挫折面前也从容（新）

1、,挫折面前也从容,一、艰难困苦，玉汝于成,(一)挫折对人的影响,挫折是坏事： 张三期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 李四因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒 自杀； 王五竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。 朱九是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。 ,挫折是好事： 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。,挫折： 1963年被诊断

2、出肌萎缩性侧索硬化症。1985年失去语言能力，使用带语音合成器的计算机。 奋起： 出版了空时的大型结构、时间简史等科学著作。宣布发现黑洞辐射，成为世界上著名的科学家。,张海迪，三分之二的身体失去部分知觉和功能。 她奋起自学成才，出版了长篇小说轮椅上的梦等作品。她自学了英、日、德和世界语，刻苦钻研医学知识和针灸技术，为群众治病达一万余人次,挫折的双重性,挫折是好事 (有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。）,挫折是坏事 （使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。）,在人的一生当中，挫折是难免的。,双刃剑,AQ就是我们说的逆境商或者挫折商，就是当面临逆境或者挫折时，不同的

3、人对待逆境或挫折产生不同的反应，这种反应的能力叫逆境商（挫折商） 智商(IQ)绝不是制胜的最重要的因素，情绪控制情商（EQ）和逆境的应付（AQ）才起决定作用。,(二)愉快接受挫折给我们的馈赠,如何理解“艰难困苦，玉汝于 成”的含义？ 1、一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。 2、然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，奋发努力。 3、困难被克服了，就会有出色的成就。 4、这就是所谓艰难困苦，玉汝于成。,如何面对挫折?,大海里的船没有不带伤的,向大海中的这只船学习！,在大海上航行的船没有不带伤的。英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一 艘船，这艘船1894

4、年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。 劳埃德保险公司基于它不可思议的经历及在保费方面给带来的可 。,向大海中的这只船学习！,观收益，最后决定把它从荷兰买回来捐给国家。现在 这艘船就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆里。不过，使这艘船名扬天下的却是一名来此观光的律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也于不久前自杀了。尽管这不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀事件，然而，每当遇到这样的事情，他总有一种负罪感。他不知该怎样安慰这些在生意场上遭受了不幸的人。 当他在萨伦船舶博物馆看到这艘船时，忽然有一种想法，为什么不让他

5、们来参观参观这艘船呢？于是，他就把这艘船的历史抄下来和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里，每当商界的委托人请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。 它使我们知道：在大海 上航行的船没有不带伤的。 虽然屡遭挫折，却能够坚强地百折不挠地挺住，这就是成功的秘密。,二、战胜挫折有方法,活动二：阅读教材68页“彭加木的故事” 思考：彭加木战胜挫折的方法是什么？ 要树立正确的人生目标,活动三：讨论教材68页虚框的内容思考 1、你是否有过类似的“挫折感” 2、这些“挫折感”因何而来？怎样去克服它们？ 要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。,活动四：阅读课本68页巴斯 德的故事 思考：巴斯德面对挫折他采取了什么办法？ 激发探索创新的热情,活动五：课本6970页 镜头一至三 小组讨论 1、说说三个主人公分别用什么方式自我疏导情绪？ 2、想一想还有其他自我疏导情绪的方法吗？,掌握应对挫折的方法,合理宣泄 移情法 精神升华,德国大文豪 歌德， 年轻时曾因为失恋而痛苦万分，几次想自杀，但最终还是做出了理智的选择。他用自己破灭的爱情当作素材，写出了震撼世界的名著少年维特之烦恼。,精 神 升 华,“顺” 与 “逆”,顺水与逆水 顺风与逆风 顺境与逆境 我们都爱在顺水中航行，但我们有时不得不在逆水中跋涉。 我们都爱在顺风中行驶，但我们有时不得不在逆风中前行。 我们都爱在顺境中成