对银川地区高校体育课中推广new

1、对银川地区高校体育课中推广街舞运动的可行性研究(2009届 社会体育专业 王帅)摘要：本文通过文献资料法、问卷调查法对银川地区高校街舞选修课开设现状进行调查与分析。结果表明, 在银川地区高校体育课中开设街舞课程具有现实可行性,符合高等教育体育教学改革的要求。关键词：银川高校；街舞运动；可行性；Abstract: This article through the literature material law, the questionnaire survey procedure carries on the investigation and the analysis to the Yinch

2、uan Area University street dance elective course start present situation. The result indicated that opens the street dance curriculum in the Yinchuan Area University physical education to have the realistic feasibility, meets the higher education sports educational reform requirement.Key words: Yinc

3、huan University; Street dance movement; Feasibility;0前言街舞起源于20世纪70年代末80年代初的美国,在短短20多年的时间里,它以强大的生命力和独特的风格魅力风靡于世界。他是以体育运动为核心，以流行舞蹈动作为素材，体现时尚、青春、活力，并带有欣赏性和娱乐性的新兴运动方式。街舞具有极强的参与性、表演性和竞赛性。作为美国黑人“嘻哈文化”（HIP HOP）的组成部分，街舞出现在街头，不拘于场地器械。在其逐渐的发展中，街舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为方式，他们以街舞来张扬自我个性，展示青春的活力和激情，表达用于进取的生活态度，因而深受大学生

4、喜欢，将街舞引入体育选项课程具有积极的现实意义。1研究对象与研究方法1.1 研究对象抽取宁夏回族自治区银川市四所高校教师30人、学生300人作为研究对象。1.2研究方法1.2.1访谈法 专访银川市高校街舞教师，了解街舞教师授课及学生学习街舞的情况。1.2.2文献资料法 查阅了大量有关高校开设街舞课程的专著、论文、报道、文件及有关的资料，对已有研究成果进行了分析和总结，为本研究提供了充足的理论依据。1.2.3问卷调查法 对银川地区宁夏大学、北方民族大学、宁夏医科大学、宁夏财经职业技术学院四所高校发放问卷330份，从中得出数据。其中教师发放30份，收回30份，收回率100%；学生宁夏大学发放100

5、份、北方民族大学发放100份、宁夏医科大学发放50份、宁夏财经职业技术学院发放50份、收回293份，收回率97.7%。1.2.4数理统计法 根据研究的目的与要求，将从问卷调查中所获得的有关数据进行统计学处理与分析。2 结果与分析2.1街舞的健身作用首先，从体育运动生理学角度观察，街舞的动作是由各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上下肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯动作组合形成，它既注意上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的动作协调，又注意组成各连贯环节的各个部分独立运动，甚至一个上臂动作的完成，都是从手指、手掌、前臂直至上臂与肩部的各种运动的有机组合。这样，各个动作都

6、形成了特定的健身效果，同时，与一般有氧运动相比，街舞有其独特的魅力，健美操是通过循环练习来刺激肌肉，以局部为主，而街舞则是全面的，尤其是对平日不大容易活动的部分(如小关节、小肌肉)的运动较多。所以，街舞对于改善心肺功能、减少脂肪、增强韧带韧性、全面刺激协调人体各部位肌肉群、增强肌肉弹性、提高人体协调能力、塑造优美体态具有良好的功效。 其次，街舞强调动作的变化和震撼力。比如，锁舞(Locking)以锁住和转手的动作为主；机械舞(Poping)让身体像机械人似的转动，利用肌肉绷紧与放松，使身体震动和定格；霹雳舞(Breaking)在地上作类似体操的动作，以很快的速度在地上头转和背转，加上复杂的腿部

7、动作或刹时定格，给人以极限的表现；kindange是“劲爆”的滑步大动作和大范围的移动；HIPHOP的律动和许多手动作等。这些舞蹈，看似简单、随意，但运动强度远比其它体育舞蹈(如步步快、恰恰、探戈等)大得多，加上街舞或以非常快节拍的音乐，或以强烈黑人说唱曲风匹配，运动时间远远超过3min以上，说明其代谢方式为有氧代谢供能，其体育锻炼价值足以与其它体育舞蹈媲美。最后，街舞独特的体育锻炼魅力还表现在其自由的风格。街舞与健美操、爵士舞类似，但又有很大的区别，它具有极大的随意性，没有固定不变的格式规范，没有条条框框的约束，只是要求“只要动作能够跟得上，尽兴发挥自己的情绪”,允许不同的音乐、不同的动作和

