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文档简介

关注合理营养与食品安全,要做到合理营养和食品安全,上述数据分析说明了饮食中要注意什么?,合理营养,讨论下列行为是否正确?为什么?,五谷杂粮,蔬菜水果,肉类,奶类,油脂,平衡膳食宝塔,为了做到合理营养,我国营养学家将食物分为五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”,提倡居民每天均衡地吃这五类食物,以避免营养不良和营养过剩。,为了保持身体健康,必须保证每日三餐、按时进餐。,在每日摄入的总能量中,早、午、晚餐的能量比例应为3:4:3左右。,合理营养的要求,食品安全,我们每天都要遇到食品安全问题。,可以用清水浸泡、冲洗,也可以削去外皮。,买肉时一定要看肉是否检疫合格。,别大意,不能吃有毒的食品!,应当关注食品包装上的哪些内容?,分析食品包装袋(盒),有关营养成分, 是否有添加剂, 生产日期, 保质期、 生产厂家。,我要说,食品的安全问题包括哪些方面?,卫生、无毒无害、无污染、在保质期内,我知道了:,你知道吗?,绿 色 食 品吗?,1.什么叫绿色食品?,产自良好生态环境的,无污染、安全、 优质的食品统称为绿色食品。,2.标志:,绿色食品,

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