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文档简介
1、激励与自我调节、课程大纲与重点介绍、课程大纲、重点内容概要、心理学、心理学是什么? 心决定着我们的心理活动,是左右我们思考的心理状态。 98%心理1%努力1%机会=成功来自正确的判断,正确的判断来自经验,但经验往往来自错误的判断。1爱2性3希望4信仰5同情6乐观7忠诚、心理感情、积极、1恐惧2憎恨3愤怒4贪婪5嫉妒6报复7迷信、消极、7种感情、心理态度、1积极精神能激活脑内啡肽。 2 .积极的人放出能量、喜悦、进取的光芒。 1、能使人际关系恶化,损害创造力。 2、影响人的身心健康。 影响态度的因素是自己。 a积极、c自己、b消极、态度是人们根据自己的道德观和价值观评价事物并采取行动的倾向。 心
2、的四种心态,心态意味着对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。 平时的心情、自律的心情、感谢的心情、付出的心情、4种心情、感谢的心情、平时的心情、付出的心情、心的平时的心情如果我们是对的,我们的世界也是对的。 试试看,现在开始吧! 感谢你的心情,感谢你的公司,感谢你的父母,感谢周围同事的指导,感谢身边的所有人。 谢谢缘分聚在一起。 感谢我们自己,感谢自己的选择和自己的努力。 感谢社会和国家。 试试看,现在开始吧! 心付之心、三水:唾液、汗、泪付之。 过三关:冷水关、面子关、行动关,所有的成功者都不是取得者而是支付者。 收获之前,你必须先付钱,包括知道如何爱别人。 付出我们的爱。 每天
3、多付一点,收获就不止一点。 试试看,现在开始吧! 内心的自律,内心的状态,内心的自律,是在生活和工作中如何自我控制自己行为的语言和约束。 首先要求自己的变化,可以感染别人而改变。 我们最好的表现和完美的工作是我们经过长时间的练习最熟悉的工作。 我们想成为什么样的人,必须和什么样的人在一起。 试试看,现在开始吧! 内心自律的内心自律和自我训练,想放弃甲壳逃跑,终于想继续大声咒骂,抑制感情的内心是胆怯的,但是脸上还是带着笑容想放弃,痛苦到底。 在工作和学习中磨练自己,养成良好的表现习惯,培养自己,寻求胜利,自我激励,自尊是成功的基础,那是你灵魂深处的自珍自重的感觉。 从失败中学习成功,在心中制定目
4、标,接受失败。 用以前的成功鼓舞自己,取得力量,变得乐观。 热情是可以传染的,在积极有力的人面前,你很难保持冷漠的态度,适当而准确的自尊心,往往比其他任何东西都有利。 1、困难当前的心志不改2 .不断尝试,不断努力3 .按工作重要程度分类工作,必须立即做。 应该早点做,雄辩的时候做,保持年轻,可以继续成长。 一旦成熟,就开始凋亡。 面对一时的挫折,要虚心研究。 没有能踏实执行的修订计划,天才也不能成功。 自我激励设定了目标,我说:“开心(怎么做才开心? (你从事什么行业?) 著名的卓尔不群? 担任公司经理(事业上要走什么道路? 自己创业(哪一行? 建立梦想确立梦想沉浸在梦想中,增强自尊,获得新
5、知识,重视修正方向梦想,接近梦想,自己如何设定目标,目标分割,检查修正计划,保持弹性,目标是企业和组织指向的目标。 1、制定自己最重要的目标。2、与实现目标的人或者致力于实现目标的人交往。 3、目标必须远大。 4 .坚定信念,付诸行动。自我调整自我发掘、兴趣发掘、自我认识、统一规划、目标、基础、1、2、3、认识自己的才能。 从可行性方面考虑,发展适合自己嗜好的兴趣才能。 得到大量合作,能力适用于远大目标。 需要明确的目标。 尼采:“聪明的人只要能认识自己,就不会失去任何东西。 ”,自我调整自己的期待,在人生的卡片戏中,获得好卡片不是成功,而是能打坏卡片才是成功。 人们想要什么,往往能得到什么,
