爱护眼睛预防近视

1、爱护眼睛预防近视,防近知识竞赛,中队主题班会,爱护眼睛预防近视,爱护我们的眼睛,爱护眼睛预防近视,新学期开学了，同学们又欢天喜地地背上书包，跨进校园，尽情享受快乐的校园生活。可开学没几天，好几位学生要求换座位。询问情况，原来是这几位同学视力有所下降，坐在后排看不清黑板，担心影响学习成绩的提高。结合同学们的这种情况，本节课我们就共同来学习一些关于眼睛的知识和怎样爱护我们的心灵之窗眼睛。,一、活动主题的提出：,爱护眼睛预防近视,背景资料:,我国青少年近视发病率居世界第二 小学近视发病率20-25% 中学生为50-60% 大学生达0%以上,爱护眼睛预防近视,一、活动主题的提出,结合实际 体检学生视力

2、不良率持续攀高 确定本次活动主题的大致范围：关于学生的视力问题。,爱护眼睛预防近视,活动过程,前期准备（一周） 实践体验（一周） 成果展示（一周）,爱护眼睛预防近视,眼睛的构造和 眼睛的光学系统,设计的目的是学生只有对眼睛和眼镜的知识有了初步了解后才能提出更深层次上的问题。,爱护眼睛预防近视,角膜,房水,睫状肌,晶状体,视神经,视网膜,玻璃体,虹膜,瞳孔,爱护眼睛预防近视,正常眼,物体,矫正,近视眼,爱护眼睛预防近视,近视的症状,眼在不使用调节作用的状态下，平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈，这种屈光状态称为近视眼。主要症状如下：,爱护眼睛预防近视,

3、1、视力减退 近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜，脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动,爱护眼睛预防近视,2、视力疲劳 近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀，眼痛，头痛，视物有双影虚边等自觉症状。,爱护眼睛预防近视,3、外斜视 中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视。,爱护眼睛预防近视,4、眼底改变 轻度近视患者眼底一般无改变。中度以上近视患者视乳头较大，色淡，其边缘有新

4、月形或半月形弧形斑。高度近视患者，常出现玻璃体液化，混浊，眼底呈豹纹状，视乳头周围的脉络膜被牵拉，暴露巩膜，弧形斑不断扩大，形成大片脉络膜萎缩斑，严重者可形成巩膜后葡萄肿，视网膜相继萎缩变性，视网膜周边部可出现囊样变性，从而发生裂孔，导致视网膜脱离，严重影响视力。,爱护眼睛预防近视,5、眼球突出 高度近视眼由于服轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。,爱护眼睛预防近视,孩子的眼睛是春天山涧中的一湾清泉在那清澈的波影里飞扬着芬芳的花朵，斑斓的蝴蝶 所有美妙的风景，都是一幕幕动人的童话 孩子的眼睛是夏日海滩边的一朵浪花在那欢快的海浪中 演奏着顽皮的歌曲，清脆的乐章所有醉人的音符，都是一颗

5、颗纯真的童心,爱护眼睛预防近视,孩子的眼睛是秋天夜空中的一轮月儿在那清亮的月光下笼罩着金黄的麦穗，沁人的果香所有丰收的喜悦，都是一串串清脆的童音孩子的眼睛是冬日雪地里的一行脚印在那飞舞的雪花里伴随着纯洁的祝福，诚挚的情感所有真心的话语，都是一句句真实的童声,爱护眼睛预防近视,我们该怎么做呢？,为了使我们心灵的窗户更加明亮，更好的保护我们的眼睛,爱护眼睛预防近视,一、爱护眼睛，预防近视,第一，书写姿势正确，注意“三个一”（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。 第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。 第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。

6、 第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。,爱护眼睛预防近视,第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。 第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。 第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A的食物。 第八、保证睡眠，小学生保证910小时的睡眠。 第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。,爱护眼睛预防近视,二、爱护眼睛，预防眼外伤,中学期间是青少年精力充沛、活泼好动时期。男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、箭、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。,爱护眼睛预防近视

7、,三、爱护眼睛，防治眼病。,少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢。,爱护眼睛预防近视,1、学校和社区视力状况调查 2、研究眼睛的构造 3、中学生近视原因的调查 4、如何选择合适的眼镜、如何预防和矫正近视等,活动内容,爱护眼睛预防近视,知识竞赛,结合6月6日“爱眼日”活动，围绕关于眼睛的基本知识、预防近视、科学用眼、爱护眼睛等内容，组织知识竞赛活动。,爱护眼睛预防近视,开展“爱眼日”宣传教育活动,.学生自办小报和板报，绘制漫画和海报，宣传爱眼护眼知识，那些有绘画能力、创作潜力的同学有了施展特长的舞台。 .本着防治并重的原则，结合2005年6月6日的“世界爱眼