8、不同的风格，自己认为怎样好看就怎样跳。这样，节奏强烈的HIPHOP说唱音乐、随意的动作、迅速多样的步伐，令人陶醉。在这种看似随意的氛围中，激发了舞者的想像力，调动了创造欲。在这种氛围中，人们关注的是愉快、奔放和潇洒，用能够尽情的方式从不同的侧重点和心态宣泄自己，有效地舒缓了舞者来自社会、生活、工作各个方面压力，愉悦身心。同时，在这种随意氛围中，让许多有表演欲望的人得到了满足，也使有些害羞初学者获得释放的感受，在不知不觉之中树立了自信心。所以，街舞又被人们誉为唯一“带着笑容去训练”的运动。2.2街舞与相关课程的对比研究在目前的高校体育课教学中,健美操作为一门重要的选修课已经被广大学生所接受,很多

9、同学都希望通过健美操达到锻炼身体,美体塑身的作用。随着我国高校课程改革的逐渐深入,街舞也以其独特的魅力进入高校,颇受大学生喜爱，但只有极少部分高校开设街舞选修课。由于街舞在起源、发展过程、运动技术特征、美的表现形式等方面与健美操有类同之处,因此,有必要对他们的共性与个性进行探讨,使人们对其有进一步的认识,同时为大学生选课提供理论、实践的参考依据,为实现终身体育打下基础。2.2.1分类的差异健美操可分为健身健美操和竞技健美操，街舞也可分为健身街舞和竞技街舞，但二者在运动内容上有很大差异。健身健美操按人体结构可分为头颈、肩部、胸部、髋部、腿部、臂部、手指健美操；按年龄结构可分为中老年、青年、少儿、

10、幼儿健美操；按练习形式可分为徒手、轻器械、专门器械健美操；按练习目的可分为热身、姿态、减肥、节奏、形体、跑跳健美操。它们均是以健美操运动的特有风格为核心的分类法，而健身街舞除遵循以上分类原则外，按其风格特点健身街舞可分为Poping、Locking、Electric、Turbo、House等，它是由多种不同风格舞蹈动作组成的街舞内容的大集合，体现了街舞运动内容的多样化。2.2.2技术方面的差异健美操运动在意识上强调“严谨”，在技术上，每一个动作都要求精益求精，进而构成“完美”的套路；而街舞运动则强调“放松”，在套路上进行整体把握，体现出轻松、活泼的精神面貌。前者在技术上强调“绷脚尖”操化动作的

11、“远端发力”，对每一个技术动作都有严格的审美方式,力求达到“统一标准”；而后者则强调四肢体态的“弯曲”,没有技术规格的条条框框限制，只要符合人们日常审美经验即可。前者在姿态上要求保持正确的身体位置，即保持标准的站立姿势；而后者则强调随意，因人而异，任何得到观众肯定的姿态均可。前者强调基础步伐的练习，如踏步、开合跳、弹踢腿等；而后者也有基础步伐，如滑步、转体、小关节依次运动等，两者内容大相径庭。2.2.3思想理念方面的区别现代健美操运动遵循科学的发展体系，以解剖学、生理学为理论依据，科学合理地创编动作内容，体现科学健身观念、其核心理念是：“健强体魄、娱乐身心的科学健身观” ；而街舞是70年代末期

12、在美国街头形成的一种群众性舞蹈、在街舞运动逐渐发展的过程中，街舞爱好者形成了一种共同的思想理念和行为方式，他们以街舞来张扬自我个性，展示青春的活力和激情，表达勇于进取的生活态度、其核心理念是:“做自己，享受生命，勇于挑战”的跨时代新兴理念，即尊重个人的发展，享受生活的乐趣和与时俱进的时代精神。2.2.4其它方面的区别进行健美操运动时，往往要求穿着贴身、吸汗的服饰；进行竞技健美操比赛时，必须穿着紧身服饰，且在服饰的穿着方面很有讲究；而进行街舞运动时，只要是宽松、便于运动的服饰均可。健美操音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和具有上述特点的民族乐曲为素材；而街舞音乐多取材于美国说唱乐，再加上利

