数之和为1，3，5，7，9等单数时，开始交换场地。,二、发球基本规则 有效发球是指站在端线后、中点和边线之间（单打比赛要站在单打边线内）的区域内，用上手或下手将抛起后的球打到斜对面

12、的对方发球区内。 发球从右区端线后发球，保证比分之和是双数时在右区发球，单数时在左区发球。 每一分发球都有两次机会，一发失误后还可以进行第二次发球，二发失误后，即双误，失一分。 发球擦网，如落入发球区内或接球队员未做好准备，重新发球；如落在发球区外或落网，判为失误。,发球次序：每人一局，依次轮换。 第一球从右发球区开始。 抛起球准备发球时，突然决定不击球而将球接住不算失误。 球打到场地线上属于界内。 接发球运动员可以在自己球场一侧任何位置接球。 不允许在空中截击对方发球。 回击空中明显出界的球失误，判失分。 发球员连续两次发球失误或脚误时判对方胜分。,三、补充 一盘比赛最多可以有13场比赛。

13、如果比赛中网球破了，此分重赛。 双打比赛中，甲、乙、丙、丁四人，甲首先发球，第五局时，还是甲的发球局。 交换场地间隙时间不得超过90秒钟。 发球时不可以助跑。 发球未击中球，判发球失误。 比赛中减震器触网或落到对方场地上，失分。 比赛中故意用球拍拖带或接住球，失分。 双打比赛接发球后，就可有两人中的任意一人击球。 比赛中，球不一定要从球网上方越过并到达对方场地 。,第七章 网球欣赏,一、世界最高水平的四大网球公开赛简介 1 澳大利亚网球公开赛 赛事安排在1-2月份，为硬地网球。 2 法国网球公开赛 赛事安排在每年的5-6月份，红土场地。 3 美国网球公开赛 赛事安排在每年的8-9月份，硬地网球

14、。 4 温布尔登网球公开赛 每年的6-7月份，天然草地网球。,二、世界著名网球赛事介绍 1 戴维斯杯（Davis Cup）：男子团体赛 2 联合会杯（Federation Cup）：女子团体赛 3 大满贯赛事 4 奥运会网球赛,第八章 网球知识介绍,一、 “大满贯” “大满贯”是指一位或一对网球运动员获得过温布尔登网球公开赛、美国网球公开赛、澳大利亚网球公开赛和法国网球公开赛四大比赛的冠军。,格拉夫被誉为“正拍无敌”的天才型网球选手，是女子网坛唯第一位赢得“金色大满贯”的选手（即四大网球公开赛冠军以及奥运会冠军）。 辛吉斯，女子网坛最年轻的温网冠军。 世界上第一位获得“大满贯”的网球选手是佩里

15、，在1935年法国网球公开赛时。,世界上发球最快的男子网球运动员是罗迪克，时速达到246.2公里。 世界上发球最快的女子网球运动员是大威廉姆斯，时速达到201公里。 ACE球是指接发球运动员球拍未触及球的情况下发球直接得分。,费德勒为现役运动员中夺得“大满贯”赛事冠军最多的男子网球运动员。 费德勒拥有“天王”的美称。 纳达尔现在拥有“红土专家”的美誉。 比利时“双姝”是指海宁、克里斯特尔斯。 “中网”在北京举办。 我国选手郑洁和晏子首次获得澳大利亚网球公开赛冠军的时间是 2006年,第九章 网球比赛组织,一、网球赛制 三种赛制：淘汰赛、单循环赛、混合制。 混合制：淘汰赛与单循环赛结合。 单淘汰赛制：适合于场地较少、参赛运动队较多、比赛时间短的比赛组织。 二、比赛场次计算（单循环） 比赛场次=N(N-1)/2，N为参赛队数。 团体赛的安排是：先单打、后双打。,附录,发球占先：advantage server 接发球占先： advantage receiver 发球直接得分：ACE球 平分：Deuce 双误：Double fault 擦网：Net 出界：Out 分：Point；局：Game；盘：Set