认识自我ppt课件.ppt

1、我是谁,1,个人志向 人生观 价值观 成就意愿 兴趣,个人条件 性格 智商 情商 能力 知识,外部环境 社会环境 组织环境 家庭环境 人际关系,人生目标分析,自己与他人的优 劣势比较分析,挑战与机遇分析,志向取向,能力取向,机会取向,职业生涯发展,主要内容,一、我是谁？认识自我 二、我在哪？了解环境 三、去哪里？确立目标 四、怎么去？制定规划,一、我是谁？认识自我,如果你不知道自己现在的位置，再精致的地图也不能引导你到达任何地方；假如你并不“自知”适合干什么，再美好的职业生涯设计终会成为南柯一梦。 因此，只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对

2、自己的职业生涯目标作出最佳抉择。,人生最难认识的是自己,古希腊德尔斐神庙前竖立着一块巨大的石碑，上面镌刻着象征人类最高智慧的阿拉伯神谕：认识你自己。,什么东西，早上是四条腿， 中午是两条腿，傍晚是三条腿。,了解自我的重要性,你真的认识自己吗？ 了解自我的很多维度 了解自我在各种生涯发展规划理论中的重要性,一个实验,请大家仔细观察右侧的图片，时间10秒,第二张图。如果在十字路口碰见她，你会： 请她去参加舞会 搀扶她过马路 你认为她的年龄约为？,实验图片三,请看这张图片十秒钟 这张图片与刚才有所不同吗？,请再看一次这张图片 现在，你认为她的年龄大约为？,两张简图的对比,这两张图都是黑色的线条组成的

3、 都画了一位女性的头像 二者在布局上具有相似性 二者都能在第三张照片中找到影子 ,实验的启发：,事物并不总是像看上去的样子一样 10秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响 对于自身，漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论 对于更为重要的领域，需要更为用心的分析,了解自我有很多维度,身份识别：姓名、性别、年龄、民族、信仰、生源地、家庭经济状况等 个人内心：想做什么、爱做什么、会做什么、承受挫折的能力等 教育背景：专业、学历、社会经验等 家庭背景：父母职业、家庭的人际关系基础等 身体状况：健康状况、既往病史等 其他方面,各种生涯发展理论,帕森斯：特质因素理论中的“特质” 罗伊的12因素理论 霍兰德的类

4、型学理论 舒伯的生涯发展理论：角色、自我概念 克郎伯兹的社会学习理论：学习经验、个人信念与期望,请拿出一张白纸，把纸纵向均匀地折叠成四部分，形成比“川”字还多一竖的折痕。在纸最左侧那一列，写下“身高”两个字。你一定大惑不解，说我做的是心灵游戏，和身高有什么关系？别着急，请把以下各项一一写出。,身高 体重 相貌 出身阶层 文化程度 性别 性格 人际关系,职业 配偶 家庭 收入 爱好 1 4住宅面积 理想抱负 ,左侧写满之后，请在白纸的上方从左至右写上： 真实的我 ，理想的我 ，别人眼中的我。,体验式学习：我是谁？,祖夏尔模式（Johari Window Model）,该模式认为：“自我”共有四个

5、：“开放的我”、“盲目的我”、“隐蔽的我”及“未知的我”。 该模式认为：“开放的我”比重越大，越能认识自己。开放式沟通即愿意透露自我的资料（self-disclosure)及接受他人的回应（accept feedback)是帮助自我认识的主要因素。,己知 己不知,人知 人不知,认识自我,人的年龄 生命周期 生理素质 心理的我,价值观 兴趣 性格 特长,18,一、自我认知,价值观,定义：对你来说很重要或你很想要的东西/你应该去做的事情 这不是社会所倡导的、德育课教育你应该培养的价值观，而是你自己实际持有的 即：你在职业生涯中想要追求的意义 分类：终极价值观、工具价值观等 工作价值观/职业价值观 价值观的多元与冲突/多样与困惑 价值观的澄清,价值澄清,选择自己的价值观 在众多价值因素中分析、思考并选择个人最为珍视的价值因素，这就是你自己的价值观 选择时不考虑他人的压力 思考选择的后果 珍视自己的价值观 依照自己的价值观行动,3. 大学生怎样找自己的兴趣？ 从小喜欢什么事物？ 喜欢读什么书？ 哪类课程成绩最好？ 做什么能比别人好些？ 做