学习远度类跳跃运动.pptx

1、教师：林秀香,高中体育教材,挺身式跳远（腾空、落地）,主要内容,一、指导思想 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标,五、教学重点、难点 六、教法与学法 七、教学流程 八、场地器材 九、预计课的效果,一、本课设计的指导思想,在教与学的关系上,在教学方法上,在教学过程中,教师“教” ， 学生的“学”,体育游戏,“四段”教学法,二、教材分析,田径运动作为高中体育课程标准中的必修内 容，可见其重要性。挺身式跳远技术动作虽被列入本 教学单元，但因场地原因很难开展。本课利用体操垫 做沙坑，解决了场地少，学生多，练习密度、负荷小 这一问题。,经常参加挺身式跳远练习可以提高身体力量、速度、协调等身体素质。

2、,身体素质一般，两极差异明显,我校每周开设两节体育课，均为男女学生分班上课，本课授课对象为我校高二年级女生（两班合并，40人左右）。,这个时期的女学生，心理意识更趋向于成人化，有一定的自我约束能力，喜欢合作、探究和展示自我。,三、学情分析,1、认知目标：了解挺身式跳远的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述动作要领，理解运动在生活实践中的现实意义。,2、技能目标：85%的学生能独立完成挺身式跳远技术动作，并通过练习提高速度、力量、协调等身体素质，25%的学生展示动作完整优美。,3、情感目标：提高学生学习的兴趣，形成勇于克服困难、坚忍不拔的意志品质，培养学生敢于指出错误，互帮互助的合作精神。,四、

3、教学目标,挺身式跳远 （腾空、落地）,解决措施：支撑在双杠或悬垂在单杠上，练习摆动腿向后摆动。,解决措施：由高处起跳，延长腾空时间，使展体挺身动作得以顺利完成,5、小团体 教学法,2、启发 诱导法,说教法,6、游戏 参与法,1、示范 讲解法,4、积极性 评价法,3、指导 纠错法,观察法、模仿练习法,课前准备,准备器材，布置场地,准备部分,基本部分,结束部分,课堂常规,激趣热身,魅力展示,探究学习,1、放松 2、课堂小结 3、师生再见 4、回收器材,说教学过程,1、体委整队 2、师生问好 3、宣布课的内容 4、安排见习生,障碍跑,才艺比拼,学习腾空落地技术,恢复身心,（一）激趣热身阶段（5）,1

4、2,7,11,10,9,8,障碍跑（2圈）：跑至16号位时，由箱盖 上跑过；至811号位时，由垫上方跨过；在经过7号位与12号位时前滚翻从 垫上通过。,体操垫,跳箱盖,教学步骤：教师利用语言创设情境，启发诱导学生进行障碍跑。,导入：联系现实生活引出挺身式跳远（由于营口市排水系统不是特别完 善。下雨天，马路两旁会有积水，我们想要通过有几种方法跨过） 挺身式跳远腾空、落地技术动作要领：进入腾空步后，摆动腿积极向后下方呈弧形摆动，髋关节伸展，两臂向后上方摆动，这时留在身后的起跳腿与摆动腿靠拢，臀部前移、胸腰稍向前挺，形成展体挺身的姿势。准备落地时两腿要屈膝高抬，上体前倾，入坑前，两腿尽量伸直。两臂由

5、上经前向下后方摆，脚触沙坑后及时屈膝，使身体重心向下、向前移过支撑点。,（二）探究学习阶段（24 ）,1、两臂支撑在双杠或悬垂在单杠上成腾空步姿势，然后摆动腿放下并向后摆与屈膝的起跳腿靠拢，两腿再向前举膝靠胸伸小腿跳下。（至少完成5次）,目的：体会摆动腿如何摆动，有 利于技术动作的顺利完成,教与学： 1、教师巡回指导，纠正错误。 2、学生自主选择器械，互帮互助。,教学步骤,要求：注意安全，有序进行,2、8-10步助跑在跳箱盖上起跳，重点体会空中“挺身”姿势，要求积极放腿、送髋、展体。（至少完成5次） 3、8-10步助跑在跳箱盖上起跳，重点体会落地技术，要求落地前小腿积极前伸，上体积极前倾。（至

6、少完成5次）,教与学： 1、教师巡回指导，纠正错误。 2、学生探究学习，互帮互助,4、完整动作练习，熟练动作，提高技术水平。（至少完成8次）,（三）魅力展示阶段（ 4）,1、各组推荐本组内完成技术动作优美的同学进行展示,2、各组推荐本组内能力最强的同学进行远度比拼。,教学步骤： A、教师领做放松操，学生模仿练习（1.5） B、两人一组，自由放松练习。（2.5） C、教师总结讲评，学生自评，归还器械，师生道别（1） 目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能， 对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的 能力。 组织：,（四）恢复身心阶段（ 5）,田径场一块、 沙坑一个、 体操垫6个、 跳箱盖6个、 单杠双杠若干,场地器材,九、预计课的效果：,1、预计课的教学目标基本实现。 2、预计课平均心率130-140次/分。 3、运动