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文档简介

1、糖尿病健康知识教育,糖尿病的预防,1.什么是糖尿病？ 2.为什么会发生2型糖尿病? 3.糖尿病的症状和临床表现 4.糖尿病是可以治愈的疾病？,一、什么是糖尿病,糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱的综合症。持续高血糖是其生化特征。 糖尿病是一种常见病。1997年全世界患者已达1.3亿，预期到2025年将达3亿；我国1997年19省市20余万人普查结果表明，患病率为2.51%，糖耐量低减患病率为3.2%，预计今后将以每年100万的数量增加。目前我国是糖尿病的第二高发国。,二、为什么会发生2型糖尿病？,胰岛素抵抗 胰岛素分泌不足 环境因素

2、淀粉样变,糖尿病的临床表现,代谢紊乱症候群 急性并发症：1、糖尿病酮症酸中毒 2、高渗性非酮症酸昏迷 3、感染 慢性并发症：1、大血管病变 2、微血管病变 3、神经病变 4、眼部病变（严重出现失明） 5、糖尿病足,糖尿病的症状,多食,多尿,皮肤干燥,饥饿,视物不清,疲倦,6,糖尿病的危害,多食,神经系统,足,眼睛,肾脏,血管系统,心脏,脑血管,7,2型糖尿病的特点,起病缓慢 多在40岁以后发病 症状不明显三多一少视物模糊，易疲倦皮肤搔痒等 可用口服降糖药物治疗,糖尿病是一终身性疾病，目前尚不能根治，需终身治疗。低血糖昏迷更是在糖尿病患者在治疗过程中并发的危重症之一。 因脑细胞所需的能量几乎完全

3、直接来自血糖，脑细胞对低血糖反应非常敏感，若诊断治疗不及时，可造成不可逆的脑损伤，甚至危及生命。,像正常人一样生活,象正常人一样工作,结婚生育,长寿,10,做好心理准备,愤怒,恐惧,失落,自信,11,争取社会和家庭的关心支持,12,糖尿病确定每日所需总热量的计算标准,饮食控制糖尿病综合治疗的基础饮食治疗,摄入食物热量要适当； 平衡膳食：主食占5060，脂肪30， 蛋白质1020； 食物要多样化 多饮水，少喝酒 坚持少食多餐，定时定量进餐,饮食控制的注意事项,定时定量定餐，并且一定要与注射胰岛素，服用口服降糖药的时间配合好 饮食量，劳动强度，用药量三者间的关系要相对平衡，灵活调节 根据个人情况将

4、每日饮食量分多次食用，有利于控制餐后高血糖 糖尿病饮食控制应长期坚持，终生坚持,计算标准体重：身高-105 计算体型： （实际体重-标准体重）/标准体重 *100% 每日所需总热量：理想体重*热能供给 蛋白质占1015% 脂肪占2030% 碳水化合物占5565% 每日三餐可按三次均分，或者1/5、2/5、2/5,运动调节,运动的好处： 增强心、肺功能 降脂、降压、降糖 改善胰岛素敏感性 提高运动积极性,运动调节注意事项,选择合适的运动方式及运动量 老年人可以选用运动强度轻的运动方式，最常用的运动方式为散步 中青年人应以中等强度的运动方式为主，也可选择运动强度较重的运动方式 运动应该循序渐进，运动量应由小到大 正确认识运动与体力劳动的关系 持之以恒，防止

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