13、用各种磨片在电唱机上发出的各种音效声，构成了独具特色的慢板乐段，健美操音乐的速度在每分钟140拍以上；而街舞音乐的速度在每分钟90至110拍之间。2.3银川高校街舞选修课发展现状的调查与分析2.3.1老师、学生对街舞的认识表一.教师与学生对街舞了解程度的调查有一定了解 不太了解教师 70% 30% 学生 53% 47% 表二.教师与学生对街舞喜爱程度的调查非常喜欢 一般或不喜欢教师 87.4% 22.6%学生 60.6% 39.4% 通过调查可以看出，大部分教师和学生对街舞有一定的了解并非常喜欢。 过，69.9%的教师、87.1%的学生认为街舞难学。 有 48.7%的老师、73.6%的学生愿意

14、学习街舞，同时有67.4%的老师和 62.3%的学生有信心学好。2.3.2学习街舞的主要动机 银川高校大学生学习街舞的主要动机排序依次为流行、时尚、完美体形、增强体质、减肥。可以了解到街舞运动对学生爱好的影响力。2.3.3学习街舞的途径 通过调查了解到学生认为学习街舞的途径排序：教师选项依次为跟体育老师学、健身俱乐部、外派出去学习、光盘自学、其他，而学生选项依次为健身俱乐部、跟体育老师学、光盘自学。由此可见，绝大多数的学生希望将街舞运动在体育课上推广。2.3.4校园街舞开展形式 老师们认为校园街舞的开展形式排序，依次为体育课堂、体育课外活动、学生社团。据调查宁夏大学街舞社团现有5个，有大部分的

15、学生参加过街舞活动与培训。由此可见，街舞运动给学生培养的一技之长、丰富校园文化生活的功能。因此，将街舞在银川高校推广是有可行性。2.3.5老师、学生对街舞进入体育课堂的态度 调查可知，仅有少数体育老师在课堂上涉及到街舞项目，偶尔涉及也仅是起到一个简单热身的作用，根本不能发挥出街舞运动对人体的众多益处。 在课堂上接触到街舞的学生比例就更少，但是大学生对街舞的向往是显见的。 同时，也有部分老师认为街舞进入高校体育课堂可行。3 结论高校体育中开设街舞课符合体育教学改革的要求，在银川高校推广具有积极的现实意义第一.街舞有其深刻社会历史根源的教育意义街舞，这种源自美国社会低层的黑人文化，造型不拘、动作和

16、音乐的随意性、创意的融合性，充分显示了这种文化的平民性、生活性和娱乐性；这项运动深受广大青少年的喜爱，是时下青少年推陈出新、敢于创新的精神特质的反映。将街舞引入高校体育课堂，能够培养学生创新意识，激发学生的学习热情。第二.街舞节奏明快多变，不规则动作多，小动作多，有较强的刺激多变化的练习、健身美体的体育功效、愉悦欢乐的情趣，可以有效地训练学生注意力的指向、集中和转换，提高神经活动的灵活性。高校开设街舞教学，可以辅助学生提高智力。第三.街舞具有健身、娱乐的体育价值，属中强度有氧运动大学生正处于身体发育的最后阶段，高校开设街舞课程，可以有效地提高学生的身体素质。第四.街舞促进学生身心健康发展街舞重

17、主动参与的过程，重积极体验的情绪，重个性的独立和创造，重环境气氛的欢悦和谐。高校开设街舞教学，有利于营造“娱乐体育”的教学环境，使学生在轻松明快环境之下，获得身心健康的发展。第五.街舞有很强的观赏性和参与性对于街舞人们可以抱着不同的目的参与这项运动。或为净化心灵、陶冶情操，或为健身娱乐，增强体魄，或为社会交际，联络感情，交流信息等等。高校体育开设街舞教学，使学生通过课堂获得街舞知识，既可使之终身受益，又有助于其提高社交能力，更有利于全民健身活动的开展。参考文献:1黄璐,邱新宇.街舞与健美操项目特征之比较J.北京体育大学学报,2006,(1).2肖光来,等.体育院校专业教材.北京:人民体育出版社,2004.3王洪.健美操教程.北京:北京人民出版社,2001. 4 湖北体育科技 双月刊 2006年第 6期 李金凤