第09章 情绪和情感

1、第10章 情绪和情感rabbit_Outline第一节情绪情感及其作用第二节 情绪的生理机制第三节情绪的外部表现-表情第四节几种重要的情绪理论第五节情绪的调节第一节 情绪情感及其作用一、什么是情绪情感二、情绪和情感的关系三、情绪情感在人类生活中的作用一、什么是情绪情感：人对客观事物的态度体验及相应的行为反应， 是以个体的愿望和需要为中介，由一定的情境引起。二、情绪和情感的关系情绪情感统称为感情。-情绪：人和动物；情感：人类区别：（1） 情绪是和有机体的生理需要能否得到满足相关的体验， 情感是在社会历史发展过程中产生的与社会需要相联系的体 验，是比较复杂的体验（2） 情绪带有情

2、境性、变化快，而情感是对事物的稳定态度，受情境影响小（3） 情绪有明显的外部表现，带有冲动性和外显性，情感比较内隐和深沉，往往与对事物的深刻认识相联系。联系：稳定的情感是在情绪的基础上发展起来的，同时又通过情绪反应加以表达；情绪的变化往往反映情感的深度三、情绪情感在人类生活中的作用（一）动机作用（二）适应作用（三）信号作用第二节 情绪的生理机制一、情绪的脑中枢机制二、情绪的外周神经机制三、情绪与唤醒模式情绪的脑中枢机制（一）前额皮层（二）杏仁核（三）海马和前部扣带回（四）网状结构情绪的外周神经机制（一）情绪与自主神经系统（二）情绪与分泌系统（三）情绪与躯体神经系统情绪与唤醒模式不同情绪情感的生

3、理反应模式是不一样的。1. 艾克曼等研究者发现面部的6种表情所对应的生理唤醒是不同的：如发怒时“脖子以下发热”， “血液沸腾”；而恐惧时，报告“骨子发冷”， “脚底发冷”。2. 舍雷尔（Scherer，1994）研究了37个国家和地区的3000名被试，发现基本的情绪体验具有广泛的一致性。如快乐、恐惧、发怒都会有心跳加快的现象；悲伤、厌恶、发怒都有肌紧张的现象。第三节 情绪的外部表现-表情定义:情绪情感的外部表现通常称为表情，是情绪和情感状态下，身体各部位的动作量化形式。2.分类面部表情：面部肌肉变化的模式。姿态表情：面部以外的身体部位动作，包括手势、身体姿势等。语调表情：言语的声调、节奏和速度

4、。面部表情面部表情是通过眼部、颜部和口部肌肉的变化表现出来的。1. 人脸的不同部位具有不同的表情作用眼睛对表达忧伤，口部对表达快乐和厌恶很重要。愉兴趣等正性情绪增加面部肌肉的活动，发怒、沮丧等负性情绪主要引起前额区和眉间的活动。真笑时，面颊上升，眼周围肌肉堆起，大脑左半球电活动增加；假笑时仅嘴唇肌肉活动，左半球的电活动没明显变化。2. 辨别不同表情照片的难度上有差异：快乐、痛苦最易辨认；恐惧、悲伤较难辨认；怀疑、怜悯最难辨认。3. 面部表情是天生的、在全人类意义是一致的表情图片表 不同民族个体对6种表情判断的正确性（%）第四节几种重要的情绪理论一、詹姆斯兰格理论二、坎农巴德理论三、阿诺德&拉扎

5、勒斯的认知评价理论四、沙赫特&辛格的激活归因情绪理论五、情绪的动机分化理论詹姆斯兰格理论1 【美】詹姆斯（1884）【丹麦】兰格（1885）： 情绪是植物性神经系统活动的产物。情绪必先有引起个体反应的刺激，刺激会引起个体的生理反应， 正是由于生理反应，个体才产生了情绪。该理论被称为情绪的外周理论。即：刺 境-机体反应-情绪2 从生理学角度解释情绪经验的性质、组成原因， 强调身体特别是内脏的反应是情绪经验的来源，重视情绪体验与生理变化之间的密切关系。认为情绪是对身体变化的知觉，先有机体变化，再有情绪， “悲伤由哭泣引起”，“愤怒由打斗招致”。？情绪与相应生理反应之间的时间顺序坎农巴德学说1 坎农

