全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
正手击高远球,动作要领,正确判断好对方来球方向和落点,迅速侧身后退,使球处在自己右肩前上方位置,左肩对网,左脚在前,右脚在后,身体重心在右脚上,左臂屈肘,右手持拍举至右肩上方,注视来球,右上臂后引,将球拍引致头部,后脚蹬地,转体收腹,上臂带动前臂快速向前上方甩腕,在手臂伸直的最高点击球。击球后,持拍手臂顺惯性往前左下方挥动并收拍至体前,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚上。,重难点,教学重点:击球点高,速度快,力量大,进攻威力大。 教学难点:蹬地拧腰协调用力,以肘关节为支点向上臂带前臂向前上“甩”,教学方法和过程,1、讲解、示范正手击高远球动作要领;2、按动作要领做好准备,引拍,挥拍,击球(还原)的基本功架练习;3、向正前方投掷羽毛球,体会向前“甩”臂的动作;4、徒手挥拍击固定球练习。用一细线将羽毛球悬挂在高处(以正好在挥拍击球的最高点为宜)反复联系挥拍击高远球动作;5、两个人做定点的击高远球练习。一人发右后场区的高远球,一人固定击高远球。,
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2023-2024学年吉林省白城市洮南市第十中学高考英语全真模拟密押卷含解析
- 正常产褥及护理课件
- 2023-2024学年保定市重点中学高考仿真卷化学试题含解析
- 2024年高考作文备考之生态文明:金句+语段+作文题+范文
- 2023-2024学年山东省招远市第一中学高考冲刺模拟化学试题含解析
- 3.1.1藻类、苔藓和蕨类植物
- 外研版 八年级英语上册课时训练Module6 Unit2
- 用户成长权益伴随计划
- 初三化学暑假自主预习学案:04 走进化学实验室(B)
- 人教版化学九上提升练:1.2 化学是一门以实验为基础的科学
- 人教A版高中数学必修第二册《复数的概念》教案及教学反思
- 林权纠纷调处专题讲座课件
- 桐城市金涛表面处理科技有限公司桐城市金涛金属表面处理中心项目环评报告
- 2022河北高考政治真题电子版
- 人生只有一件事
- 机器视觉技术基础PPT完整全套教学课件
- 世界文化美学导论知到章节答案智慧树2023年南开大学
- 加拿大国际袋鼠数学竞赛试题及答案(2022年-2023年)
- 小学音乐-桔梗谣教学设计学情分析教材分析课后反思
- 浙江杭州市萧山区第一人民医院招考聘用17人笔试题库含答案解析
评论
0/150
提交评论