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文档简介

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2、教学准备,教学场地： 多媒体电教中心 教学器材： 1、多媒体电脑一台、投影仪一台、投影幕一幅； 2、体操垫40床。,返回主页,肩肘倒立,准备活动,音 乐,动作要求,返回主页,新课导入,动作大方、协调、舒展 ，有节奏感。,肩肘倒立,新课导入,返回主页,播 放,你能说出这些体操明星的名字吗？,李小鹏 刘 璇 李 宁 奎媛媛 李 敬 杨 威,尝试练习,肩肘倒立,观看动作,返回主页,完整动作,保护帮助,肩肘倒立,尝试练习,返回主页,观看动作,完整动作,保护帮助,肩肘倒立,返回主页,自我总结,1、并腿正坐，双手撑地后，双手前伸，经体侧有后向前划弧，手指尖触脚尖，胸部靠近大腿。 2、身体迅速后倒， 3、双腿上伸，挺髋，挺胸，收腹（大拇指向腰，其余四指托背）。,互助练习,肩肘倒立,返回主页,素质练习,1、直臂仰卧举腿 2、跪撑后踢腿 3、仰卧举腿,每个动作做十次为一组。一共做三组。,合作游戏,肩肘倒立,返回主页,合作游戏,小小设计家,要求

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