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文档简介

,蹲踞式跳远,教学目标: 1）、认知目标：学生了解蹲踞式跳远动作要领及锻炼价值，激发学生对跳跃运动的兴趣。 2）、技能目标： 80%学生初步掌握蹲踞式跳远中助跑与起跳动作技术，发展学生的身体素质。 3）、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心.,课的重点,助跑与起跳的结合.,课的难点,踏跳有力、提膝屈腿.,本课的重难点,教学流程,课堂常规,准备活动（徒手操）,主内容教学（助跑与起跳练习）,课堂游戏 （冲过火力网）,总结下课,1.腕、踝关节 2.原地高抬腿 (注：部分动作） 3.原地单腿纵跳 4.全身运动,（1）上一步起跳练习 （2）上三步起跳练习 （3）7-9米助跑起跳练习 （4）7-9米助跑起跳跨过一定高度的练习（腾空步） （5）自主尝试完整动作练习,

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