6、人们不能表现出超越自己期待的水平来激发热情。 乐观、投入、热情、目标、自信、希望,这些都是自己期待的同义词。 1、总是对自己说“我会尽力的。 我会做得更好。” 把难题当作机会。 3、想把健康的想法告诉自己的优点很多。 4、对上司、同事、部下在内的其他人也同样报告了最高的期望。 自我调整会全力以赴,阻止什么样的力量发挥我们的才能? “与我们应该做的表现相比,我们真的只发挥了一半的潜能。 心理学家詹姆斯埋没才能就是浪费才能。 不论才能高低,活用才能一定会得到天神的喜悦。 一、我们没有认识到自己的潜力。 二、我们有时过高估计自己的能力。 三、我们完全无视了自己多方面的宝贵才能。 自我调整奋斗成功、取
7、得成果的秘诀是什么1、热爱工作2、竭尽全力3、与上司、同事、部下相处4、把握好机会,妨碍成功的懒惰恐惧轻估自己,自我调整自立,自立地追求幸福,不依赖他人,这就是实行快乐的人生。 “我一生所获得的报酬,反映了我对他人的服务和贡献。 凡事求真,言出心裁。 增加自己的知识和技能。 如何利用时间,最大限度地达到我重视的成果,自我调整“自己做”的人生观,1、制定自己的标准,不要与他人比较。 2、从今天开始展开让自己充实的修订计划,马上行动3、学会自立,不要依赖他人建立自尊心。 把握机会的悲观者只看机会后面的问题,而乐观者看问题后面的机会。 自我调整事情分缓急,把幸福、成功等快乐经验延长到预想不到的未来,
8、会助长内心的消极、怀疑、自我欺骗的感情。 大脑有重点:找到自己无法完成重要工作的理由。 优先事项不能拖延每天的工作表来排列优先顺序。 工作表:1.现在就去做2 .今天之内就去做3 .有时间就去做,沟通之道,、听、听、听,沟通很好的是艺术,通过眼睛和耳朵,沟通之道的流程和方法, 首先自我介绍热烈的练习握手记住别人的名字,马上重复对方的名字说话的时候要注意对方,交换细节,2 .确定尊重对方充分理解对方的语义,遵守时间为他人考虑。 最伟大的沟通技巧是重视别人的意见,1 .提出他感兴趣的问题,以言论乐观的进取服务为目的,1 .倾听不是被动的,而是主动的行为。 2、意思要明确,道理要明确。 沟通的道路是
9、原则、1 .永远笑着面对你的工作伙伴、上司和部下。 2 .工作中接电话、打电话时,心情愉快,声音中含有笑声。 3 .不必轻视自己的成就,如果受到赞扬一定要说“谢谢”。 4 .你不必在意别人对你的赞美。 5 .不要参加互吐苦水的牢骚集会。 同事,1 .对别人说自己的事情时,使用肯定积极的形容词和副词。 2 .写下你的优点。 3 .想象自己达成心中最大的愿望,享受成果的样子。 4 .表达不顺利时,请告诉自己下次可以做什么。对自己,机智和礼仪,一个人只有一个,不能缺少另一个特质。 机智是宝贵的处世技术,表现机智,缺乏机智,同样显得人。 机智和礼仪-缺乏机智的时候,1 .表示自己说话的气氛,经常以不愉快对立的气氛说话。 应该沉默的时候偏偏喜欢说话。 打断别人的话。 4、滥用人称代词。 每个句子都使用“我”这个词。 5 .以傲慢的态度提问,只有他留下最重要的印象。 6 .谈话中与自己有亲密的关系,但会让别人感到羞耻的话题。 7 .请不要来。 8 .自卖自夸。 9 .嘲笑社会服装规范。 机智和礼仪-机智不足的时候,10 .在不恰当的时候打电话。 11 .打电话说别人不想听的无聊的话。 12 .给不熟悉的人写信内容过于亲密。 即使自己不知道,什么事都会提出意见。 14 .公然质问别人
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