正确的健康观念.ppt

1、,树立正确的健康观念,拍拍手，想一想，老年朋友要保养. 拍拍手，听一听，合理膳食要记清 拍拍手，笑一笑，心理平衡很重要 拍拍手，走一走，适量运动天天有 拍拍手，戒烟酒，四大基石里面有 学养生，学保健，科学知识最关键 清洗血液伴我行，幸福长寿万年青.,肿瘤年轻化 心血管病年轻化 新的病种层出不穷,人类健康危机四伏,各种疾病发病越来越多,中国现有高血压病人4个亿，每年以5%的速度递增！每天因为高血压死亡的人数有5000多人，中风的人数4万多人。 现有糖尿病病人8000万，每年以8%的速度递增，预计在3年内要成为全世界糖尿病第一大国。 去年因为心脑血管病死亡人数260万，每天死亡7000多人，每13

2、秒就有一人去世。每天中风瘫痪在床几万人之多。,据相关媒体报道，全世界每6秒钟就有1人死于癌症，我国 每30秒 钟就有1人死于癌症。,药物灾害造成药源性的疾病和死亡,中国卫生部统计 每年因药物不良反应住院病患 达250万 约造成20万人死亡,比主要传染病 死亡人数高,生病吃药、打针 不是应该最有保障吗？,10X,滥用抗生素每年造成8万人 胃肠道菌群失调 300万儿童致聋致哑,刻不容缓,必须树立正确的健康观念,友情提醒：,* 健康是“1”，其他都是“0”,1 0 0 0 0 0 0 0 健 架 位 票 车 房 儿 妻 康 子 置 子 子 子 子 子,美国人跟中国人的健康观念对比,在美国 在中国 有

3、100块钱 人们用来保健 用来看病 有50块 钱 用来买保险 用来吃药 有10块钱 用来看病 买保险或没买过 有1块钱 用来吃药 用来保健或从来没保健过,美国人眼里的中国人,中国的老年人总在生命的最后几年，花光一辈子的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药，多开几次手术刀，给儿女留下很多的债务，最后带着不甘心离开了人世。 中国的老年人不舍得吃，不舍得穿，但是把一辈子挣的钱都给了儿女买房和捐给了医院。中国人不是死于疾病，而是死于疾病前的无知。,人不是死于疾病,中国人绝大部分都死于无知 不生病时对身体漠不关心 生病后病急乱投医，大把大把花钱 不生病时常说没事，再等等，以后再说，结果一再的拖延害了自己，害

4、了家人，便宜了医院。,健康的重要性,对自己-幸福的基础 对家庭-一份责任 对社会-贡献,健康道路上的四种人,聪明人 投资健康 明白人 储蓄健康 普通人 不懂健康 糊涂人 透支健康,生病的代价,1.庞大的医药费； 2.经济来源中断； 3.家人沉重负担； 4.身心巨大痛苦； 5.一生努力归零。,健康四句话,自己不遭罪 儿女不受累 节省医药费 造福全社会 久病床前无孝子 有钱有健康，叫做资产。 有钱没健康，叫做遗产,乐观的心态,充足的睡眠,适量的运动,均衡的营养,怎样才能获得健康？,*WHO公布的影响健康的因素,（1）医生- 8% （2）气候- 7% （3）社会-10% （4）遗传-15%,（5）自

5、我保健-60%,想要健康需要怎样？,1 定期体检。今天不养生，明天养医生。有的人就怕养医生的机会都没有就离开了人世。小病一一拖，大病一一扛，等到病危见阎王。 2 劳逸适当，不过度劳累，每天多运动。 3 合理膳食。粗细搭配，荤素搭配，多喝绿茶，红酒，燕麦荞麦粥，豆浆，酸奶。 4 控制情绪，情绪致命致残。 5 拥有家庭医生和三高克星，人老先老血，每天给血液洗澡。拥有家庭医生，不再饱受病疼折磨。,中风的特点,一、突发性：中风是突然发作的，没有一个人知道自己或别人什么时候中风，这就对中风的预防造成很大的困难。 二、时间性：晚上中风的概率比白天要高，特别是晚上的12点-凌晨4点中风的概率特别高，在医学上

6、被称作“魔鬼时间”，因为在熟睡情况下会缺少水分，导致血液更加粘稠，引起血管堵塞.,中风的前兆有哪些,1失眠（动脉硬化，供血不足引起） 2头晕（突发性眩晕） 3剧烈性头痛 4全身乏力，精神不振 5早起后手硬手胀，眼皮肿胀，活动后消失 6下肢肿胀（血粘度高，静脉回血受阻） 7嗜睡（整天昏昏迷迷）,8肢体麻木，突然感到一侧脸或者手脚发麻 9人中或舌头偏上一侧，不由自主的掉食物 10血压突然升高 11突然晕倒或跌倒 12突然短暂失明或视力模糊 13长时间胸闷气短，嘴唇发紫 14 严重血粘,黄帝内经说,医生分三类 上医治未病 中医治预病 下医治已病 扁鹊说：我们家是医学世家，我大哥医术胜我10倍，二哥医

7、术胜我5倍，只有我医术最差。很多人很奇怪，那为什么你叫“医圣”？他回答，我大哥治病于未发，我二哥治病于微发，我治病于已发，我不如他们多矣。人们的观念需要改变。,洪昭光说,不治已病治未病 预防胜于治疗,老年人千万不要有四种花,1 生病了头晕眼花 2 来到医院雾里看花 3 大把花钱天女散花 4 钱花了病没看好金钱白花,健康四句箴言,投资健康总没钱有也没有 等到病来花万千没有也有 若要与君谈保健有空也忙 阎王召见命归天没空也去 权利是一时的 荣誉是过去的 财富是后人的 只有健康是自己的,健康是人生最重要的财富,人活一世几十年，身体健康是本钱。 活着没有好身体，离世不带一文钱。 多少明星和大腕，他们根本不差钱。 只因保健意识差，钱没花了命归天。 头痛脑热还好办，就怕心梗脑血栓。 得上心梗就要命，得上血栓就要钱。 花钱遭罪倒好说，就怕久病无人管，,现在食品多污染，化肥农药天天餐。 穿的衣服含化纤，奶粉含三聚氰胺。 人体细胞被污染，寿命怎能不缩短。 生活环境在改变，人的观念也得变。 相信科学是理念，生存质量是关键。 有空常来澳柯玛，激光仪器来体验， 这个产品真不错，它能让你身体健。,三高治疗无风险，疗效显著还方便。 党的富民政策好，粮食够吃衣