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文档简介

倡导健康饮食习惯,从你从我从小做起,食品安全与卫生,身 体 健 康 的 两 大 杀 手,生活中的食品安全隐患（一）,生活中的食品安全隐患（二）,健康饮食,大豆（豆浆、豆奶等） 十字花科蔬菜 牛奶（酸奶） 海鱼 番茄,绿茶 菌菇类 胡萝卜 荞麦 禽蛋蛋白,十大健康食品,back,油炸食品 罐头类食品 腌制食品 加工的肉类食品,奶油制品 方便面 烧烤类食品 冷冻甜点（冰淇淋、雪糕） 果脯、话梅和蜜饯类,十大垃圾食品,日常生活中怎样注意饮食卫生呢？ 1养成吃东西以前洗手的习惯。2生吃瓜果要洗净。3不随便吃野菜、野果。4不吃腐烂变质的食物。5不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。6不喝生水。,一是看日期痕迹 二是看包装袋 三是看日期是否加贴、补印或篡改,如何看食品生产日期,牙齿健康,牙齿健康和合理饮食有着密不可分的必然联系。 1.多吃水果、蔬菜等粗纤维的天然食品 2.多喝牛奶，补钙，坚固牙齿 3.不偏食 4.避免频繁进食,每天刷牙,

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