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文档简介

1、双手投掷实心球,李雪松 三河市第八小学,指导思想：,本节课根据大纲的要求，坚持以学生为本，树立“健康第一”的指导思想。以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力培养，通过学生的主动创造和学习，建立民主和谐的师生关系，创设宽松愉快的学习环境，使学生主动获取知识，成为学习的主体。提高学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。,教材分析 :,原地双手掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作方法，而且需要全身肌肉协调和爆发性用力，才能取得一定的投

2、掷效果。因此，掷实心球可以发展全身（尤其是上肢）肌肉力量和爆发力，改善中枢神经系统的调节机能有效提高投掷能力，并能培养坚毅、顽强的意志品质。,学生分析:,本课教学对象是小学五年级的学生，全班共有61人，从知识与技能角度来看，学生对投掷已经有了初步的了解，且具备一定的投掷能力。而且该年级学生求知欲强，平时活泼、好动，心理素质较好，在以往的教学过程中能够按照教师指导，积极地参与、完成各项活动，具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。,教学目标 :,1、让学生体验投掷运动的乐趣，培养学生对体育的兴趣。 2、基本掌握原地双手头上前掷实心球的动作方法，了解投掷运动基础知识。 3、通过投掷实心球，发展上下肢和腹背力量，提高全身协调用力能力。 4、激发运动兴趣，培养积极练习态度，树立不断进取信心。,教学流程和设计思路：,1、引情激趣阶段：在准备活动中活跃课堂的气氛，提高兴奋性。快速反应练习使学生的注意力尽快集中，游戏激发学生的兴趣。 2、主动学练阶段：教师进行动作的示范，讲解，并带领大家集体学练；教师分别语言提示和动作指导。 3、拓展练习阶段：教师让学生通过各种姿势的练习，用练习去体会掷实心球是用全身在发力以及用力顺序，并不是单纯的用手抛出去。 4、调整放松阶段：体验身心感受，在愉悦的气氛中结束本课学习。,重点：连贯动作 难点：上下肢动作协调，调动全身力量投掷,学习方法： 1、自

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