大学生职业生涯规划.ppt

1、,大学生职业生涯规划,周长明： E-mail：,吸收智慧的三种心态,把心打开 让心绽放 用心感受,空,合,用,1、与当下“场”合 2、与当下正在做的“事”合 3、与当下在一起的“人”合,1、空杯心态 2、无我状态 3、放松形态,1、一切为我所用 2、不能触动你的立刻删除,练习：画出你的生命线,0岁,100岁,现在年龄,考入大学,结婚,20岁,28岁,35岁,？,45岁,？,练习：绘制幻想脑图,我的梦想是什么?,理想的职业,家庭,子女,妻子,住房,职位,出国进修,美国,居住地,上海,珠海,汽车,公务员,年收入达到,高校,考博,面积,结构,价位,受什么教育,长得像杨幂,品牌,分享内容,生涯和职业生

2、涯,1,为什么要做职业生涯规划,2,3,职业生涯规划的要素与原则,职业生涯规划的方法步骤,4,一、生涯和职业生涯,1、生涯 生涯是生命的经历和总的过程。将生涯拆开来看，就是“生”和“涯”： “生”就是活着，是生命的长度； “涯”就是边界，这里指生命的宽度。也就是我们在生命中承担的角色；,萨伯的生涯彩虹图,人 生 的 高 度,人生的长度,一、生涯和职业生涯,2、职业生涯： 职业生涯就是一个人终生的工作经历。 （从进入工作角色到退出工作角色）,二、为什么要做职业生涯规划,1、我们需要职业生涯规划吗？ 我们的生命只有一次 我们希望快乐度过自己的一生； 我们的生命没有重来的机会；,假如人生可以重新来过

3、，世界上将有一半的人成为伟人。,内德.兰赛姆牧师的墓志铭：,二、为什么要做职业生涯规划,人无远虑必有近忧,二、为什么要做职业生涯规划,（1）你选择了某种职业，它决定了你是否有机会做自己喜欢的事； 主动是天堂，被动是地狱。 假如你选择时是依着你的兴趣、能力、个性的话，它会让你感到好像穿对了鞋子，很适合，并且能有所发挥，生活也会充满了希望、成就感；假设选择时忽略了自己的兴趣、能力，则生活会感到空虚、无聊、厌烦与不满。,二、为什么要做职业生涯规划,（2）你的生涯抉择，将决定你在什么地方工作或居住。 例如一个从事农业生产的人，不可能跑到广州或深圳市中心区工作或居住；一个选择从事贸易工作的人必定是到处奔

4、波；一个白领每天在城市写字楼里处理日常工作，一个护士在医院昼夜为病人解除痛苦。,二、为什么要做职业生涯规划,（3）不同的生涯抉择，影响你的生活作息与工作、休闲时间。 选择服务业（例如餐饮、美容、旅游等）的人，与选择坐办公室办理业务的生活作息非常不同。前者的工作时间较长，不是正常的上下班，假日也照常工作；后者却是朝九晚五的固定时间、假日休息。即使同是公务员，因业务不同，作息也不同，比如警察。不同的职业选择会影响到你的生活作息、休闲时间；,二、为什么要做职业生涯规划,（4）选择不同的工作，决定了你与什么人一起工作，建立怎样的人际关系。 选择销售珠宝的行业与社会福利工作，所接触的对象就很不同。前者面

5、对的是经济状况较良好的人群，而后者接触的是生活困苦需要济助的人。面对不同的两群人，工作员的穿著、言谈举止、态度、心情等，都不同的。,二、为什么要做职业生涯规划,（5）不同的工作也会影响家庭生活状态。 一个做夜市生意的商人，白天在家，晚上工作，与已经上学的孩子相处的时间、方式，自然和一般家庭不同，很可能父母子女一整天都见不到面，也可能很少在一起吃饭、聊天。有时为了要督导孩子，只好让孩子带着作业到生意场所做功课，以便一面工作，一面督导或照顾孩子。,二、为什么要做职业生涯规划,你的幸福，你选择！,2、职业生涯规划有用吗？ （哈佛的调查）,二、为什么要做职业生涯规划,3%的人 有清晰且长期的目标,10

6、%的人 有清晰的短期目标,60%的人 目标模糊,27%的人 没有目标,25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖 成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、 社会精英。,25年后大都生活在社会的中上层，他们的共 同特点是：那些短期目标不断被达成，生活 状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专 业人士。如医生、律师等。,25年后，几乎都生活在社会的中下层，他们 能安稳的生活与工作，但都没有什么特别的 成绩。,25年后，他们几乎都生活在社会的最底层。 他们的生活都过得很不如意，常常失业， 靠社会救济，常常都在抱怨社会。,25年后,现实中的案例,1、跨专业就业成功的案例； 2、两点之间最短的距离是曲线； 3、

7、从技校生到销售冠军的涅槃；,二、为什么要做职业生涯规划,职业生涯规划从现在开始,3、你什么时候需要做职业生涯规划？,你现在所有的一切，都是你曾经给这个世界的。 而你当下的选择，决定了未来的自己。,三、职业生涯规划的要素和原则,1、职业生涯规划的三大要素： 职业规划知己知彼=选择 “知己”是充分认识和了解自己； “知彼”是对生活环境、职业环境等信息的充分了解； “选择”是在知己知彼的基础上，来确定符合现实、能充分发挥自己特点和强项、自己有浓厚兴趣并且与环境相适应的职业目标。,生涯规划三要素的相互关系,知己 .性格 .兴趣 .特长 .智商 .情商 .气质 .价值观,选择 .职业抉择 .目标抉择 .

