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文档简介
1、营养午餐,猪肉粉条,炸鸡排,土豆牛肉,辣子鸡丁,一、创设情境,一、创设情境,香菇油菜,香菜冬瓜,西红柿鸡蛋,家常豆腐,韭菜豆芽,一、创设情境,营养午餐,一、揭示课题,午餐时间到啦!,二、问题引入,每种菜中热量、脂肪和蛋白质的含量如下表。,你会选择哪一种呢?,(一)发现问题,探索交流,三、探索新知,如果每份午餐由3种不同的菜肴搭配,学校今天提供的午餐符合营养标准吗?,三、探索新知,(一)发现问题,探索交流,三、探索新知,(一)发现问题,探索交流,A 炸鸡排 西红柿鸡蛋 香菇油菜,热量:( )千焦 脂肪:( )克,3064,49,合符标准,如果每份午餐由3种不同的菜肴搭配,学校今天提供的午餐符合营
2、养标准吗?,热量应不低于2926千焦,脂肪应不超过50g,三、探索新知,(一)发现问题,探索交流,热量:( )千焦 脂肪:( )克,4393,52,B 猪肉粉丝 家常豆腐 香菜冬瓜,脂肪超标,如果每份午餐由3种不同的菜肴搭配,学校今天提供的午餐符合营养标准吗?,热量应不低于2926千焦,脂肪应不超过50g,如果每份午餐由3种不同的菜肴搭配,学校今天提供的午餐符合营养标准吗?,热量应不低于2926千焦,脂肪应不超过50g,三、探索新知,(一)发现问题,探索交流,热量:( )千焦 脂肪:( )克,2625,48,C 辣子鸡丁 土豆炖牛肉 韭菜豆芽,热量不够,如果每份午餐由3种不同的菜肴搭配,学校今
3、天提供的午餐符合营养标准吗?,热量应不低于2926千焦,脂肪应不超过50g,如果让你来配菜,你能搭配出多少种合格的午餐菜肴?,三、探索新知,(一)发现问题,探索交流,(二)小组合作,拓展实践,在全班搭配出的所有方案中,每人选出6种喜欢的方案。,全班同学最喜爱的6种搭配方案,1-6-9,1-7-9,1-6-8,3-7-8,2-5-7,2-4-8,30,17,13,27,15,12,25,15,10,20,10,10,18,7,11,15,9,6,你最喜爱哪一 种搭配方案?,三、探索新知,(1)根据上面的统计表,你能绘制出复式条形统计图吗?,(三)综合知识,全面分析,三、探索新知,(2)哪一种搭配
4、所含的蛋白质最多?,(三)综合知识,全面分析,三、探索新知,(3)了解一下班上偏胖或偏瘦同学的饮食习惯,你有什么 好的建议?,(三)综合知识,全面分析,三、探索新知,三、探索新知,偏瘦,偏胖,日本小学生的营养午餐,日本为了提高全民族素质,在强调体育锻炼的同时,日本政府也强调学生的营养,早在1954年,日本针对中小学生午饭专门出台学校营养午餐法,实行全国统一配餐。,四、拓展认识,肥胖,以前是欧美的问题,现在更多地成了包括中国在内的全球性问题,在中国已经有1800万人发生了肥胖,在香港推出了一个非常好的宣传活动,叫“水果蔬菜不可少,日日记得2+3”(注:2+3指的是每天应进食最少两份水果及三份蔬菜
5、,以改善健康状况,减低患上疾病的机会。),水果蔬菜不可少,日日记得2+3,四、拓展认识,影响少儿健康的十大垃圾食品 油炸食品、罐头类食品、腌制食品、加工的肉类食品、肥肉和动物内脏类食物、奶油制品、方便面、烧烤类食品、冷冻甜点、果脯、话梅和蜜饯类食物 。,四、拓展认识,饮食中的五色是指食物的五种天然颜色,即白、黄、红、绿、黑。白色是指主食米、面及杂粮,黄色代表各种豆类食物,红色代表畜禽肉类,绿色代表各种新鲜蔬菜和水果黑色代表可食的黑色动植物 。,一日食五色,营养就均衡,四、拓展认识,这节课,你有什么收获?,五、课堂总结,浅谈收获,课堂总结,营养午餐,1、了解营养午餐的一些基本指标,并能搭配出合理的营养午餐;,2、使我克服偏食、挑
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