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后 滚 翻,完整示范,动作要点重点难点,下一页,动作要点,后滚翻的动作要领：背对滚翻方向蹲撑、提臀，身体稍前倾，团身然后迅速倒体，同时两臂曲肘向后翻掌与肩上，经臀、腰、肩、颈、头依次着垫向后滚动，当滚到肩部时，低头推手成跪撑。,重点,返回,团身紧 重心后道 前推手,难点,返回,团身紧，后倒快，推手有力，平衡。,分解动作,准备动作 后倒动作 推手动作 平衡动作,易范错误动作和纠正方法（一）,错误动作：蹬地与推手配合不协调 原因：动作不熟练、紧张， 纠正方法：放松、自然后倒练习。特别注意腿蹬伸配合,谢谢观看,
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