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1、韩沁军,9.2 增强生命的韧性,3,问卷调查统计,人数,父母争吵,被老师误解,宠物死了,与同学发生矛盾,作业太多,与父母意见不一致争吵,繁琐的课外辅导,其他,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的那些阻碍、失利乃至失败就是人们常说的挫折。,挫折,知识拓展,导致挫折的主要因素有哪些？,新闻冲击波：,2014年9月22日零时58分，临澧（l）县公安局110指挥中心接临澧（l）一中老师电话报警，称两名学生坠楼，通过对事发现场仔细勘查证实：游某、龙某自进入临澧（l）县一中高一年级学习以来两人均感到学习压力过大，自身学习成绩与家长、自己的期望值落差较大，不堪学习压力后，两人产生了厌世情绪

2、，相约自杀。,思考：挫折给这两位同学带来什么影响？,新闻冲击波：,2014年9月22日零时58分，临澧（l）县公安局110指挥中心接临澧（l）一中老师电话报警，称两名学生坠楼，通过对事发现场仔细勘查证实：游某、龙某自进入临澧（l）县一中高一年级学习以来两人均感到学习压力过大，自身学习成绩与家长、自己的期望值落差较大，不堪学习压力后，两人产生了厌世情绪，相约自杀。,思考：挫折给这两位同学带来什么影响？,出彩人生2:,思考：,1、在挫折面前廖智是怎样做的？ 2、最令你感动的是什么？,面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态

3、度不同。,心灵感悟,12,问卷调查统计,人数,父母争吵,被老师误解,宠物死了,与同学发生矛盾,作业太多,与父母意见不一致争吵,繁琐的课外辅导,其他,真情回顾：,面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，产生这些负面情绪是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。,心灵感悟,走进生活：,生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,心灵感悟,出彩人生 3,“截肢手术一个月后开始练舞，左腿的骨头还刺在皮肤外面，要靠剩下的点点膝盖支撑全部身体的力量，每天三小时，每次痛的衣服湿透地震后两个月重返舞台”,廖智是靠什么做到这些的？,合作探究：,我们需要发现、发掘自己的生命力量，自我修复，自我调节；我们还可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；同时也不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。,心灵感悟,面对挫折的七个正确态度,1欣赏、培养幽默感 2和自己信任的人谈一谈 3考虑并接受最糟糕的结果 4关心、帮助他人 5培养某方面的兴趣,发掘自身力量 增强生命韧性 积极战胜挫折的方法,为你支招：,我的挑战宣言,人生难免有

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