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文档简介

1、高144班主题班会,怎样提高 学习成绩?,一、明确学习目标,1970年,美国哈佛大学对当年毕业学生进行了一次关于人生目标的调查:27%的人,没有目标;60%的人,目标模糊;10%的人,有清晰但比较短期的目标;3%的人,有清晰而长远的目标。 1995年,哈佛大学再次对这批学生进行了跟踪调查,结果是这样的:3%的人,25年间他们朝着一个既定的方向不懈努力,现在几乎都成为社会各界的成功人士,其中不乏行业领袖、社会精英; 10%的人,他们的短期,一、明确学习目标,10%的人,他们的短期目标不断实现,成为各个行业、各个领域中的专业人士,大都生活在社会的中上层; 60%的人,他们安稳地生活与工作,但都没什

2、么特别突出的成绩,他们几乎都生活在社会的中下层;剩下27%的人,他们的生活没有目标,过得很不如意,并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。,一、明确学习目标,启示:在相同条件下,如果一个人有清晰而长远的目标,并坚持不懈地朝着它努力,就更容易取得成功。,二、培养学习兴趣,兴趣是最好的老师。兴趣产生热爱,热爱创造奇迹。学习亦是如此 ,兴趣是推动学习的内在力量,学生的学习兴趣是学习的强大动力。 方法:假装很喜欢 例子:学习英语 英语见到你我很高兴,英语我喜欢你,英语我爱你!,二、培养学习兴趣,每天至少喊三十遍,三个星期后,你就会变得很喜欢英语。,三、提升自信心,960年,哈佛

3、大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校做过一个著名的实验。 新学期,校长对两位教师说“根据过去三四年来的教学表现,你们是本校最好的教师。为了奖励你们,今年学校特地挑选了一些最聪明的学生给你们教。记住,这些学生的智商比同龄的孩子都要高。”校长再三叮 咛:要像平常一样教他们,不要让孩子或家长知道他们是被特意挑选出来的。,三、提升自信心,这两位教师非常高兴,更加努力教学了。 我们来看一下结果:一年之后,这两个班级的学生成绩是全校中最优秀的,甚至比其他班学生的分数值高出好几倍。 知道结果后,校长不好意思地告诉这两位教师真相:他们所教的这些学生智商并不比别的学生高。这两位教师哪里会料到事情是这样的,只得庆幸

4、是自己教得好了。,三、提升自信心,随后,校长又告诉他们另一个真相:他们两个也不是本校最好的教师,而是在教师中随机抽出来的。 正是学校对教师的期待,教师对学生的期待,才使教师和学生都产生了一种努力改变自我、完善自我的进步动力。这种企盼将美好的愿望变成现实的心理,在心理学上称为“期待效应”。它表明:每一个人都有可能成功,但是能不能成功,取决于周围的人能不能像对待成功人士那样爱他、期望他、教育他。,三、提升自信心,上述材料讲述的就是罗森塔尔效应。 皮格马利翁效应(Pygmalion Effect),也有译“毕马龙效应”、“比马龙效应”或“期待效应”,由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予

5、以验证提出。暗示在本质上,人的情感和观念会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。,四、练就学习技巧,(一)认真安排好你的时间。 首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题,但是它能让你了解如何支配你这一周的时间,从而使你有充足的时

6、间学习和娱乐。,四、练就学习技巧,(二)学习前先预习 这就意味着在你认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容。当然,你要注意轻重详略,在不太重要的地方你可以花少点时间,在重要的地方,你可以稍微放慢学习进程。,四、练就学习技巧,(三)充分利用课堂时间 学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间,这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维。,四、练就学习技巧,(四)学习要有合理的规律 课堂上做的笔记你要在课后及时复习,不仅要复习老师在课

7、堂上讲授的重要内容,还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的习题,你定能更深刻地理解这些内容,你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。,四、练就学习技巧,(五)有可能的话,找一个安静的、舒适的地方学习 选择某个地方作你的学习之处,这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆,但是它必须是舒适的,安静而没有干扰。当你开始学习时,你应该全神贯注于你的功课,切忌“身在曹营心在汉”。,五、培养坚强的毅力,大哲学家苏格拉底有一天给他的学生上课。他说:同学们,我们今天不讲哲学,只要求大家做一个简单的动作,把手往前摆动300下,然后再往后摆动300下,看

8、看谁能每天坚持。过了几天,苏格拉底上课时,他请坚持下来的同学举手,结果,90%以上的人举起了手。过了一个月,他又要求坚持下来的同学举手,只有70%多的人举手。,五、培养坚强的毅力,过了一年,他又同样要求,结果只有一个人举手,这个人就是后来也成为了大哲学家的柏拉图。此时的柏拉图很年轻,在学识上与后来的哲学家柏拉图相比仍显稚嫩,但已表现出一个杰出人物所具有的执着追求、坚持不懈的优秀心理素质。他在成为哲学家之前,大部分时间仍然显得平淡无奇,所不同的是在那些人们看似平淡、枯燥的重复中,柏拉图能认准目标、始终坚持。甩手固然甩不出一个哲学家,但是目标游移、耐不住寂寞的人是很难有大的作为的。,五、培养坚强的

9、毅力,两个同等条件的人,一个学习坚持不懈,一个学习浅尝辄止,两年以后,差别会很明显。这个故事会给我们一个什么启示呢?值得我们深思。 更新观念:“坚持不懈 ,终会成功”、“没有人能够战胜我,除非我选择放弃”、,不断读这几句话,不断暗示自己。,六、培养良好习惯,不良习惯有: 注意力不集中 粗心大意 作业拖拉 时间安排不科学等等,六、培养良好习惯,如何培养良好的习惯? (1)每日计划法:准备一个人小笔记本,每天花上几分钟把第二天的最主要的事情写在上面,一、二、三、四、都写出来,第二天做一项划掉一项,按计划逐项完成。,七、掌握记忆技巧,七、掌握记忆技巧,这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的

10、进程很快,并且先快后慢。观察曲线,会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验,两组学生学习一段课文, 甲组在学习后不复习,一天后记忆率36%,一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习,一天后保持记忆率98%,一周后保持86%, 乙组的记忆率明显高于甲组。,七、掌握记忆技巧,七、掌握记忆技巧,学习英语单词:一般记住后,在5分钟后重复一遍,20分钟后再重复一遍,1小时后,12小时后,1天后,2天后,5天后,8天后,14天后就会记得很牢。 (2)看清熟读释义书写再现,七、掌握记忆技巧,(3)用循环复习法:今天所有内容第二第三天复习,这个月学过的内容下个月要复习要不然会遗忘很多知识,高频率的复习很麻烦,但能学到很多东西。,八、掌握考试技巧,树立正确的考试观 平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何,所以你不要弄虚作假,而应心平气和地对待它。或许,你有一两次考试成绩不尽如人意,但是这不要紧,只要学习扎实,认真对待,下一次一定会考出好成绩来。通过测验,可

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