8、日”，我鼓励学生走出学校向所在社区的居民进行爱眼、护眼宣传，具体形式如下：,爱护眼睛预防近视,倡议书 亲爱的老师、同学们： 你们好！眼睛是心灵的窗户，是情感交流的重要渠道，今年的6月6日是第十一界全国“爱眼日”，珍爱光明就是珍爱生命，让我们携起手来共同努力，像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛。倡议如下： 1. 合理膳食，均衡营养，增强体质。 2. 关爱自己，做好眼睛保健操。 3. 合理安排作息时间，保证充足睡眠。 4. 读书写字一小时，休息片刻或远眺。 5. 少看电视，不玩电玩，提倡户外运动。 6. 读写姿势要正确，保证一尺一拳一寸。 7. 不在强光或弱光下看书。 8. 不在行走或

9、乘车船时看书。 行动起来吧！让我们一起拥有明亮的双眼，一起拥有未来的光明世界。,爱护眼睛预防近视,爱护眼睛预防近视,爱护眼睛预防近视,判断对错：,1、眼睛的作用简单讲就是分辨物体的大小、形状、颜色；感觉光线明暗。,爱护眼睛预防近视,2近视形成的原因与环境、遗传等因素有关，与身体健康因素无关。,爱护眼睛预防近视,3经常看绿色的东西能起到保护视力的作用，所以，就可以长时间的看书上的绿色的草、树木等而不用休息。,爱护眼睛预防近视,4睡眠是人为了适应每天生活、工作而形成的昼夜节律，睡眠充足可以起到保护视力的作用。,爱护眼睛预防近视,5眼睛进入异物俗称“迷眼睛”。当眼睛进入异物时，有人经常是用手将异物揉

10、出来，以解除痛苦。,爱护眼睛预防近视,选择题：,假性近视是眼球 。 A 变长 B 变短 C 没有改变 D 透光度减少,C,爱护眼睛预防近视,当你戴上眼镜后，眼睛的实力得到了修正，就可以不用注意用眼卫生了，你认为对吗？ A 对 B 不对,B,爱护眼睛预防近视,7长期反复患沙眼病，可造成倒睫或 。 A 双目失明 B 近视眼 C 远视眼 D 斜视眼,A,爱护眼睛预防近视,8换近视眼的人看物体模糊不清，这主要是由于眼球变化引起的，是由于眼球变 导致的近视。 A 短 B 粗 C 细 D 长,D,爱护眼睛预防近视,9为了预防近视，看电视时至少距离电视 米以上。 A 1 B 2 C 1.2 D 1.5,B,

11、爱护眼睛预防近视,10看书学习是个好习惯，但是如果时间长了容易造成近视，那么看书 长时间要休息一会。 A 1小时 B 2小时 C 3小时 D 1.5小时,A,爱护眼睛预防近视,世界爱眼日为每年的 月 日。,6,6,爱护眼睛预防近视,配眼镜要到专门验光的地方去配镜，配镜后视力能达到 就可以了。,1.0,爱护眼睛预防近视,家长要随时注意孩子的用眼卫生，让孩子做到：看书眼睛离书本 远。,一尺,爱护眼睛预防近视,写字要做到：胸离桌子 远。,一拳,爱护眼睛预防近视,写字还要做到：手离笔尖 远。,一寸,爱护眼睛预防近视,光线太强太暗、躺着、走路、坐车时不 。,看书,爱护眼睛预防近视,看电视时室内要开一盏

12、瓦的灯，以增加屏幕与室内照明的协调。,5,爱护眼睛预防近视,平时要给孩子多吃一些花生、玉米、蛋类、猪肝、胡萝卜、芹菜、鱼肝油等含有丰富的维生素 和维生素 的食物，保证眼睛的营养供给。,A,E,爱护眼睛预防近视,家长平时一定要注重对孩子进行关于眼睛的安全教育，避免由于 造成不必要的痛苦。,眼部外伤,爱护眼睛预防近视,保护眼睛还要注意不适用公共脸盆和毛巾，避免传染常见的 和 等眼病。,沙眼,红眼病,爱护眼睛预防近视,家长一定要养成定期带孩子检查视力，一旦发现近视应及时 。,配镜,爱护眼睛预防近视,问答题（高年级）,你知道近视眼怎么形成的吗？,答：主要是不注意用眼卫生。长时间看书写字不休息，使眼睛处

13、于紧张调解状态，由于睫状肌长期收缩，若让它放松就困难了，看远处看不清，视力有所下降，就会形成近视。,爱护眼睛预防近视,得了近视眼应该怎么办？,答：首先要区分假性近视还是真性近视。 假性近视是眼调节紧张造成的，如果及时治疗，可收到一定效果。真性近视是眼调节消失，眼球变长，它的矫正方法目前常用的是配戴合适的眼镜。,爱护眼睛预防近视,当得了近视眼后，你认为怎样配戴合适的眼镜？,答：验光准确是配眼镜的第一步，一定要到正规眼科医院做眼底检查，排除眼内外各种影响视力的疾病后，进行散瞳验光。,爱护眼睛预防近视,疾病能导致眼睛近视或失明，请问如何防止患沙眼病？,答：1、勤洗手。2、勤剪指甲。3、要用自己的毛巾

