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文档简介

1、第六课 做情绪的主人 丰富多样的情绪,情绪万花筒,比较一下课本第60页图中同学的情绪表现有什么不同，反映了他们各自什么样的心情。,在成长的历程中，当得到老师或父母的夸奖时，我们会非常高兴；学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危机情况时，会惊恐；遇到令人生气的事情时，会愤怒我们有丰富多彩的情绪感受。,人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。在这四类情绪的基础上，又可以组成很多复杂的情绪。,完成课本第61页的“填写真实感受”。,生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情绪中，自然也会产生各种各样的情绪。这些丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩

2、的生活。,情绪与生活,一起看看课本第62页的比赛小故事吧！,面对比赛，两位同学的情绪表现有什么不同？,想一想,根据这两名同学的经历，讨论情绪对人的行为和生活有什么影响。,想一想,情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。,英国科学家法拉第年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查。没医生没有给他开药方，只送了一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句谚语，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演

3、，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边度假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐康复。,小故事,你是如何理解“一个小丑进城，胜过一打名医”这句话的？,想一想,通过这个故事，你有什么感悟？,想一想,在考试中，有过情绪紧张的经历吗？当时，你是否发挥出了自己的正常水平？,想一想,当你情绪不好时，你的食欲如何？如果一个人长期处于情绪小计的状态，会对他的身体健康有什么影响？,想一想,一起填一填课本第63页的表格吧！,填一填,情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法

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