6、（1927）反对詹姆斯兰格理论，认为它很难解释一些现象，如：不同情绪可能表现相似的生理变化，且情绪变化是瞬息万变的，而机体的生理变化则是缓慢的，药物引起的机体变化不一定产生情绪等现象。2 坎农认为情绪的中心在中枢神经系统的丘脑。刺激引起的神经冲动传到丘脑，分成两路，一路到大脑产生主观体验，一路下传至交感神经，引起生理变化，使机体进入应激准备阶段。-情绪的丘脑学说阿诺德-拉扎勒斯的认知评价理论代表人物：阿诺德（20世纪50年代）、拉扎勒斯（1970） 内容：强调认知评价在情绪体验中的作用1. 阿诺德：评定-兴奋说。情绪产生的基本过程是：刺激评估情 绪。理论模式为：刺激感受器丘脑大脑皮层（进行评定

7、， 形成一种态度，如恐惧就要逃避，愤怒就要攻击等）丘脑交感神 经内脏、血管感觉反馈到大脑皮层（获得情绪）。2. Lazarus：情绪是人与环境相互作用的产物，是个体对环境知觉到有害或有益的反应，因此，在情绪活动中，人需要对刺激与自己的关系进行不断评价，包括3个层次：（1） 初评价：确定刺激与自己是否有利害关系，这对个体的适应生存很重要。（2） 次评价：调节和控制自己的反应行为，在做出反应之前需要根 据自己经验判断怎样做出合适反应。（3） 再评价：评价情绪和行为反应的有效性和适宜性，这是一种反馈性的行为。沙赫特&辛格的情绪归因理论情绪来自于生理唤醒和认知标签两个因素， 因此该理论又被称为两因素理

8、论。实验实验程序：三组被试，都注射肾上腺素。对三组进行不同引导：组1，会出现心悸，手颤，发烧现象；组2，仅身上发抖，手脚有点麻，没有别的感受；组3，不作任何解释。把三组被试都分成两小组，分别让其待在令人快乐和愤怒的情景中。实验结果：组1，没有愉快和愤怒的情感体验；组2和组3的两个小组分别报告感到愉快和愤怒。结论：来自三方面如环境中的刺激、生理因素、认知评估的信息经过大脑皮层的整合作用，才产生了某种情绪体验。情绪的动机分化理论汤姆金斯& 德，1977：以情绪为核心，以人格结构为基础，论述情绪的性质和功能，核心观点表现在3个方面：（1） 情绪和人格系统人格系统由体内平衡系统、内驱力系统、情绪系统、

9、知觉系统、认知系统和动作系统6个子系统组成。其中，情绪系统是人格系统的核心动力。情绪具有动力性，它组织并驱动认知和行为。（2） 情绪系统及其功能（3） 情绪激活与调节情绪系统及其功能a 情绪产生涉及广泛神经结构，丘脑，杏仁核，脑干，松果体，新皮层等。另外，神经内分泌、躯体神经系统、自主神经系统都参与情绪活动。b 表情包括神经肌肉活动和感觉反馈，表情活动由 大脑皮层中古老皮层调节，对生物进化有适应意义。c 情感体验由躯体和脸部的活动模式的反馈信号进入意识状态而形成。情感体验可以进入认知系统， 并和其他系统相互作用。第五节 情绪的调节一、什么是情绪调节二、情绪调节的类型三、情绪调节的基本过程四、情

10、绪调节的个体差异五、情绪调节与身心健康情绪激活与调节a 生物遗传神经内分泌：可直接激活情感体验， 并影响其他3个情绪激活过程。b 感觉反馈：表情肌肉活动引起的反馈信息进入边缘皮层区，使情绪达到意识水平，产生情绪体验。c 情感激活过程：一种情绪可以引起另一种情绪， 如极度疲劳引起痛苦。d 认知激活过程：如评价、比较等认知活动可激活情绪。一、什么是情绪调节？（一）定义：个体通过一定的策略和机制管理和改变自己或他人情绪，从而使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定变化的过程。（二）层次1. 具体情绪的调节2. 唤醒水平的调节3. 情绪成分的调节2 转移注意力二、情绪调节的类型（一）内部调节Vs.外部调节（二）修正调节、维持调节Vs.增强调节（三）原因调节Vs.反应调节（四）良好调节Vs.不良调节三、情绪调节的基本过程（一）生理调节（二）情绪体验调节（三）行为调节（四）认知调节（五）人际调节四、情绪调节的个