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文档简介
1、荡桨(划桨),一、艇员座位的分配与编号 在右舷者为单数,在左舷者为双数,编号顺序由首至尾。 以八桨为例: 1、2两名是头桨手 7、8两名是尾(领)桨手 0是艇长(兼舵手),0,1,1、当从艇首进入,艇长(一般兼任舵手)、尾桨手先登艇,其余各艇员按编号的反顺序登艇,头桨手最后登艇。 从艇首离艇时,则按艇员编号顺序离艇,艇长及尾桨手最后离艇。,二、登、离艇次序,1,2,3,4,5,6,7,8,0,2,2、当从艇尾进入,其情况与“1”相反。 各艇员按编号的顺序登艇,艇长最后登艇。 从艇首离艇时,则按艇员编号反顺序离艇,艇长先离艇。,1,2,3,4,5,6,7,8,0,荡桨(划桨),3,3、当一舷靠泊
2、登艇,则右舷艇员按编号顺序从艇尾登,左舷艇员按编号反顺序从艇首登艇,艇长最后登艇。 当一舷靠泊离艇,则按上述相反次序进行。,1,2,3,4,5,6,7,8,0,荡桨(划桨),4,三、登离艇和在艇上时的注意事项: 1、登离艇时,脚不可踏在艇缘、桨、艇篙或座板等上面,更不可蹦跳入艇或离艇。 2、在艇内坐在座板上时,姿势要端正,上身保持正直,面向艇尾,两腿自然弯曲,手放在膝盖上,手肘和上体皆不能放在艇缘上或伸出舷外,更不可坐在艇缘上。 3、一般艇员不可坐在掌舵的座板或艇首的花格板上,以免影响指挥和头桨手操作。 4、执行艇长的命令要迅速、准确。,注意事项,荡桨(划桨),5,1、桨的编号和分配: 在桨柄
3、处刻上号码,左舷桨为双数,以红漆书写;右舷桨为单数,以绿漆书写。最短的桨给头桨手,较短的桨给尾桨手,最长的桨给中间桨手。 2、桨的放置: 桨叶朝向艇首与龙骨平行放置,头桨首先放置在艇舷的一边,其余的按顺序放置,桨叶靠搭一致,桨柄应与尾桨座板平齐。 3、艇篙放在艇中与龙骨平行,钩头朝向艇首。,四、属具放置的规定,荡桨(划桨),6,桨叶朝向艇首,荡桨(划桨),7,五、荡桨口令及动作要领,1、就位: 艇员上身保持“正直”姿势坐在自已的座板上,两脚踏在艇底垫板上,两腿自然弯曲,对正领桨。 2、报数: 艇员按自已坐的位置顺序报数。 3、撑开: 头桨手用艇篙撑顶大船舷或码头边,用力将艇首迅速撑开一定距离以
4、便划桨,其余桨手收碰垫。 4、上桨架(叉): 各艇员用外舷手拿桨架(叉),正确地插入艇缘上的桨架(叉)孔中并转正。,荡桨(划桨),8,由尾桨手开始全体艇员按座位编号依次拿桨。各艇员上体半面转向舷外,以内舷手握住桨柄末端向下压,外舷手肘部向上托起桨柄,同舷桨手用外舷手把桨送出舷外,把桨放在靠桨叉附近的舷缘上。桨叶与水面平行,桨柄与艇缘同高,两眼注视自已的桨叶。,5、预备桨,荡桨(划桨),9,预备桨,荡桨(划桨),10,预备桨,荡桨(划桨),11,把桨放进自已的桨叉内,身体转正后,坐在座板上约三分之一宽处,两手握桨的距离约与肩宽相等,向领桨手看齐。两手掌心向下(正握)或一手掌心向下,另一手掌心(内
5、舷手掌心)向上(反握)握桨。桨叶与水面平行,两眼注视前方。(外舷手禁止反握),6、放桨,荡桨(划桨),12,放桨,荡桨(划桨),13,7、一齐荡(分解为“桨向前”+“划”),这是使艇前进的划桨动作。 桨向前:各桨手听到口令后,向尾桨看齐。上体迅速地向前倾,将桨柄推向艇尾,桨叶水平地移向艇首方向。 当桨柄推至艇尾后,应立即转桨,使桨叶与水面约成35-45角,叶端与水面距离约为20-30cm; 划:把桨叶的1/2-2/3插入水中。手、脚和上体同时动作,使身体向后倒,达最大限度时,桨叶迅速出水。 然后重复之前的“桨向前”+“划”的动作。,荡桨(划桨),14,桨向前,荡桨(划桨),15,荡桨(划桨),
6、划,16,划,荡桨(划桨),17,这是使艇后退的划桨动作。其动作要领与“一齐荡”恰好相反。,8、一齐退(分解为“桨向后”+“划”),荡桨(划桨),18,桨向后,荡桨(划桨),19,在需要使艇首迅速向右转向时,舵手下达此口令。首先将舵叶指向右舷,左舷桨手用“一齐荡”动作,右舷桨手用“一齐退”动作进行。,9、左进右退,荡桨(划桨),20,左进右退,荡桨(划桨),21,其动要领与“左进右退”恰好相反。,10、右进左退,22,右进左退,荡桨(划桨),23,用于迅速减慢艇速或使艇停住。听到桨挡水口令后,应立即停止原先的荡桨动作,并把桨叶移到正横位置,上体前倾并将桨叶与水面成45角,桨叶1/3入水,然后逐
7、渐使桨叶与水面成垂直状态。,11、桨挡水,荡桨(划桨),24,桨挡水,荡桨(划桨),25,为避免桨叶碰撞艇两侧附近物体时采用。艇员听到口令后,把最后一桨划到底,上体后倒,用手把桨柄越过身体上方推靠于舷缘,再用外舷手握住桨柄,内舷手扶着桨干,眼睛注视桨叶。,12、顺桨,26,一桨划到底,荡桨(划桨),27,顺桨,荡桨(划桨),28,用于要结束进行中的划桨动作,或纠正桨手不正确动作以及变换动作时。上体保持正坐姿势,两手握住桨柄 ,桨杆与艇缘约同高,桨叶与水面平行。,13、平桨,荡桨(划桨),29,平桨,荡桨(划桨),30,用于通过狭窄水道或避让船艇,或其它障碍物,或表示敬礼和竞赛到达终点时。使桨立
8、直,把桨柄轻放在两脚之间的艇底板上,桨叶与首尾线平行,并向领桨手看齐,外舷手在上与肩同高,内舷手在下与腰同高,上体正直坐好。,14、立桨,荡桨(划桨),31,立桨,荡桨(划桨),32,用于让各桨手更好地休息时。听到口令后,各桨手将桨柄末端插到另一舷艇缘下面,然后松开双手。,15、叉桨,荡桨(划桨),33,叉桨,荡桨(划桨),34,听到口令后,先作“平桨”动作,然后用外舷手肘部托起桨柄,内舷手握住桨柄末端,把桨从桨架(叉)上托起,桨叶水平移向艇首方向,平放在艇缘上。由艇首桨开始依次收入,尔后拔出桨叉。,16、收桨,荡桨(划桨),35,收桨,荡桨(划桨),36,六、荡桨注意事项,1、要保持肃静,不
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