自我认知（兴趣部分）.ppt

1、2020/8/13,1,自我认知兴趣探索,戴 蓥 2010.7,目 录,兴趣与职业生涯发展 我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用,兴趣与职业生涯发展,美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszentmihalyi发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）“聚精会神”、“忘我”的状态。 古人云“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”,人在什么时候 感到幸福？,可见， 人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。这也正是工作原本的意义所在。 工作

2、可以、也应当带给我们快乐。,大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。 因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。 同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。,目 录,兴趣与职业生涯发展 我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用,但不幸的是，很多时候工作却变成了一种诅咒。为什么会这样呢？,常见想法 先就业后择业 等我有了钱，再,不幸的现状,常常是（人生三大“杯具”） 学自己不喜欢的专业 从事自己不喜欢的工作 和自己不喜欢的人在一起 泪奔。,正确的职业选择应兼顾

3、兴趣/爱好和未来的发展空间，但事实是仅有 17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。,现实的考虑,兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。,兴趣与能力,兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。能力的高低也不代表兴趣强弱（举例自我、化学系）。,兴趣与能力,因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的

4、好恶。,目 录,兴趣与职业生涯发展 我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用,恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少六个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。,I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。,S：友善亲切的岛

5、屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。,我的岛屿计划,A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高

6、效。,按自己的第一选择的岛屿分组就座。 同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。 根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物，在大白纸上画一幅本小组的宣传图，每位同学签名。 每个小组请一位同学用3分钟时间展示自己小组的图并在全班介绍一下自己小组成员共同的特点。,R实用型人(doer)的特点,快乐来源：喜欢具体的任务 机械能力强 喜欢动手,动手能力强 更喜欢使用身体技术 讲求实际，以行动解决问题 技术、机械、技巧、户外工作 机械、电子工程师、硬件 土木建筑 外科医生,I研究型人（thinker）的特点,快乐来源：独立思考、好奇、勤学 喜欢思考

7、甚于行动 分析与推理 有时被描述为知性的或不依循惯例的 抽象的 可以把人作为研究对象 科学、理论 计算机程序员 生物、数学 营养师,A艺术型人(creator)的特点,直觉敏锐 快乐来源：自由、创造、表达 有想象力 追求美感价值 创造性的 无拘无束 艺术、文学、音乐 编辑、作家 工艺美术工作者,S社会型人(helper)的特点,对人感兴趣 关心自己与他人的感受 快乐来源：对人和善、感情维系 不喜竞争 帮助他人成长 社会服务、个人服务 教师、医护 社会工作者,E企业型人(persuader)的特点,好冒险竞争 快乐来源：影响控制他人、追寻领导与社会影响 有抱负 言语说服能力 商业、劝说、管理 销

8、售 管理 司法,C事务型人（organizer）的特点,讲求规矩和精确 个性谨慎 快乐来源：喜欢高效管理、程序化的工作 被描述为负责并可信赖的 喜欢运用并依循尝试、试验过的程序来解决问题 文书工作、计算 会计、金融 秘书、职员 系统分析师,目 录,兴趣与职业生涯发展 我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用,霍兰德的类型论,虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。 约翰霍兰德,人格（兴趣）类型,某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质（personality）的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣； 大多数人的职业兴趣可以归纳

9、为六种类型：实用型（Realistic） 、研究型（Investigative） 、艺术型（Artistic） 、社会型（Social ）、企业型（Enterprising ）、常规型（Conventional） 。,人格类型的发展历程（Holland，1996）,霍兰德代码,个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”（Holland Code）。 这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。,目 录,兴趣与职业生涯发展 我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用,霍兰德理论的应用,用

10、以了解并组织自己的兴趣 用以探索及理解工作世界 用以评估个人与职业的适配度,职业环境（人以群分）,霍兰德认为同一职业群体内的人有相似的人格特质，因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的职业氛围亦即职业环境，它具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式 ；,因此霍兰德将工作环境也分为六种类型，其名称及性质与人格类型的分类一致； 具体职业也采用上述三个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。,如果人格类型与职业环境匹配，就有可能增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性； 因此，占主导地位的特质类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。,适配性,六种类型之间的关系,霍兰德提出了六角型模型来

11、解释六种职业类型之间的关系：在六角型模型上任何两种类型之间的距离越近，其职业环境及职业兴趣的相似程度就越高； 六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的适配性（Congruence）进行评估。,R,I,A,S,E,C,兴趣相似性的 分布,R,I,A,S,E,C,兴趣区分度的强弱 马加爵案例,兴趣与能力,Holland提出的生涯兴趣类型中，各类型均有其对应的能力特性： R实际型：能够执行在处理物体、机械、工具、运动配备、植物或动物等方面需要机械能力、体力或协调力的活动。 I研究型：能够执行需要观察、评估、评量和理论化的理智或分析技能的活动，以便解决问题。,A艺术型：能够执行需要艺术、创意、表达和直觉等技能的活动，以利用文字、动作、声音、颜色或具体的方式来传递美感、思想或情感。 S社会型：能够执行需要和人群一起工作的活动，以便告知、启迪、