七年级生物下册 锻炼与健康教案 冀教版

1、锻炼与健康一、教育设施修订思想本节是“锻炼与健康”知识的介绍。 体育锻炼与健康有关的学生感性认识，通过比较日常生活中经常参加体育活动的学生和不经常参加体育活动的学生的身体状况，可以很容易得出结论。 另外，教师根据教科书的记述进行导入，容易引起学生的兴趣，也可以播放体育比赛的录像进行导入。 教科书通过三项探索活动，使学生在操作中认识到体育锻炼与健康的关系。 第一活动是比较职业侑体学校和普通学校学生之间的平均身高来表现，第二活动是比较不同学生之间的直腿屈曲能力的差异来表现，第三活动是比较不同学生的周长的差异来表现骨骼肌和运动的关系。 另一方面，“知识链”概述和总结运动对骨、关节和骨骼肌的影响。 在

2、“实用”中，通过介绍体育的意义，让学生积极参加体育，介绍体育应注意的事项。本节的出发点和落脚点是让学生认识运动的意义，养成积极参加运动的习惯。 因此，教师必须充分激发学生的兴趣，通过学生自身的体会认识体育的意义，积极参加体育活动。二、教育目标知识目标简述体育对健康的作用。能力目标练习测量身体周长。感情目标养成经常参加体育锻炼的习惯，关注全民健身运动。三、重点难点本节的重点是让学生认识到体育锻炼的重要意义，积极参加体育锻炼。四、教育媒体体育录像资料五、教学中的建议一格六、教学过程教程中的步骤教师活动学生活动切身的事教师播放体育比赛的视频资料，作语言记述，引起学生的兴趣。在教师指导下，激发体育与健

3、康关系的研究兴趣。刺探究竟(1)教师安排学生阅读教科书的“找哪里”，按照教科书表的标准评价自己的身体状况。 让学生思考“这个现象说明了什么问题”。 通过比较职业侑体学校和普通学校学生的差异，学生可以很容易地分析体育促进骨骼成长的结论。 教师可以进一步说明体育不仅可以促进骨骼的长度，还可以促进骨骼的粗细。(二)教师给全班学生安排弯曲直腿的动作，比较学生的差异，“学生之间的差异说明了什么问题？ ”通过考虑活动的结论，学生基本上可以得出“体育可以增强关节的灵活性”的结论。 教师可以进一步组织学生探讨体育提高关节灵活性的原因。(3)教师将学生分组测量身体周长，同时注意掌握周长测量方法，考虑运动与骨骼肌

4、发育的关系。阅读教科书表，比较职业侑体学校和普通学校学生的身体差异，分析运动与人体健康的关系。做直腿屈体运动，手触脚，比较学生的柔软性，分析其原因。学习测量身体各部位周长的方法，测量身体不同部位的周长，认识体育对骨骼肌发育的作用。大家一起说话“探究一体”一系列活动学生已从外观上基本认识到体育锻炼对骨、关节和骨骼肌的影响。 在这一部分，教师要把学生前两个学到的知识和“探究一体”结论结合起来充分分析，认识到体育对身体的积极作用，提高学生参加体育的积极性。(参考：1 .体育锻炼能促进骨头的长度和粗细。 因为体育锻炼能促进血液循环，强化骨营养，使骨密质排列更有序，使骨长更粗壮。 对青少年来说，体育锻炼

5、可以促进骨干与骨端之间软骨层的细胞分裂，不断产生新的骨组织，增长骨骼，提高身体。2、体育锻炼加厚了关节囊和韧带，韧性和弹性，能增强关节的坚固性、柔韧性和柔软性。 体育锻炼促进血液循环，给骨骼肌提供充足的营养，长期坚持体育锻炼的人，肌细胞(肌纤维)变粗，肌肉变粗，收缩力变强。 中所述)将以前的知识与“探究一体”结论相结合，从理论角度分析体育与人体健康的关系。知识链本部分内容总结了“探究一体”“大家说话”的结论，教师可以给学生安排读书自学，加深对体育锻炼健康作用的理论认识。自学阅读教科书“知识链”，认识体育锻炼对身体的积极影响，树立积极参加体育的意识。实际使用本部分强调体育训练的作用，同时强调体育训练的正确方法。 教师在运动中要强调注意的事项：1.运动形式要多样化2 .运动要逐步渐进，称重进行3 .参加体育运动前要做好准备运动4 .运动中要注意自我保护、