萨提亚冰山模型.ppt

1、萨提亚冰山模型,每 天 学 点 心 理 学,Page 2,萨 提 亚 女 士,维珍尼亚萨提亚（Virginia Satir）女士是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，她是第一代家庭治疗师，向来被视为家庭治疗的先驱 ，甚至被誉为家庭治疗的哥伦布，作为美国最具影响力的首席治疗师，她被著名的人类行为杂志誉为“每个人的家庭治疗大师”， 美国精神医学会曾发表了一篇全美家族专题报告，列出二十一位最具影响力的治疗师，萨提亚是名单中唯一的女性，且高居首位。萨提亚相信每个人本身就是一个奇迹，不断地演变、成长，而且永远都有接受新事物的能力。由她所创立的“萨提亚成长模式”就是要帮助人们通过自我内在的转变，迈向身心一致

2、，找到内心的平静、喜悦和力量。,什么是萨提亚模式 萨提亚模式是由维琴尼亚萨提亚（Virginia Satir，1916-1988）女士创建的心理治疗模式，创始时以家庭治疗为主要应用，随着理论的发展及新一代治疗与培训师的延展，它现在不仅仅应用于家庭治疗，还包括个人咨询及家庭重塑三个领域。 萨提亚模式是从家庭、社会等系统方面着手，更全面地处理个人身上所背负的问题。萨提亚建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”,而不仅仅追求改变行为或消除“症状”，其最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。萨提亚模式将心理治疗扩大为成长取向的学习历程，只要是关心自我成长与潜

3、能开发的人，都可在这个模式的学习过程中有所收获。,提增自我价值,更负责任,成为自己的抉择者,1,2,3,4,更一致和谐,萨提亚模式的四大总目标,萨提亚模式沟通三要素,情境 （在情境中改变）,自我 （专注于自己）,他人 （做出接触）,忽略“自我”,忽略“他人”,忽略“自我”与“他人”,忽略“自我”、“他人”与 “情境”,萨提亚模式求生存的应对姿态,四 种 沟 通 方 式,萨提亚的治疗信念,我们都是同一生命力的独特展示，透过这股生命力相联结。 人们因相同而有所联结，因相异而有所成长。 父母常重复在其成长过程中熟悉的形式，即使那些形式是功能不良的。 大多数的人在任何时候都是尽其所能而为。 健康的人际

4、关系是建立在价值的平等上。 感受是属于我们的：我们都拥有它们，而且可以学如何驾驭它们。 我们拥有所需的一切内在资源，以便成功地应对和成长。 问题本身不是问题，如何应对才是问题。 改变永远是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变仍是可能的。 我们无法改变过去已发生的事件，但可以改变那些事件对我们所造成的冲击。 大多数的人选择他所熟悉的，更甚于改变所带来的不适，尤其是在承受压力之下。 欣赏并接纳“过去”可以增加我们管理“现在”的能力。 当人们接触自己的力量，就能够做自己。,案例,引入,早晨上班，刚到办公室，便发现自己的电脑被打开了，桌面上放着一些陌生的文件。,顿时，自己内心很愤怒（感受），然后大

5、声地说：谁动了我的电脑（行为）！,冰 山 模 型,我认为，在没有经过我的许可， 任何人都不得打开我的电脑操作。 我个人必须对电脑中所有公司机密负责任（想法）。 所以，有人如果要用我电脑， 必须事先得到我的许可（期待）。 这样，我才感觉到被尊重，在这样的环境中工作， 我才有一种安全感（渴望）。 在我发现电脑被人打开那一刻，我是很低能量的。 自我价值感在那一刻受到严厉地冲击（本性）。 这就是一座个人内在“冰山”！,Why,分析,无论是谁，都有一个属于自己的冰山,应对方式,感 受,认 知,期 待,渴 望,自 我,行为,行为： 就是我们五官所直接接收到的，来自他人和环境的信息。如我们在用友学习，一个人

6、在静静地读书，一个人在打游戏等等。,应对方式,感 受,认 知,期 待,渴 望,自 我,行为,应对方式： 应对方式是指人们在压力下，应对他人、环境及自己的一种行为模式。 具体分为以下五种：讨好、指责、超理智、打岔、表里一致,应对方式,感 受,认 知,期 待,渴 望,自 我,行为,感受： 就是行为带给我们的内心感受，它看不见摸不着，但在我们心里真实的发生着。如看到一群大雁飞过，我们心底可能会泛起一种怅然若失的淡淡忧愁，或许是首次看到大雁心理的惊喜，或许是漂泊异乡有家难回的深切悲痛,应对方式,感 受,认 知,期 待,渴 望,自 我,行为,认知： 就是制造感受后面的那个脚本，是我们的信念价值观系统。看

7、到大雁，我感到悲痛，可能内在的想法是：我应该属于祖国！人老了，就应该回到故土。看到大雁开心，其内在想法可能是：大雁原来是这么美丽的啊，大雁真是好团队的典范啊！,应对方式,感 受,认 知,期 待,渴 望,自 我,行为,期待： 就是一种具体的需求。如：我需要回到家乡！我需要在事业上尽快有所成就！,应对方式,感 受,认 知,期 待,渴 望,自 我,行为,渴望： 这是一种深层的共性需求与期待。如需要被爱，接纳，理解，安全，赞美，肯定，尊重、重视等等。是人类成长过程中，所渴求的共同的心理营养。重点来自于小时候来自我们父母的给予。,应对方式,感 受,认 知,期 待,渴 望,自 我,行为,自我： 一种生命的

8、真实状态。我们在情感上完全活在当下；能完整地兼顾我、他、情境中；能让生命力根据自然状态下不断成长。内心充满了喜乐与意义感。同时，有能很顺畅地和任何人链接。,下班了，丈夫回来，兴冲冲地告诉妻子：老婆，我告诉你一个好消息啊！我升职加薪了，怎么样？！ 作为妻子，您看到丈夫在呈现一座怎样的“内在冰山”呢？丈夫兴冲冲地的行为言语后面，其感受是兴奋和开心。其想法是：升职意味着我事业的进步，我能力的体现。其期待是：我要和家人分享这一喜悦，让他们也高兴。其渴望是：渴望得到家人的认可和赞美。那一刻丈夫呈现了一种高能量的生命状态。自我价值迅速提升！ 其实，丈夫无非期待妻子说：“你真棒！你是我的骄傲！看到你取得的成绩，我们全家都感到高兴！” 但作为妻子，如果您表现出来的行为，是爱理不理，或者毫无反应，或者冷嘲热讽。如若长期都对老公的冰山视而不见，彼此关系就渐行渐远，也会极易引发家庭冲突,夫妻那点事,家庭运用,Page 19,父母,孩子,行为 感受 观点 期待 渴望 自我,行为 感受 观点 期待 渴望 自我,父母们，你们是否希望与你们的孩子在冰山的每个层面