14、手绢。 4、不和别人共用脸盆。5、不用脏手揉眼睛。6、不使用病人用过的东西。,爱护眼睛预防近视,假性近视能够演变成真性近视吗？如何防止假性近视？,答：假性近视能够演变成真性近视。 预防方法是注意用眼卫生1、不躺着、趴着、走路、坐车看书。 2、不长时间看书、看电视。3、不在光线过暗或过强处看书。4、不用过淡的笔，不写小字，不看字迹过小或字迹不清的书。,爱护眼睛预防近视,判断对错：,1、眼睛的作用简单讲就是分辨物体的大小、形状、颜色；感觉光线明暗。,爱护眼睛预防近视,2近视形成的原因与环境、遗传等因素有关，与身体健康因素无关。,爱护眼睛预防近视,3经常看绿色的东西能起到保护视力的作用，所以，就可以

15、长时间的看书上的绿色的草、树木等而不用休息。,爱护眼睛预防近视,4睡眠是人为了适应每天生活、工作而形成的昼夜节律，睡眠充足可以起到保护视力的作用。,爱护眼睛预防近视,5眼睛进入异物俗称“迷眼睛”。当眼睛进入异物时，有人经常是用手将异物揉出来，以解除痛苦。,爱护眼睛预防近视,选择题：,假性近视是眼球 。 A 变长 B 变短 C 没有改变 D 透光度减少,C,爱护眼睛预防近视,当你戴上眼镜后，眼睛的实力得到了修正，就可以不用注意用眼卫生了，你认为对吗？ A 对 B 不对,B,爱护眼睛预防近视,7长期反复患沙眼病，可造成倒睫或 。 A 双目失明 B 近视眼 C 远视眼 D 斜视眼,A,爱护眼睛预防近

16、视,8换近视眼的人看物体模糊不清，这主要是由于眼球变化引起的，是由于眼球变 导致的近视。 A 短 B 粗 C 细 D 长,D,爱护眼睛预防近视,9为了预防近视，看电视时至少距离电视 米以上。 A 1 B 2 C 1.2 D 1.5,B,爱护眼睛预防近视,10看书学习是个好习惯，但是如果时间长了容易造成近视，那么看书 长时间要休息一会。 A 1小时 B 2小时 C 3小时 D 1.5小时,A,爱护眼睛预防近视,世界爱眼日为每年的 月 日。,6,6,爱护眼睛预防近视,配眼镜要到专门验光的地方去配镜，配镜后视力能达到 就可以了。,1.0,爱护眼睛预防近视,家长要随时注意孩子的用眼卫生，让孩子做到：看

17、书眼睛离书本 远。,一尺,爱护眼睛预防近视,写字要做到：胸离桌子 远。,一拳,爱护眼睛预防近视,写字还要做到：手离笔尖 远。,一寸,爱护眼睛预防近视,光线太强太暗、躺着、走路、坐车时不 。,看书,爱护眼睛预防近视,看电视时室内要开一盏 瓦的灯，以增加屏幕与室内照明的协调。,5,爱护眼睛预防近视,平时要给孩子多吃一些花生、玉米、蛋类、猪肝、胡萝卜、芹菜、鱼肝油等含有丰富的维生素 和维生素 的食物，保证眼睛的营养供给。,A,E,爱护眼睛预防近视,家长平时一定要注重对孩子进行关于眼睛的安全教育，避免由于 造成不必要的痛苦。,眼部外伤,爱护眼睛预防近视,保护眼睛还要注意不适用公共脸盆和毛巾，避免传染常

18、见的 和 等眼病。,沙眼,红眼病,爱护眼睛预防近视,家长一定要养成定期带孩子检查视力，一旦发现近视应及时 。,配镜,爱护眼睛预防近视,问答题（高年级）,你知道近视眼怎么形成的吗？,答：主要是不注意用眼卫生。长时间看书写字不休息，使眼睛处于紧张调解状态，由于睫状肌长期收缩，若让它放松就困难了，看远处看不清，视力有所下降，就会形成近视。,爱护眼睛预防近视,得了近视眼应该怎么办？,答：首先要区分假性近视还是真性近视。 假性近视是眼调节紧张造成的，如果及时治疗，可收到一定效果。真性近视是眼调节消失，眼球变长，它的矫正方法目前常用的是配戴合适的眼镜。,爱护眼睛预防近视,当得了近视眼后，你认为怎样配戴合适的眼镜？,答：验光准