快速跑教学设计

1、 快速跑 教学设计1、 教材分析 快速跑是一项用很快的速度跑完一定距离的运动，不仅要在最短的时间发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一鼓作气跑到终点。进一步学习途中跑的动作方法。本次教学使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握此项技术.2、 教学目标 1、通过游戏活动，体验跑的方法，发展反应、灵敏、协调等素质，提高奔跑能力。2、使学生生动活泼、积极主动地参与游戏，在游戏中增强自信心和自尊心，培养良好的心理素质。3、培养学生的竞争意识和拼搏精神，培养合作和创新意识，提高社会适应能力。 三、学生分析： 学生在小学已基本学习过短跑技术，但是由于当时身体素质差的原因不

2、能对动作真正理解。初中学生身体素质显著提高，并具有好胜、好强的特点，学生要求探索与实践的气氛较浓。四、教学重点：掌握快速跑的技术要领五、教学难点：对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯六、设计理念，根据基础教育课程改革的具体目标，结合“注重开放与生成，构件充满生命活力，充满快乐，富有人文精神的课堂教学运行体系。”改变过去只注重知识传授的倾向，强调创设良好的学习氛围，关注学生的学习兴趣和经验，让学生主动参与学习活动，让学生成为课堂的主人，通过教师的适当点拨，学生可以在反复学习的过程中，掌握浅易的知识和学会简单的技能，寓教学于活动之中，寓趣味于教学之中，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性。 教学内容

3、 1 快速跑 2、游戏：接力赛跑教学目标1.通过学习，使学生掌握跑的基本知识，形成正确的途中跑动作。2.通过本次课的教学，使大多数学生能掌握起跑后加速跑的技术，发展学生的腿部力量。3.通过游戏教学培养学生学习兴趣，激发学生参与练习的热情，培养学生锻炼身体的习惯。4.培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，培养学生团结协作的意识和集体荣誉感。结构时间教学内容教师活动学生活动教学组织、要求开始部分3课堂常规1、指定地点集合；2、师生问好；3、宣布课的内容及要求；4、检查服装，安排见习生。1、集合整队，报数2、师生问好；3、明确学习内容及要求；组织如图1：O O O O O O OO O O O O O

4、O （图1）要求：快、齐、静准备部分9一、慢跑二、徒手操a 上肢运动b 四肢运动c 体侧运动d 体转运动e 全身运动f 膝关节运动g 踝关节运动1、组织学生慢跑热身2、示范、讲解3、口令，声音洪亮4、引导学生练习1、围成圆圈，听老师口令做变向慢跑2、注意观察、认真听讲3、徒手操练习慢跑组织如图2： （图2）徒手操组织如图3： O O O O O O O O O O （图3）要求：动作协调、节奏一致基本部分28一、快速跑1、原地摆臂练习2、原地跑步频练习3、跑格，步频练习4、跑格，步幅练习5、反应快跑6、让距跑1、提出问题：影响跑速的主要因素有哪些？2、讲解各种练习的方法与要求并做示范3、指导学

5、生进行各种练习4、语言鼓励5、纠正学生的错误动作1、积极思考问题，然后回答。2、模仿练习3、在老师的指导下练习快速跑组织如图4、5： O O O O O O O O O O （图4）要求：动作协调 O O O O O O O O O O O O 30米 （图5）要求：快速有力基本部分 28二、游戏：接力赛跑1、接力跑比赛2、迎面接力跑1、说明比赛方法，安全注意事项及胜负罚则。2、组织学生比赛3、改变形式的练习（如变成迎面障碍接力跑）4、指导学生练习1、进行接力赛跑2、在团结友好、互相激励的氛围下完成练习3、互相讨论的合理有效方法组织如图6： O O O OO O O OO O O OO O O O 50 米 （图6）要求：注意安全，动作灵敏、快捷结束部分51、集合整队2、放松活动3、讲评小结1、口令集合2、引导学生做放松练习3、讲评本课的学习情况4、指定学生归还器材5、宣布下课，师生再见1、