“高冬瓜”计划范文_第1页
“高冬瓜”计划范文_第2页
“高冬瓜”计划范文_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、“高冬瓜”计划范文 “高冬瓜”计划 五月一日 那一天，体检表发下来了的那一天，我发现自己的体重和身高和去年比没有怎么长，于是，我和爸爸、妈妈商量在暑假里执行“高冬瓜”计划。 所谓“高冬瓜”计划就是让我长高，让“矮冬瓜”变成“高冬瓜”。暑假“高冬瓜”计睡眠划分三个部分：锻炼身体、吃好、睡觉好。 锻炼好，有和妈妈一起去游泳，有和爸爸一起去农大打篮球，拉扛子、爬山，还有全家一起去骑自行车。这次就让我来讲和爸爸打篮球。暑假的第一天，阳光明媚，别的同学都在睡大觉，而我已经穿好鞋子，骑上自行车，马上就被推出门锻炼了。 要长高，你们一定第一个想到是打篮球，对，我们今天就要去农大校园去打篮球了。 我和爸爸骑出

2、小区，过了马路，进了农大的篮球场，农大的篮球场树木非常茂盛，所以特别的阴凉，我和爸爸在这个大夏天都非常喜欢阴凉，打篮球我在一个地方不动，定点投篮，我定点投篮十分厉害，爸爸是三步篮投的非常好，经过半个多小时的对战，我终于以16：13打胜了爸爸。第一天的战果非常好。 第二个运动就是“长臂猿”了，就是拉单扛向前走，我炼了好多天，终于可以从第一根拉到最后一根了，真好象“长臂猿”一样快。 吃好，在这个计划中，吃好是其中之一，妈妈和阿姨一起想方设法让我吃得好，阿姨从星期一到星期五每天给我做不同的菜吃，有排骨汤、黄鱼、鸡汤、鸡蛋、黄鳝等，妈妈是星期六、星期天给我做牛排、鸡翅和我喜欢吃的菜，都是一些好吃的，里面有很多蛋白质和钙，还有营养素，让我可以长得更好。 睡眠好是身体长高的保证，所以，暑假开始每天我都要按照计划在晚上9：30分之前睡觉，这是和妈妈执行的，因为她每天和我一起睡，晚上我早早地睡觉，早上又叫我早早地起来锻炼，妈妈说，锻炼好了睡觉，最长个子。 一个暑假，我都在按照“高冬瓜”计划执行，希望开学能长到一米五，不再是“矮冬瓜”了。 【“高冬瓜”计划

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 工作计划

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论