足球球性练习教案 (1)_第1页
足球球性练习教案 (1)_第2页
足球球性练习教案 (1)_第3页
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文档简介

1、足球特色课教案班级:14秋汽修3班 教师:万贵贵 时间: 2016年3月30日 教材内容足球球性练习教学目标1、 让学生知道熟悉球性的各种练习方法2、 提高学生足球的掌控能力3、 培养学生团结协作的能力重、难点重点：提高学生足球的掌控能力难点：培养学生团结协作的能力课的部分时间教学内容次数组织教法与要求开始部分3分钟1. 集合、体委整队报告人数；2. 师生问好；3. 教师宣布教学内容和要求；4. 检查服装安排见习生。要求： 1快、静、齐； 2精神饱满； 3见习生随班见习。队列组织如下图： 准备部分10分钟1、 热身跑（围绕足球场慢跑两圈）2、 徒手操：头部运动；扩胸运动；体转运动；腹背运动；弓

2、步压腿；侧压腿； 踝、腕关节运动。4*81、在跑的过程中不允许插队，不准打闹等。2、徒手操要求：（1）动作整齐到位；（2）态度认真，徒手操队形如下：基本部分40分钟一、跨下左、右脚传球动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，用右脚内侧把球传至左脚内侧，传完球后右脚立刻落地支撑，这时左脚内侧传球回右脚，传完球后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨下进行传球练习。二、左、右脚交替向后拉球动作：上体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。动作开始后，右脚踩球向后拉球使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时，右脚踩球的上部向后拉球，拉一下后马上落地

3、支撑身体。这样，两脚交替向后踩球拉球和落地支撑练习。3、 以接力赛的方式来完成练习1、 双脚夹球跳练习2、 行进间跨下左、右脚传球练习3、行进间左、右脚交替向后拉球练习1次组织：要求：1、初次练习时眼睛可观察跨下的传球练习，但动作熟练后眼睛要目视前方。2、脚下的传球动作要逐渐加快速度。两脚动作和身体重心要配合协调要求：1、每次踩球力量不要过大，拉球的距离不宜太长。2、身体重心要控制好。组织：x x x x要求：1、 必须到达对面先后返回把球交给下一个同学；2、 把球控制在自己脚下；3、两脚的动作配合要协调。结束部分7分钟1、集合，放松活动；2、讲评：主要针对课堂纪律和练习情况进行评价；3、简单介绍下节课内容（脚内侧传球）4、下课，师生再见；

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