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文档简介
1、课题2 化学元素与人体健康,第十二单元 化学与生活,宇宙中的一切物质 化学元素,组成,人体 化学元素,组成,生长发育疾病衰老死亡,一.前置性作业:,(知识抢答),1.组成人体自身的元素约有多少种?,(50多种),2.人体中含量较多的元素有多少种?,(11种),3.人体含量较多的元素约占人体质量的多少?,(99.9%),4.以水,糖类,油脂,蛋白质和维生素的形式存在的元素是哪几种?,(C,H,N,O),5.以无机盐形式存在的元素总量不超过人体的质量的多少?,(4%),6.以无机盐的形式存在的元素可以分为哪两类?,(常量元素和微量元素),7.在人体中含量超过0.01%的元素是常量元素吗?,(是),
2、8.钙是微量元素吗?,(不是),9.人体必需的微量元素有多少种?,(20多种),10.哪些元素是微量元素?,(Fe,Zn,Se,I),各打一化学元素,1.端着金碗讨饭的人。,钙,2.丢钱。,铁,3.加班费。,锌,4.洒完清水铺石头。,硒,二.新课导入,市面上各种各样的补钙产品:,常量元素:钙(Ca) 存在: 作用: 摄入量过低的影响:幼儿及青少年:佝偻病、发育不良 老年人:骨质疏松,易骨折。 摄入量过高的影响:身体浮肿多汗、厌食、恶心、 便秘,消化不良 影响视力和心脏功能,99%存在于骨骼和牙齿中,使骨骼和牙齿具有坚硬的结构支架。,三.知识拓展,(一)让我们自己当医生,判断一下你是否缺钙。,(
3、1)儿童 当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚,13个月后才开始学步;出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好,容易感冒等。 (2) 青少年 青少年缺钙会感到明显的生长疼,腿软、抽筋,体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。 (3) 青壮年 一般情况下,青壮年都有繁重的生活
4、压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,加之该年龄段缺钙又没有典型的症状,所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙。,(二)如何合理补钙?,改善膳食结构,从食物里获取钙质。,肉类 绿色蔬菜 黑木耳 奶酪,增加维生素D含量,促进钙吸收,改变生活习惯,减少钙的流失,1.控制食盐摄入量 2.增强运动 3.不吸烟,少饮酒,少喝咖啡和碳酸饮料 4.食物烹调时加少量醋,可以使钙易吸收,钠和钾在人体的存在及生理作用,常量元素对人体的作用,早已被人们发现和认识。而微量元素因为其含量极低,随着科学技术的发展以及检测水平、诊断方法的进步和完
5、善 ,人们才逐渐认识到了它们的重要性。,微量元素,必需微量元素:Fe,Co,Cu,Zn,Cr,Mn,Mo,F,I,Se 非必需微量元素:铝(Al),钡(Ba),钛(Ti) 有害微量元素:汞(Hg),铅(Pb),镉(Cd),一些必须微量元素对人体的作用及食物来源,【课堂讨论】 人体缺少必需微量元素会得病,因此有人认为应尽可能多吃含有这些元素的营养补剂,你认为这种想法对吗?为什么?,答:对于人体必需微量元素,也要注意合理摄入,摄入不足或过量均不利于人体健康。,1要有充足的膳食钙,4供给充足的蛋白质、能量和各种营养素,2青春期需补充铁,3微量元素锌可促进体格发育,青春期的膳食特点,【课堂讨论】,1.
6、人体中所含元素都是对人体有益的吗? 2.你知道哪些有害元素?,答:不都是有益的,有些是有害的.,答:如汞(Hg),铅(Pb),镉(Cd),铍(Be)等.,阅读有关材料,了解有害元素对人体的危害。,【课堂小结】,通过今天的学习你有哪些收获?,人体中含量最多的元素和含量最多的金属元素 分别是( ) A、碳和铁 B、氧和锌 C、氢和硒 D、氧和钙,【课堂练习1】,D,下列元素为人体所需的微量元素是 ( ) A、O,P,K B、Ga,P,K C、Fe,Zn,Se,I D、K,Al,Se,I,【课堂练习2】,C,下列说法正确的是 ( ) A. 微量元素都是人体必需的元素 B. 人体所需元素很多,因青少年
7、生长发育 快,所以应该多食保健品 C. 人体中含量较多的的元素有11种,他们约占人类 质量的99.95% D. 化学元素与人体健康没有太大联系,【课堂练习3】,C,下列疾病因与人体 缺少元素对应错误的是 ( ) A、大脖子病-碘(I) B、龋齿-氟(F) C、贫血-铁(Fe) D、表皮角质化-汞(Hg),【课堂练习4】,D,在下列元素中,请用线连接人体必需的常量元素、微量元素和有害元素。,试一试:,必需的常量元素,必需的微量元素,有害的微量元素,钾 K,铅Pb,钠Na,钙Ca,汞Hg,铁Fe,氟 F,锌,碘,铁,钙,食欲不振、生长迟缓,缺铁性贫血,婴幼儿的佝偻病,成年人的骨质疏松症,腰酸背痛,氟,硒,龋齿、骨质疏松,表皮角质化
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