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文档简介

1、开学第一课,体育课课堂常规,体育常识,为什么要上体育课?,1、可以进行跑、跳、投等比赛活动,体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。,1、可以进行走、跑、跳、投等比赛活动,体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。,2、可以让自己的小身体更加灵活、协调,你的走、跑、跳、投等各种活动能力一定会提高得很快。,3、也可以适应气候的变化,而且不容易得病。一句话:,上体育课是为了锻炼成健康的身体。,怎样上好体育课?,一、课前常规,1、学生应该做好的准备,A、衣物准备 学生上体育课时应穿运动服和球鞋,不准穿衬衫、牛仔裤、皮鞋、高根鞋、拖鞋,不准戴帽子、手套、以及尖锐的器物等。 B、小生活准备 学生天热时易渴。天

2、冷时易上厕所,因此在上课前应处理好“小生活”,并养成习惯保证体育课的良好秩序。 C、体育委员准备 主动与老师联系,了解上课的地点和准备的器材。,2、教师应该做好的准备,A、备好课 根据上课内容备好课。每次上课教师必须严格点名制度,学生不得迟到和旷课,全学期中,缺课1/3以上时间者不予评定成绩,迟到、早退超过15分钟,作旷课论处。 B、场地器材准备 教师应组织和指导学生布置和检查场地,器材和教具。一切准备工作应在上课之前准备就序。,二、课中常规,1、上课仪式,体育委员整好队伍,下达“立正”,“报数”等口令,然后向教师报告上课人数,随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求,迟到学生向老师报

3、告。说明原因,经教师允许后方可入列,并排在本队伍最后面。,2、课中的要求,学生应病(包括女生例假)、伤,不能上课时,课前应主动向体育教师说明情况,并写好请假条,为教师期末考核做留档用,教师根据学生不同情况,安排学生见习。见习生应随堂见习,不得在教室逗留,课中同学应积极主动进行练习,遵守纪律,注意安全,爱护器材,服从教师安排完成学习任务,不经教师批准离开课堂作旷课论处。,3、课的结束,教师要集合全班学生,进行放松。对本次课进行小结评价,指出优缺点,提出课后练习要求,宣布下次课的内容。,三、课后常规,1、器材的整理和归还 2、课的小结,四、体育课的选择,1、队列队型 2、球类(篮球、排球、足球、乒

4、乓球)选项 3、田径(短跑、跳远、中长跑) 4、体育游戏 5、其他(跳绳、踢毽子),五、体育与健康课堂管理条例,1、学生上课必须穿适合运动的服装和鞋,不符合要求者扣1分 2、不许迟到、早退和旷课,违者扣12分 3、因病、因事不能上课必须本人向任课老师请假并写好请假条,否则视为旷课 4、上课时不准随意离开教学区域做其他事情违者扣2分 5、上课时发生打人、骂人现象视情节轻重扣15分,情节特别严重的交学校处理 6、上课时不准将书本、杂志、手机、MP3等带进课堂,违者扣0.5分 7、上课期间要服从老师的安排和组织,按教师要求进行活动和练习,如出现无礼行为扣1-5分,重者严肃处理 8、经常不参加或不积极

5、参加教学活动者视情况扣0.55分 9、要爱护体育器材,丢失或故意损坏器材要赔偿,并视情况扣0.55分 10、体育课积极参加并取得较大进步的加13分 11、主动承担任务,帮助同学的视情况加13分,六、体育课考核(100分),1、考勤20分 2、平时成绩30分 3、期末成绩50分,我能行!,你能做到以下几点?打或 1站队时不讲话、不摇晃,迅速找到自己的位置。() 2不迟到、不早退,有事提前请假。() 3穿轻便舒服的衣服和鞋子。() 4衣服口袋里不放小刀、钥匙等硬物。() 5积极练习,遵守纪律,注意安全。() 6上完体育课后洗手。(),场景一:叮铃铃上课铃响了。 教师角色:立正姿势,体育委员整好队后

6、,说“同学们好”。 学生角色:体育委员集合整队(“稍息、立正、报数”),其他学生迅速站好队并报数。老师问好后,齐声回答“老师好”。,角色扮演,场景二:哎呦,头好烫,去医务室量了下,39度,我发烧了! 学生角色:出列,敬礼,“报告老师,我今天生病发烧了,所以向您请假。” 教师角色:“好,你坐一边休息吧!”,场景三:谁知道这些器材的的名称和用途? 教师角色:问“这是什么?” 学生角色:齐声答“呼啦圈!” 教师角色:问“呼啦圈可以怎样活动呢?”并指向某个学生。 学生角色: 举手答“可以钻、爬、跳、滚.”,保健小知识,(1)、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表,一旦运动停止,增加的血液量还要持续一段时间,此时如果马上洗澡,易导致血液过多地进入肌肉的皮肤,将使心脏和大脑的供血不足。 (2)、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多,往往口干舌燥、极想喝水,这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。 (3)、不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息,不利于下肢血液回流,影响血液循环,易加重肌体的疲劳。 (4)、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活动,而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。同时全身的血液也处于运动器官处,内脏处较少,此时进食,会增加消化器官的负担。,体育活动后应注意的安全事项:,运动中出现小腿抽筋应该怎养处理?

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