一年级养成良好的卫生习惯.ppt

1、养成良好的卫生习惯，一年级的卜卜卜卜卜卜卜里，北手杖小学，良好的卫生习惯。我们小学生是特殊的群体，生活能力不足，生活习惯还没有确立。一旦养成不良的卫生习惯，就会危及我们身体的健康和成长发育。相反，如果养成良好的卫生习惯，从小就善于保护眼睛和牙齿，就能为我们身体的健康打下坚实的基础。1，保持身体清洁，正确洗手，洗脸，洗发，洗澡，理发，剪指甲。人的双手每天要接触很多东西，最容易感染各种污物和细菌。手拿钞票，玩公共电话，坐公共汽车扶手，双手都可能感染医院微生物。据调查，未洗的手里有4万至40万个细菌，1克重的指甲尺度里藏着38亿多个细菌和虫卵。因此，少年儿童在饭前、饭后、孙怡弄脏的时候，要养成按时洗

2、手的习惯。那么，同学们，你知道怎么洗手是对的吗？老师们在教同学洗手。2.养成早晚刷牙，饭后刷牙的习惯，2。早晚刷牙，养成饭后刷牙的习惯，小学生每次刷牙都可以减少口腔中70%的细菌，由此可见刷牙的重要性。这是饭后3分钟内刷牙的最佳时机。所以最好在三顿饭后刷牙。正确的刷牙方法：垂直刷法，顺着刷，下牙从下到上刷，上牙从上到下刷。每次刷牙的时候，要每3分钟，3个月换一次牙刷。3，要养成良好的眼睛使用习惯，读书，画画时保持正确的姿势，肩膀放平，身体挺直，头挺直，大腿放平，两条小腿并拢。写字的时候把头稍微向前倾斜，双臂自然放在桌子上，把纸放正。眼睛离书一英尺，手离笔尖一英寸。培养好的眼睛习惯，91，保护眼

3、睛。(1)不要在光线太弱、太强的地方看书。(2)不要在走路的车上看书。不要躺着看书。(4)不要用手和脏手帕，4，养成保护鼻子、不抠鼻子、用鼻子呼吸的习惯，导致鼻孔出血的最常见原因，在手到处摸、不按时洗手的时候，经常抠手指、鼻孔，容易得鼻炎、鼻孔、鼻窦炎等疾病。鼻孔的粘膜很薄，血管很丰富，容易渗透细菌。用鼻子呼吸，吸入的空气通过鼻子时，干净、湿润、温暖，可以保护呼吸系统和肺。受疾病保护。要辨别鼻子孩子唱歌的爱，鼻子的能力，气味，就要用它。它是呼吸的主要通道，保护鼻子很重要。用小手不挖鼻孔，不把东西放在鼻子里，用鼻涕纸擦，保持卫生机的心脏。5，养成保护耳朵的习惯，不乱挖耳朵，不把异物放进耳朵里，洗

4、脸，洗澡的时候不把水放进耳朵里，不损伤耳膜，引起中耳炎，影响听力。爱耳童谣，耳朵像录音机，各种茄子的声音听得很清楚。要记住，孩子们不能把异物放进耳朵里，对着耳朵大声喊叫会渡边杏。6，新买的衣服要先洗后穿，服装材料在加工和染色过程中要与很多化学物质结合。这些化学物质可以刺激皮肤湿疹、过敏皮炎、刺激性变态反应。所以买来的新衣服，特别是内衣内裤，首先要在清水里浸泡几个小时，然后用清水洗两次，这样不仅能使衣服上留下的化学物质更柔软更舒适，还能刺激皮肤和机械磨损。7，不吃不干净的食物。不吃没有卫生保障的食物，不吃干净的食物，不喝矿泉水。8、合理处理垃圾。公共场所堆积的垃圾会产生各种医院微生物和苍蝇、蚊子

5、、老鼠、跳蚤等许多有害动物。只要有牙齿的医院动物，就能传播多种茄子可怕的疾病。所以在公共场所，我们要渡边杏乱扔垃圾，把垃圾扔在垃圾桶里。，9，不随地吐痰，不随地吐口香糖。痰液是呼吸系统的分泌物，含有很多细菌。肺结核患者的痰中含有约40005000个结核杆菌。吐在地板上的痰干了，病菌会被风吹动吸入，会引起疾病。另外，随地吐痰会弄脏土地或墙壁，影响环境卫生。口香糖粘性强，粘在地板上很难清洗，对环境卫生状态造成了损害。一片口香糖在人的嘴里停留时间长，口腔就会变得清新，但携带很多细菌，随便吐，就会带来新的“污染源”。大卫亚设，美国Exposure(电视剧)，因此，从小我们就应该养成不随地吐痰、不乱吐口

6、香糖的好习惯。10，打喷嚏时避开别人，打喷嚏是不道德的行为，也是许多呼吸机传染病的重要传播途径。麻疹、猩红热、脑流、流感、SARS等疾病是飞沫传播贷款。打喷嚏的话，口鼻分泌物会起泡。打喷嚏最多可以喷4米，速度可以超过每小时100公里。因此，从小打喷嚏的时候要养成避开别人的习惯。这是对他人最基本的尊重，也是避免或减少疾病传播的简单有效的方法。教室摘要，良好的卫生习惯1，保持身体清洁2，早晚刷牙，饭后刷牙习惯3，良好的眼睛使用习惯4，保护鼻子，不抠鼻孔的习惯5，保护耳朵的习惯6，先洗新买的衣服7，养成不吃不干净食物的习惯，你要拍两次，我拍两次，我拍两次。你拍三次，我拍三次，不用用脏手揉眼睛。你拍四张，我拍四张，早晚坚持擦牙齿。你拍五次，我拍五次，文明市民不随便吐。你拍六次，我拍六次，果皮纸屑不乱扔。你拍七次