发展下肢力量和灵敏性组合

1、一、指导思想 二、学情分析 三、教材分析 四、教学目标 五、教学过程 六、教学评价,一、指导思想,本着“健康为主，安全第一”的宗旨，重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，促进创新学习，关注个体差异，面向全体学生，使每个学生获得最大的收获。,二、学情分析,初三的学生年龄一般在14-16岁之间，正处于生长发育的第二个黄金期，这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高。但是，现在这些学生在吃苦精神、身体素质和接受能力上都有欠缺，学生注意力也不是很集中，所以在教学内容的安排上要考虑到个体差异，让学生采用自主学习和选择学习的学习方法，发挥学生的主体地位，让学生自主选择尝试练习，

2、培养学生的实践能力和大胆突破能力。使不同层次的学生都能从运动中获得快乐,二、学情分析,初三的学生年龄一般在14-16岁之间，正处于生长发育的第二个黄金期，这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高。但是，现在这些学生在吃苦精神、身体素质和接受能力上都有欠缺，学生注意力也不是很集中，所以在教学内容的安排上要考虑到个体差异，让学生采用自主学习和选择学习的学习方法，发挥学生的主体地位，让学生自主选择尝试练习，培养学生的实践能力和大胆突破能力。使不同层次的学生都能从运动中获得快乐,三、教材分析,立定跳远是跳跃动作的重要内容，根据体育与健康课程标准对初中跳跃项目的要求，立定跳远属

3、于水平四的要求范围，是初中体育与健康的主要教学内容，也是体育中考项目之一。初三的学生对立定跳远的技术已经基本掌握，本次课主要是通过练习进一步巩固双脚同时起跳，上下肢协调配合，平稳落地的动作方法，熟练进行跳跃，增强学生腿部力量和弹跳力，提高协调灵敏素质。,三、教材分析,立定跳远是跳跃动作的重要内容，根据体育与健康课程标准对初中跳跃项目的要求，立定跳远属于水平四的要求范围，是初中体育与健康的主要教学内容，也是体育中考项目之一。初三的学生对立定跳远的技术已经基本掌握，本次课主要是通过练习进一步巩固双脚同时起跳，上下肢协调配合，平稳落地的动作方法，熟练进行跳跃，增强学生腿部力量和弹跳力，提高协调灵敏素

4、质。,四、教学目标,运动参与：利用有趣的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。 运动技能：使90%的学生熟练掌握立定跳远的动作技术。 身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。 心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动。 社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏过程中通过同学间的沟通，练习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。,五、教学过程,准备阶段 发展阶段 恢复身心阶段,准备阶段，也就是教案的准备部分，大约用时

5、10分钟，分课堂常规和热身活动两部分进行，主要是收心引趣，激发学习兴趣，准备全身心投入到练习中。,发展阶段，也就是教案的基本部分，大约用时25分钟，本着寓教于乐、自主学习的原则，采用循序渐进法、竞赛评比法、分组法、游戏法等教学方法，进行立定跳远技术素质练习和立定跳远课题游戏。,发展阶段，也就是教案的基本部分，大约用时25分钟，本着寓教于乐、自主学习的原则，采用循序渐进法、竞赛评比法、分组法、游戏法等教学方法，进行立定跳远技术素质练习和立定跳远课题游戏。,第一部分立定跳远技术素质练习,第一项体操队型做三拍摆臂原地向上跳起练习，20-30次，大约用时5分钟，重点体会向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿，

6、要求动作连贯，蹬摆配合。,第一部分立定跳远技术素质练习,第一项体操队型做三拍摆臂原地向上跳起练习，20-30次，大约用时5分钟，重点体会向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿，要求动作连贯，蹬摆配合。,第二项分组进行连续跳跃，慢跑返回, 一 组， 大约用时6分钟。 组织如图所示：,第一部分立定跳远技术素质练习,第一部分立定跳远技术素质练习,第三项循序渐进根据自己身体条件 选择隔圈跳跃，慢跑返回， 一组， 大约用时6分钟。 组织如图所示：, - , - , - ,第二部分立定跳远课题游戏,分四组进行立定跳远接力，根据前面的尝试选择自己的跳跃路线最后跳到垫子上在纸板上写一个字，再由藤圈左侧加速跑返回与下一

7、名同学击掌，最先完成且语句通顺的一组获胜，最后一组要接受第一组提出的惩罚要求。游戏之前安排各小组协商好本组的书写内容，调整队员的比赛顺序以便取得最好成绩。, - ,恢复身心阶段，也就是教案的结束部分，大约用时5分钟，首先老师带领学生伴随音乐一同做放松操，使学生身心恢复；第二总结评价本次课情况，多鼓励赞扬，增强学生自信心。第三归还器材，宣布下课。,六、教学评价,立定跳远是一项非常单调枯燥的项目，学生成绩提高慢、需要长时间不间断的练习，学生练习积极性不高，本次课在设计中突出“主体性教学”，以学生练习为主，让学生大胆尝试，自主选择，充分发挥学生的主动性、积极性，力求体现“大容量、高密度”的教学特色，以达到最优化的教学效果。,六、教学评价,立定跳远是一项非常单调枯燥的项目，学生成绩提高慢、需要长时间不间断的练习，学生练习积极性不高，本次课在设计中突出“主体性教学”，以学生练习为主，让学生大胆尝试，自主选择，充分发挥学生的主动性、积极性，力求体现“大容量、高密度”的教学特色，以达到最优化的教学效果。,学生是学习的主人、课堂的主题，教师的教学过程要顺应学生学习的过程，在学生实行学习的过程中有效