（参考课件）心肌梗死健康教育).ppt

1、冠心病 心肌梗塞健康讲座,1,冠心病 心肌梗塞基本知识,2,冠心病的流行病学,心脏病越来越普遍，在过去二十年间，因心脏病致死的人数跃升两倍有多。在各类心脏病中，冠心病的死亡人数远超其他心脏病 三个三分之一： 三分之一：未送抵医院已死亡 三分之一：入院后死亡 三分之一：出院,3,什么是冠心病？,输送血液去心脏的动脉称作“冠状动脉” 冠状动脉发生病变，即称为“冠心病”,4,什么是心肌梗塞？,冠状动脉血供急剧减少，使相应的心肌严重急性缺血导致心肌坏死。,5,冠心病的危险因素,可以改变/控制的因素,高血压,饮食 口味重,缺乏运动,6,冠心病的危险因素,不能改变的因素,性别,年龄,遗传,7,动脉粥样硬化

2、血栓形成,8,冠心病治疗方法,9,冠心病的药物治疗,10,药物治疗,一、抗心绞痛和抗缺血治疗：,11,12,二、预防心肌梗死和死亡的药物,13,药物治疗,1.清楚你正在服用的所有药物 2.每天在同一时间服药 3.如果偶尔忘记服药，不要一次吃两顿试图补上。 4.未经医生许可，不要擅自停药或转药 5.即使服用非处方药物，也请告诉医生 6.出门和旅游时随身带药,14,什么是PCI？,PCI（经皮冠状动脉介入治疗）：是用心导管技术疏通狭窄甚至闭塞的冠状动脉管腔，从而改善心肌的血流灌注的方法。,15,什么是支架？,冠脉支架植入术： 指在管腔球囊扩张成形的基础上，在病变段置入支架以达到支撑狭窄闭塞段血管，

3、减少血管弹性回缩及再塑形，保持管腔血流通畅的目的 。,16,伤口穿刺处包扎情况,伤口穿刺处,17,如何养护好冠脉这条“路”？,支架手术相当于修路，把这条“路”修好了，但能否“畅通”，关键还在于“养护”,18,介入治疗后的注意事项,改善生活方式 在医生指导下继续服药 保持血压、血糖、血脂正常 出现心前区疼痛或不适及时来电话咨询或来院复查 观察术后用药的副作用。 支架术后最好不做核磁共振检查以防止支架移位 术后23个月抗凝治疗期间不要拔牙，不做较大外科手术。,19,冠心病 心肌梗塞预防,20,改变生活方式,健康饮食,定期运动,减轻生活压力,注意体重,戒烟限酒,21,健康饮食,低胆固醇、低脂 减少食

4、物中的盐分 减少糖分 增加食物中的淀粉和纤维,粗面粉,22,健康饮食,多吃 谷物 水果、蔬菜 家禽、鱼,23,健康饮食,少吃 猪肉、牛肉 油炸食物 蛋黄(一周三个),24,健康饮食,膳食中的“一、二、三、四、五” 一杯牛奶 二两主食 三份高蛋白 四句话：有粗有细，不咸不甜， 三四五顿，七八分饱 五百克蔬菜,25,健康饮食,餐桌上的“红、黄、绿、白、黑” 红：红酒、西红杮、红辣椒 黄：胡萝卜、红薯、玉米、南瓜、西瓜 绿：绿茶、深绿色蔬菜 白：燕麦片 黑：黑木耳,26,注意体重,理想体重（公斤）=身高（厘米）-105 体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方 BMI=Kg/m2 （正常值为25） 减肥应逐步进行，每周不要超过1公斤 健康饮食 适当运动,27,定期运动,减少疲乏、减轻体重、降低血压 选择合适的运动类型，注意运动量 至少每周三次运动 有氧运动 散步、跳舞、家务劳动、太极拳 如果有头晕或胸痛等不适感觉，立即停止运动,28,控制生活压力,精神过度紧张可使机体处于一种应激状态，导致心跳加速，血压增高，对机体造成不良影响。 缓解压力的办法： 合理安排一天的时间 适应环境、保持乐观豁达的心态 每天坚持适量运动、休息和娱乐,29,戒烟限酒,戒烟,戒酒,30,总 结,冠心病是威胁生命的严重疾病 许多危险因素