8、行动抉择,知彼 .家庭环境 .教育环境 .社会环境 .地理环境,知己+知彼+选择,职业生涯规划,三、职业生涯规划的要素和原则,2、职业生涯规划的三个原则 择己所长：选择自己擅长的领域，才能发挥自我特长（一个人没有缺点，也没有优点，只有特点。优点是特点的善用；缺点是特长的错用。） 择己所爱：人只有在做自己喜欢的事情时，才最容易成功。（吸引力法则：你现在所有的一切都是你吸引来的，你关注什么就吸引什么，关注哪里就成就在哪里。） 择世所需：职业只有为社会所需，才会有发展保障；（一个人的价值不在于你有多大本事，而在于有没有人需要你；当有人需要时，你的价值取决于别人能不能替代你）。,四、职业生涯规划的方法

9、步骤,（一）职业生涯规划的五个步骤 1、自我分析 2、职业发展环境分析 3、确定职业生涯目标； 4、制订行动计划； 5、行动中因势调整计划；,一、自我分析,1、为什么要分析自我？ 花是花，草是草，而我是谁呢？,人格的形成,本我与超我相互冲突，形成的现实状态叫自我,两类比较典型的人格类型,本我-自我-超我的关系,马斯洛需求层次理论,只要是人，真正的快乐与幸福，是因各阶段的需求得到真正的满足,一、自我分析,2、我们需要从哪些方面分析自我？分析的方法是什么？ 推荐方法： MBTI人格类型测评：属于综合测评，能够提供你的人格类型、性格倾向、感知能力、决策方式、做事方式、职业技能、适合的职业、适合的职场

10、环境等方面的帮助；,MBTI简介,四个维度： 1、我们的性格倾向性： 外向E 内向I； 2、我们感知外部世界的方式： 感觉S 直觉N； 3、我们做决定的方式： 理性T 情感F； 4、我们做事的方式： 严谨自律J 随意放纵P,四个维度组合成16种人格类型,一、自我分析,霍兰德职业偏好测试量表； 霍兰德六边模型：,研究型,管理型,技能体能型,职员型,一、自我分析,360度测评,360度测评,自我评价,同学评价,父母评价,对手评价,老师评价,朋友评价,一、自我分析,除此之外，你还可以进行以下方面的测试： 1）性格类型： 2）气质类型； 3）职业能力测评； 4）IQ智商测评； 5）EQ情商测评； 6）

11、价值观测评；,二、职业发展环境分析,（一）个人成长环境分析 1、家庭环境：父母受教育水平、职业、家庭经济收入、家族价值观、家庭氛围、家庭人脉关系； 2、学校环境：学校的特色、地位； 3、成长的社会环境：村镇、县城、城市、省会、发达城市；,二、职业发展环境分析,（二）未来的职业发展环境分析 1、地理环境：以你的个人情况，最适合在什么地方发展？ 2、行业前景：你期望从事的行业是否有广阔前景？ 3、职业前景：你适合的职业是否有更大发展空间？,缺少有利环境时怎么办？,三、确定职业发展目标,目标的分类,人生目标,中期目标,短期 目标,短期目标一般1-3年，中期目标一般为三至五年，长期目标一般分为五至十年

12、。,确定目标的方法：SWOT分析法,T代表 Threat (风险),S,W,O,T,W 代表 Weakness (劣势),O代表 Opportunity (机会),S代表 Strength (优势),如何规划大学的四年？,大一：适应期： 特 征：新环境、新学习和生活方式 人际关系复杂化 目标缺失或模糊 规划任务：尽快熟悉、适应新环境、新学习和生活方式 融入新的集体中。 策略指导：向老师和高年级同学请教 有选择性地参加学生会和社团活动 熟悉本专业的培养目标和就业方向 开始接触、进行职业规划、树立职业意识,如何规划大学的四年？,大二：定向期： 特 征：环境已经熟悉，但对未来依然迷茫 有了相对稳定的

13、交际圈子 对大学生活和就业有了自己的看法 规划任务： 确定合适的定位 发现、发展个人兴趣 对职业环境和职位进行探索 策略指导：全面分析自身特点 明确自己的兴趣和目标 通过职业实践发现自己适合做什么 参加社会活动锻炼组织能力、团队协作精神等,如何规划大学的四年？,大三：调整期： 特 征：开始专注于自己的目标 专业课的学习进入深化阶段 开始反思自己的规划，并进行调整 规划任务：在不断实践中深化对自己的认识 有意识地进行能力、职业素养的提高 和经验积累； 策略指导：主动积极地投入学习和生活 多参加与专业和目标职业相关的社会实践 考取必要的职业资格证,如何规划大学的四年？,大四：冲刺期： 特 征： 对

14、未来充满幻想和担忧 缺少自信而不敢大胆尝试 规划任务：就业、考研必须选择 检验自己的职业目标是否明确 前3年的准备是否充分 了解就业政策、学习就业相关的技巧和方法 策略指导：充分利用各种渠道收集信息 学习各种技巧（面试、简历） 调整心态，以开朗而积极的心态去迎接挑战 （恐惧来自于对未来的想象。克服恐惧的方法是大胆尝试与行动。）,五、制订行动计划,个人现在所处的位置与总体目标总是有距离的（距离的大小要视总体目标的远大而定），个人不可能一步就能达成总体目标。要完成总体职业发展目标，就必须将总体目标进行分解，分解一个一个阶段目标逐步完成。分解的目标要有可操作性，因此称为行动计划。,如何行动？,一个人能够成功，无非两条通道： 1、迷上一个人； 2、迷上一件事； 例：迷上一件事，就把自己“交给”这